Á meðan á brjóstagjöf stendur borðar móðirin allt sem barnið tekur í sig. Nýfædd börn með niðurgang móður ættu að borða það sem er spurning sem margar nýbakaðar mæður hafa áhyggjur af. Vertu með í MaryBaby til að finna svarið í greininni hér að neðan.
efni
Fæðuflokkar til að forðast meðan á brjóstagjöf stendur
Fæðuflokkar sem valda ofnæmi
Óhollustumatur, mengaður matur
Hópur lyfja til inntöku
Örvandi hópur
Kryddaður matur, kolsýrðir drykkir
Hvað ættu mæður að borða með niðurgangi hjá börnum?
BRAT mataræðið
Jógúrt/ Kefir Jógúrt: Bættu við heilbrigðum bakteríum
Kamille te hjálpar til við að létta magaverki
Mataræði fyrir ungbörn með niðurgang
Börn yngri en 6 mánaða eru á brjósti
Barn 6 mánaða og eldri
Hvað ættu mæður að borða með niðurgangi hjá börnum? Þessi að því er virðist einfalda spurning veldur í raun mikilli streitu fyrir nýbakaðar mæður. Þeir verða að hugsa, huga að eigin mataræði til að sjá um nýburann . Allur matur sem móðirin þolir hefur áhrif á heilsu yndislega engilsins hennar.
Fæðuflokkar til að forðast meðan á brjóstagjöf stendur
Forvarnir eru betri en lækning, mæður ættu að læra og forðast fæðuhópa sem eru líklegir til að valda börnum sínum veikindum.
Fæðuflokkar sem valda ofnæmi
Jarðhnetur, sjávarfang, mjólk, soja ... geta verið sökudólgarnir sem valda ofnæmi hjá börnum. Reyndar hafa verið mörg tilvik þar sem börn þjást af ofnæmi vegna þess að mæður þeirra eru "háðar" þessum kunnuglega mat. Helst, meðan á brjóstagjöf stendur, gleyma mæður tímabundið þessum girnilegu réttum.
Óhollustumatur, mengaður matur
Götumatur, gamlir réttir endurhitaðir, sérréttir af óþekktum uppruna... Matur sem er útrunninn verður umhverfi fyrir bakteríur til að fjölga sér. Börn fá þessar bakteríur óvart og fá niðurgang.
Börn með niðurgang: Það sem mæður þurfa að vita til að hjálpa börnum sínum að losna við niðurgang Niðurgangur er algengt heilsufarsvandamál, næstum hvert barn finnur fyrir 1-2 sinnum, sérstaklega á sumrin, þegar bakteríur krefjast vaxtar en venjulega.
Hópur lyfja til inntöku
Nýburar eru viðkvæmir og viðkvæmir fyrir hvaða efnisþáttum sem er, þar á meðal lyf. Lyf sem móðirin tekur eins og hagnýtur matur, vítamínuppbót, járn o.s.frv. geta öll haft áhrif á barnið.
Því er mælt með fjölda lyfja og hagnýtra matvæla til að banna barnshafandi konur og nýbura. Ef þú vilt taka lyf skaltu ráðfæra þig við lækni.
Örvandi hópur
Kaffi, tóbak, áfengi, jurtate o.s.frv., og örvandi drykkir eins og koffín og nikótín hafa öll áhrif á gæði brjóstamjólkur. Ef barnið drekkur það mun það erta í þörmum og valda niðurgangi.
Kryddaður matur, kolsýrðir drykkir
Í réttinum er mikið af pipar, chili, odd af kryddi; Kolsýrðir drykkir eins og gosdrykkir, áfengir drykkir... Þessi matvæli smjúga inn í veikburða meltingarfæri barnsins með mjólk og valda óþægilegum niðurgangseinkennum.
Feiti, steikt matvæli, ferskir ávextir, hrátt grænmeti eru líka matvæli sem mæður ættu að forðast á þessu tímabili.
Hvað ættu mæður að borða með niðurgangi hjá börnum?
Aðlaga mataræði þitt er auðveldasta og eðlilegasta leiðin til að hjálpa barninu þínu að meðhöndla niðurgang.
BRAT mataræðið
Mataræði móður á því tímabili sem barnið er með niðurgang, samkvæmt ráðleggingum læknis, ætti að fylgja BRAT mataræði, þ.e. með áherslu á eftirfarandi rétti:
Banani (banani)
Hrísgrjón (Hrísgrjón)
Epli (Apple)
Ristað brauð (brauð)
Þessir réttir eru próteinlítill, fitulítill, í góðu jafnvægi og auðmeltanlegur fyrir marga með niðurgang. Trefjarnar í þessum matvælum hjálpa til við að gera hægðir barnsins þíns þykkari.
Bananar innihalda mikið af kalíum, sem er frábært til að skipta um salta, nauðsynlegt til að viðhalda starfsemi frumna og til að bæta upp salta sem tapast vegna niðurgangs. Að auki ætti kamillete og probiotic-rík jógúrt einnig að vera með í mataræði móður þegar barnið er með niðurgang.
BRAT mataræði sem samanstendur af bönunum, hrísgrjónum, eplum og brauði bætir niðurgang
Önnur mjúk og trefjalítil matvæli sem hjálpa til við að bæta ástandið eru:
Kökur
Elduð egg
Kjúklingur án skinns
Kartöflur
Hvítar baunir
Jógúrt/ Kefir Jógúrt: Bættu við heilbrigðum bakteríum
EKKI ætti að borða mjólk og mjólkurvörur þegar niðurgangur kemur fram. En jógúrt, Kefir jógúrt eru matvæli sem mæður ættu að bæta við mataræði barnsins til að draga úr niðurgangi.
Lifandi bakteríur, kallaðar probiotics, sem finnast í þessum réttum munu koma í stað heilbrigðu bakteríanna sem venjulega finnast í meltingarveginum sem glatast vegna niðurgangs. Probiotics innihalda lifandi bakteríur sem líkjast gagnlegum bakteríum til að berjast gegn sýklum í meltingarkerfinu.
Þegar þeir borða þessa rétti ættu mæður að velja jógúrt eða kefirmjólk með lágum sykri. Sykur getur versnað niðurgangseinkenni.
Kamille te hjálpar til við að létta magaverki
Sagt er að kamillete hjálpi til við að lina magakrampa og bólgur með því að slaka á vöðvum og slímhúð í þörmum. Kamillete er gagnlegt við vægan til miðlungsmikinn niðurgang og hjálpar til við að halda vökva.
Mataræði fyrir ungbörn með niðurgang
Mæður athuga einnig í næringu barna með niðurgang, allt eftir aldri og mataræði barnsins fyrir niðurgang að hafa viðeigandi mataræði.
Börn yngri en 6 mánaða eru á brjósti
Haltu áfram að hafa eðlilega brjóstagjöf og fjölgaðu fóðruninni. Ef barnið þitt er ekki á brjósti ættir þú að gefa því venjulega ungbarnablöndu en þynnt meira en 1/2 í 2 daga.
Barn 6 mánaða og eldri
Auk brjóstamjólkur og mjólkuruppbótar ætti barnið þitt að bæta við nokkrum næringarríkum fæðutegundum eins og magru kjöti, fiski, eggjum... Gefðu barninu safa af bönunum, appelsínum, mangó, papaya, sapodilla,... til að auka magn af kalíum. , beta, karótín, C-vítamín,...
Barnið þitt þarf að drekka meiri mjólk en venjulega til að bæta upp fyrir tapað vatn. Börn eldri en 6 mánaða geta tekið 50-100ml af oresól viðbót eftir hverja hægð .
Vonandi hjálpar ofangreind grein MarryBaby mæðrum að svara spurningunni "Hvað ætti móðir að borða þegar barn er með niðurgang". Á sama tíma, virkur val á mataræði móður hjálpar nýfætt barn að draga úr niðurgangi.