Á fyrstu árum ævinnar er auðvelt fyrir mæður að taka eftir þroska barnsins með líkamlegum stökkum. Hins vegar er innri þroski barnsins enn ákafari. Með því að hjálpa barninu þínu að hreyfa sig rétt muntu hjálpa til við að efla þroskaþrep þess.
efni
Barn að flytja þýðir að barn er að læra
Ráð til að hvetja barnið þitt til að vera virkt
Við einbeitum okkur oft að því að bæta við næringarefnum og hafa samskipti við börn, og hunsa það hlutverk sem hreyfingar gegna í þroska barnsins, bæði líkamlega og vitsmunalega.
Að geta ekki æft mikið er stór ókostur fyrir þroska barnsins
Rannsóknir á frumbernsku sýna að hreyfing gegnir mikilvægu hlutverki í þroska heilans. Til þess að barnið þroskist á sem víðtækastan hátt ættu mæður að hjálpa barninu að æfa hreyfifærni frá fyrstu dögum, tímabilinu sem kallast "dyr tækifærisins" - það er tíminn þegar reynsla barnsins hefur jákvæð áhrif fyrir heilu þróunarferli síðar.
Þegar heilinn er örvaður við hreyfingu hjálpar það til við að styrkja og herða taugamótin (tengingar taugafrumna) sem gerir heilann fullkomnari og fullkomnari.
Með því að sleppa hreyfiörvun á fyrstu árum ævinnar gæti heili barnsins misst af tækifærinu til að hámarka notkun skynfærin eins og skynjun, tungumál, sjón eða stjórnunargetu. .
Hreyfing er mikilvægur þáttur í þróun taugafrumna snemma á lífsleiðinni. Hreyfing hjálpar börnum að þroskast ekki aðeins líkamlega heldur líka andlega. Til að þroska barnið ætti móðirin að láta barnið skríða frjálslega, snúa sér, hlaupa og hoppa og jafnvel detta.
Kostir þess að hvetja börn til að vera virk snemma:
Börn hafa betri félagslega færni og stjórn.
Börn eru tilbúin að læra.
Hraðari þróun vöðva, beina og liða.
Draga úr hættu á þunglyndi og kvíða.
Hjálpaðu börnum að auka móttækileika.
Börn eru ólíklegri til að glíma við heilsufarsvandamál.
Ekki aðeins heilbrigði handleggja, fótleggja eða lungna, rétt og nægileg hreyfing mun hjálpa barninu að þróast á samræmdan og yfirgripsmikinn hátt, bæði líkamlega og andlega.
Samkvæmt National Association of Sports and Physical Education of America (NASPE í stuttu máli), eru viðeigandi tegundir af hreyfingu sem hjálpa börnum frá fæðingu til 5 ára á hverjum degi:
Fyrir ungabörn (0 – 12 mánaða)
Hreyfingin strax á þessu stigi hefur mikla þýðingu fyrir þroska barnsins:
Nýfædd börn hafa samskipti við foreldra eða umönnunaraðila í líkamlegri starfsemi sem hjálpar þeim að kanna umhverfi sitt.
Koma þarf nýburum fyrir á öruggum og hentugum stað til að þau geti stundað líkamsrækt og takmarka ekki hreyfingar þeirra í langan tíma.
Hvetja þarf hreyfingu barnsins til að þróa hreyfifærni.
Nýburar ættu að hafa umhverfi sem uppfyllir öryggisstaðla til að hjálpa þeim að framkvæma miklar vöðvastarfsemi.
Tillögur fyrir mömmur:
Notaðu litrík leikföng, upphengjandi leikföng til að hjálpa barninu þínu að ná, grípa eða sparka með fótunum.
Hvetja barnið þitt til að ná í leikfangið á meðan það skríður.
Hvettu barnið þitt til að leika sér með kubbaleikföng, turnleikföng, skynjunarkúlur,
Að nota réttu bleiuna mun hjálpa barninu að vera þægilegt og hreyfa sig auðveldara.
Leikir fyrir börn til að þroska skilningarvit Þroski skilningarvita barnsins frá fæðingaraldri er afar mikilvægur því þetta hefur áhrif á líkamlega og vitsmunalega framtíð í framtíðinni. Sumir leikir fyrir börn munu hjálpa foreldrum að örva skynþroska á áhrifaríkan hátt á fyrstu árum lífsins
Börn frá 12 til 36 mánaða
Börn ættu að vera þjálfuð í vana að verja 30 mínútum á dag í reglulega líkamsrækt.
Börn ættu að fá að taka þátt í ókeypis líkamsrækt í um 60 mínútur til nokkrar klukkustundir á dag og athugaðu að þau ættu ekki að vera virk lengur en 60 mínútur í senn.
Börn ættu að þróa fínhreyfingar til að skapa grunninn að flóknari hreyfingum.
Börn ættu að hafa aðskilin inni- og útisvæði sem uppfylla öryggisstaðla til að stunda líkamsrækt sem miðar að stórum vöðvahópum.
Foreldrar þurfa að vera meðvitaðir um mikilvægi hreyfingar og skapa börnum aðstæður til að þroska hreyfifærni.
Tillögur fyrir mömmur:
Kynnir helstu hreyfifærni í gegnum litaleiki, grípa fimm, sparka fótum o.s.frv
Hvetja börn til að nota snjöll leikföng eins og þrautir, setja saman ...
Skapaðu aðstæður fyrir barnið þitt til að þróa handlagni með því að taka þátt í athöfnum sem krefjast samhæfingar á milli gróf- og fínhreyfingar.
Klæddu barnið þitt í föt sem passa og eru þægileg til að hjálpa því að hreyfa sig auðveldara. 
Æfing til að passa aldur þinn? Fyrir börn er íþrótt samheiti leik, hreyfingu eða líkamsrækt utandyra. Börn sem eru reglulega virk munu hafa sterkt stoðkerfi, stuðla að hæðarvexti, auka liðleika, þrek og forðast hættu á offitu.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
