Eftir að barnið fæðist verður móðirin hissa því stundum sefur barnið of mikið en stundum of lítið, stundum þegar það sefur, vaknar og grætur heima ... Það er margt annað áhugavert við svefn. Svefn barnsins kemur í ljós hér að neðan . Mamma ekki missa af því!
efni
100 dagar frá fæðingu, elskan elskar að sofa mikið
Breytingar á svefntíma með aldri
Börn þroskast mest í svefni
Búðu til svefnvenjur fyrir barnið þitt þannig að barnið þitt muni alltaf þroskast
Deildu yndislegu mæðrastundunum þínum
100 dagar frá fæðingu, elskan elskar að sofa mikið
Fyrstu hundrað dagana eftir fæðingu sefur barn móðurinnar nánast allan daginn og vaknar bara í hvert skipti sem hún tekur mjólk, jafnvel sum börn sofna á meðan hún nærist. Fyrstu vikuna sefur barnið þitt á milli 14 og 18 tíma á dag. Og þegar barnið þitt er eins mánaðar gamalt mun hún sofa á milli 12 og 16 tíma á dag. Hins vegar verður svefn barnsins ekki óaðfinnanlegur, flest börn munu vakna eftir 2 til 4 tíma svefn, óháð degi og nóttu.
Breytingar á svefntíma með aldri
Eftir 6-8 vikur byrja flest börn að sofa í styttri tíma á daginn og lengri tíma á nóttunni. Um það bil 3-6 mánaða geta mörg börn sofið alla nóttina til morguns. Hins vegar er svefn barnsins ekki eins samfelldur í átta klukkustundir á nóttu og eldra barns, en mun hafa um það bil klukkutíma fresti og varir til morguns.
Sum börn geta sofið lengur á nóttunni um leið og sex vikna gömul, aftur á móti halda mörg börn allt að 5-6 mánaða áfram að vakna um miðja nótt. Þetta fer eftir ástandi og þroska hvers barns sem og uppeldisvenjum móður.
Börn þroskast mest í svefni
Leikskólamæður verða hissa á því að vita að þegar barnið þitt sefur er barnið þitt að stækka. Því er svefn mjög mikilvægur fyrir þroska barnsins, því yngra sem barnið er því meira þarf það að sofa vel og fá nægan svefn. Vísindin hafa sannað að klukkan 23 á hverju kvöldi, þegar börn sofa djúpt, losnar vaxtarhormón, börn þróa betri hæð. Þvert á móti, ef svefntruflanir á nóttunni, börn ekki aðeins hægt að vaxa heldur einnig oft vandræðaleg, til lengri tíma litið mun hafa áhrif á heilsu barna. Því ættu foreldrar að hafa samráð og búa til venjur fyrir börn sín í samræmi við tímalínuna.
Búðu til svefnvenjur fyrir barnið þitt þannig að barnið þitt muni alltaf þroskast
Auðveldasta leiðin til að koma barninu þínu í réttar svefnvenjur er að hjálpa því að greina á milli dags og nætur. Foreldrar geta haft áhrif á barnið að halda sér vakandi og leika sér á daginn eins og: opna hurðina til að hleypa ljósi inn í herbergið, þurfa ekki að huga að því að draga úr venjulegum hávaða yfir daginn eins og hljóð símans, sjónvarps. , ... ef barnið er Ef þú ætlar að sofna fyrir máltíð skaltu vekja barnið þitt. Þvert á móti, á nóttunni skaltu ekki leika við barnið þegar það vaknar, halda birtu og hitastigi í herberginu lágu og ekki tala of mikið við það.
Þannig í langan tíma mun barnið átta sig á því að nóttin er til að sofa. Áður en barnið fer að sofa getur móðirin sungið vögguvísu og kysst barnið góða nótt til að mynda sér vana, þegar móðirin syngur vögguvísu er kominn tími til að sofa fyrir barnið.
Barnamæður ættu líka að læra að hunsa þegar barnið grætur skyndilega um miðja nótt, ætti ekki að hugga um leið og barnið vaknar, vinsamlegast líttu á að vakna barnið sem eðlilegan hlut. Vegna þess að venjulega, vegna þess að barnið er enn undir áhrifum svefns, mun barnið róast og sofna. Hins vegar, ef þér finnst þú þurfa að fara og sjá hvernig barninu þínu líður, komdu þá og tældu það varlega til að róa það, frekar en að kveikja ljósin eða halda honum í fanginu strax.
Þegar barnið er yfir 6 mánaða gamalt ætti móðir ekki að fæða barnið fyrir eða eftir að vakna, það mun skapa slæman vana fyrir barnið. Sú staðreynd að barnið drekkur allan tímann mun leiða til meltingar matar á öllum tímum og mun þannig koma í ójafnvægi í seytingu hormónakirtlanna, trufla hjartsláttartíðni barnsins og líkamshitalotu.
Deildu yndislegu mæðrastundunum þínum