Auk aðferðanna við frávenningu og vinnslu er áhyggjuefni móðurinnar ekki lítið, sem er val á hráefni til eldunar. Svo, hvað ætti 6 mánaða gamalt barn að borða? Hvaða matur er bestur?... Skoðaðu eftirfarandi grein strax, mamma!
efni
5. Hvað ætti 6 mánaða barn að borða? Nautakjöt ætti ekki að missa af!
Hvað ætti 6 mánaða gamalt barn að borða? Auðvitað er það ómissandi fyrir eftirfarandi 6 tegundir af "ofurvörum" sem MaryBaby stingur upp á. Þessi matvæli eru rík af næringarefnum, þau eru líka auðvelt að borða, hentug fyrir jafnvel óþægilegustu börn.
Sem nokkuð algengur hnýði, ríkur af næringarefnum og auðvelt að borða, eru kartöflur notaðar af mörgum mæðrum til að undirbúa mat fyrir börn sín . Magn próteina í kartöflum jafngildir því í eggjum, auk þess innihalda kartöflur einnig margar amínósýrur sem líkaminn getur ekki myndað eins og lýsín, metíónín, þreónín, tryptófan sem gegna mikilvægu hlutverki í vexti barna.
Að borða mikið af kartöflum hjálpar einnig til við að útvega 50-70% af orku og 80% af köfnunarefnisþörf, sem hjálpar til við að tryggja vaxtarþörf barna með lága fæðingarþyngd og vannæringu.
Ekki nóg með það, næringargildið í kartöflum inniheldur vítamín C, B6, kalíum, trefjar, járn osfrv., sem eru nauðsynleg fyrir heilsu og þroska barna .
Hvernig á að undirbúa: Á því tímabili sem frávana hefst getur móðirin maukað kartöflur blönduð með mjólk, notað þær til að elda hafragraut með mörgum öðrum matvælum eða sjóða eða gufa þær þannig að barnið geti nært sig.
Kartöflumús í bland við mjólk er tilvalinn réttur til að hefja afvenjun
Innihaldsefnin í radísu eru rík af C-vítamíni, kalki, próteini og smá trefjum. Sérstaklega hefur radís náttúrulega sætleika sem gerir rétti barnsins ríkari og aðlaðandi og örvar matarlyst barnsins.
Hvernig á að undirbúa: Afhýðið, sjóðið síðan eða gufið, maukið svo fyrir barnið að borða. Að auki er radís einnig notað til að elda með kjötgraut, beinagraut. Eða þú getur látið malla hvítar radísur til að fá vatn til að elda aðra rétti.
Grænt grænmeti er alltaf besta fæðugjafinn fyrir heilsu manna og er alltaf hvatt til þess að hefja grænmetisfóðrun snemma. Í grænu grænmeti eru mörg næringarefni nauðsynleg fyrir líkamann eins og vítamín, steinefni, fólínsýra, járn, mikið trefjainnihald ...
Spínat (spínat), grænkál, spergilkál, spergilkál ... er "ofurfæða" fyrir börn á frávana aldri sem mæður ættu ekki að hunsa.
Hvernig á að undirbúa: Sjóðið, gufið og rífið síðan eða maukið grænmeti og blandið svo saman við hafragraut. Eða elda mjúkt fyrir barnið til að fæða sig.
8 ráð til að hjálpa barninu þínu að elska að borða grænmeti Ríkt af trefjum, vítamínum og steinefnum, grænmeti er ómissandi í næringarvalmyndinni fyrir börn. Hins vegar eru flest börn löt að borða. Hvernig hefurðu það mamma?
Sem fjölskylda með aðrar gerðir af graskálum hefur grænt leiðsögn mjög hátt náttúrulegt A- og C-vítamín innihald, sem hjálpar líkama barnsins að útrýma eiturefnum og koma í veg fyrir hægðatregðu á áhrifaríkan hátt. Á sama tíma er þetta mjög auðvelt að borða, þannig að móðirin getur auðveldlega breytt í marga mismunandi rétti fyrir barnið sitt.
Hvernig á að undirbúa: Eldið með því að gufa eða sjóða, þeytið síðan og blandið saman við brjóstamjólk eða ungbarnablöndu. Að auki er grænt leiðsögn einnig notað til að elda hafragraut með kjöti, soðnum beinum.
Auk grænmetis ætti listinn yfir 6 mánaða gömul börn ekkert að borða án kjöts, sérstaklega nautakjöt. Það hjálpar ekki aðeins til við að breyta bragði barnsins heldur er nautakjöt einnig mikilvæg fæða í frávanavalmynd barnsins vegna þess að það inniheldur mikið af próteini, sérstaklega járni.
Þegar þú vilt kynna barnið þitt fyrir kjöti þarftu samt að fæða barnið þitt samkvæmt meginreglunni frá minna til meira, til að sjá hvernig barnið bregst við og byrja síðan að fæða aftur.
Vinnsluaðferð: Eftir forvinnslu ætti móðirin að koma nautakjötinu í fínt mauk, elda það síðan með graut ásamt öðrum mat eins og grænu grænmeti, sveppum, graskeri o.s.frv. Til að auka innihald næringarefna, eins og að örva bragðlauka barnsins. .
Bankaðu á fóðurmílur: Athugaðu upplýsingar fyrir hvert stig. Innan sex mánaða munu söfnunin fóðrunarmílur gangast undir fjóra mismunandi áfanga. Á hverju stigi þurfa mæður að huga að mismuninum til að hjálpa börnum sínum að venjast mörgum mismunandi matvælum, fá marga ríkulega bragði inn í "bragðheiminn".
Járn hjálpar til við að endurnýja blóðfrumur, koma í veg fyrir hættu á járnskortsblóðleysi, viðhalda heilbrigðu taugakerfi, svo járn er ómissandi næringarefni fyrir börn. Samkvæmt því er korn uppspretta fæðu með mjög hátt járninnihald sem nægir til að mæta þörfum líkamans.
Að auki er morgunkorn líka tilvalin fæða fyrir börn að borða því það er auðvelt að taka í sig og melta það.
Kornin sem gefa mest járn eru hrísgrjón, byggafurðir og hveiti.
Hvernig á að undirbúa: Hrísgrjón og korn eru þvegin, tæmd, síðan steikt á eldavélinni, síðan maluð mjög fínt með blandara og svo ertu með kornduft fyrir börn. Það fer eftir þörfum móðurinnar, hún getur unnið eitt eða fleiri morgunkorn blandað saman til að búa til barnaduft . Að lokum skaltu nota þetta duft til að elda graut eða búa til duft blandað með mjólk fyrir barnið þitt að borða.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
