Hvað á að gera þegar barnið þitt sefur hræðilegan svefn?

Upplifir „svefnhræðslu“, barnið mun skyndilega vakna um miðja nótt, gráta, öskra... en man alls ekki eftir neinu. Um 6% barna upplifa þessa svefnröskun

„Svefnhræðsluheilkenni“ er tegund svefntruflana sem getur valdið því að barn vaknar skyndilega í læti, grætur, öskrar, stynur… Augu barnsins verða enn opin, en í raun ekki vakandi. Barnið skynjar ekki eða bregst ekki við því sem móðirin segir eða gerir. Samkvæmt sérfræðingum getur þetta heilkenni stafað af vandamáli á milli svefnfasaskipta, sem getur varað í um 45 mínútur. Þegar „kreppan“ er yfirstaðin mun barnið ekki eftir því sem gerðist og gæti sofnað aftur strax.

Það er ekki eins og barnið gráti oft á nóttunni fyrstu mánuðina eftir fæðingu . Svefnhræðsla byrjar með smábörnum, undirbúa sig fyrir skólann og geta varað þar til þau eru 7 ára eða jafnvel á unglingsárum.

 

Hvað á að gera þegar barnið þitt sefur hræðilegan svefn?

Börn gráta oft á nóttunni, öskra, sveifla handleggjum og fótleggjum... eru algeng einkenni „svefnhræðslu“.

Meðhöndlun þegar barnið þitt er með „svefnhræðslu“ heilkenni

 

Í flestum þessara tilfella er varla neitt sem móðir getur gert til að hjálpa barninu sínu út úr "hryllingnum". Ekki reyna að vekja barnið þitt, knúsa eða halda á því. Allt þetta gerir hann bara árásargjarnari.

Mæður ættu aðeins að grípa inn í í þeim tilvikum þar sem þeim finnst börn sín vera í hættu. Til dæmis, ef barnið þitt á á hættu að berja höfuðið í rúmið, talaðu rólega, stingdu þér á milli þess og höfuðið á rúminu þar til það er orðið virkilega rólegt.

Áður en þú ferð að sofa geturðu sett teppi og kodda utan um rúmið. Forðastu að barnið geti fallið eða rúllað fram úr rúminu í meðvitundarlausu ástandi. Að auki getur þú hreinsað leikföng, hluti á gólfinu, læst gluggum, hurðum og fótahurðum eða efst á stiga.

 

Hvað á að gera þegar barnið þitt sefur hræðilegan svefn?

Öruggt fyrir barnið, veistu hvernig á að vernda barnið þitt gegn hættunum í kring? Því eldri sem börnin þín, því óþekkari verða þau, dansa með útlimum og klifra endalaust... Börn eru svona, með forvitni sinni og ævintýralegu hugarfari getum við varla verndað þau fyrir hættum. Og það er enn erfiðara fyrir þig að ímynda þér fjölda hættunnar sem birtast...

 

 

Athugið fyrir mömmu

Þú þarft að gera skýran greinarmun á „svefnhræðslu“ og martraðir. Þessar litlu martraðir gætu fundið fyrir ótta og muna smáatriði draums síns, en hann hitti "svefnhræðslu" er það ekki. Barnið man ekki, né finnur fyrir ótta þegar það vaknar.

Samkvæmt sérfræðingum geta „svefnskemmdir“ komið fram vegna ofspennu miðtaugakerfisins. Og þessi vellíðan getur verið arfgeng. 80% barna með „svefnhræðslu“ hafa átt ástvin með sama ástandi, eða svefngöngu - önnur tegund svefntruflana.

Flest tilfelli „svefnhræðslu“ hverfa af sjálfu sér þegar barnið eldist. Hins vegar eru einnig nokkur tilvik þar sem læknirinn verður að ávísa lyfjum. Helst ætti móðirin að fara með barnið til læknis um leið og sjúkdómurinn greinist.


Snemma menntun: Hvenær á að byrja og hvernig?

Snemma menntun: Hvenær á að byrja og hvernig?

ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.

Sojamjólk: Lausn fyrir börn með laktósaóþol

Sojamjólk: Lausn fyrir börn með laktósaóþol

Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.

Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn

Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn

Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.

Heils mánaðartilboð fyrir drenginn allt sem þú þarft að vita

Heils mánaðartilboð fyrir drenginn allt sem þú þarft að vita

Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.

3 leiðir til að koma í veg fyrir að orðatiltækið að barnabarnið sé óþekkt hjá afa og ömmu rætist

3 leiðir til að koma í veg fyrir að orðatiltækið að barnabarnið sé óþekkt hjá afa og ömmu rætist

Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.

4 leikir sem hjálpa til við að þjálfa heilann og efla sköpunargáfu barnsins þíns

4 leikir sem hjálpa til við að þjálfa heilann og efla sköpunargáfu barnsins þíns

Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!

Nýburar sofa mikið, gefa minna á brjósti: Einhver ráð fyrir mömmur?

Nýburar sofa mikið, gefa minna á brjósti: Einhver ráð fyrir mömmur?

Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.

Umskurður barna eykur hættuna á SIDS

Umskurður barna eykur hættuna á SIDS

Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.

Mikilvægi þess að velja öruggar barnahúðvörur

Mikilvægi þess að velja öruggar barnahúðvörur

Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?

Hvernig á að búa til mjólk á báðum hliðum: Auðvelt!

Hvernig á að búa til mjólk á báðum hliðum: Auðvelt!

Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.