Það fer eftir aldri, börn verða hrædd við marga mismunandi hluti. Þessi ótti er til vitnis um heilbrigðan og eðlilegan þroska barns með tímanum. Til að hjálpa barninu þínu að sigrast á ótta, ættu foreldrar að vera þolinmóðir til að fullvissa barnið.
1/ Hvað eru börn (8-12 mánaða) hrædd við?
Á þessum aldri vita börn þegar muninn á aðstæðum sem þau þekkja eða þekkja ekki. Tilfinningin um kvíða og læti þegar foreldrar fara út úr herberginu nær hámarki þegar barnið er 8-9 mánaða. Útlit ókunnugra getur hræða barnið þitt fyrstu 2 árin. Hið óvænta eða skyndilega hræðir barnið stundum.
2/ Hvað eru smábörn og leikskólabörn hrædd við?
Börn á þessum aldri hafa mjög ríkt og lifandi ímyndunarafl. Það getur verið mjög erfitt að fá barnið þitt til að finna muninn á raunveruleika og fantasíu.
Við 3 ára aldur verða börn minna loðin við foreldra sína. Ef barnið þitt er enn óaðskiljanlegt og hefur alltaf áhyggjur af því að vera fjarri foreldrum sínum á þessum tíma, ættir þú að leita til læknis til að fá ráðleggingar um sálfræði barnsins.
- Börn ímynda sér oft að ógnvekjandi hlutir hafi komið út úr myrkri eða ljótu grímunni. Þessi ótti kemur oft fram þegar barnið fer að sofa, fer til læknis. Börn verða stundum líka í uppnámi og læti þegar þau heyra hávaða. Foreldrar ættu ekki að stríða börnum sínum fyrir þessa hluti.
Börn eru líka mjög sérstakir hugsuðir, þannig að þegar foreldrar segja sögu trúa börn að hún sé sönn. Því muna foreldrar að fara varlega með orð sín til að forðast að hafa áhrif á börn.
Barnið vaknar oft um miðja nótt vegna martraða. Ekki gleyma að fullvissa barnið þitt um að draumurinn sé ekki raunverulegur og svæfa hana aftur. Barnið mun alveg gleyma þessu eftir að hafa vaknað.
3/ Hvað eru börn 5 ára og eldri hrædd við?

Ekki leika þér að ótta barnsins þíns
-Ótti 5 ára barns er raunsærri, sem gæti verið eldur, stormur eða meiðsli. Hins vegar, þegar börn fara í skóla og þeim er kennt margt, munu þau „losa“ þennan ótta vegna þess að þau skilja hvernig á að takast á við.
Eldri börn verða oft áhyggjufull þegar þau sjá foreldra sína rífast eða veikjast.
Fjölmiðlar vekja einnig mikinn ótta hjá börnum vegna kvikmynda, tölvuleikja, tónlistarmyndbanda, jafnvel sjónvarpsfrétta.
Börn geta tjáð ótta sinn með því að: naga neglurnar, hrista, sjúga þumalfingur eða leka smá þvagi. Börn munu ekki treysta ótta sínum, foreldrar ættu að fylgjast með þeim í staðinn.
4/ Hvað geta foreldrar gert til að hjálpa börnum sínum að sigrast á ótta?
Ekki þvinga börn til að horfast í augu við ótta sinn þegar þau eru ekki tilbúin.
Leyfðu barninu þínu að venjast kvíðaástandinu hægt og rólega. Hrósaðu barninu þínu þegar það getur gert hluti sem hann var áður hræddur við.
- Berðu virðingu fyrir ótta barnsins, ekki hóta því eða stríða því.
Gerðu ráð fyrir hvaða hræðslu barnið þitt gæti gerst og hjálpaðu henni að undirbúa sig.
-Þú ættir að segja barninu þínu sögu til að sýna að ótti þess er ekki mikið mál og hægt er að sigrast á því.
-Hjálpaðu barninu að finna fyrir öryggi með því að halda þétt í hönd barnsins, halda barninu í fanginu á þér, svo framarlega sem það gefur barninu tilfinningu um nálægð.
-Reyndu að vera rólegur við allar aðstæður, lost eða læti foreldris geta haft bein áhrif á barnið.
- Takmarka útsetningu barna fyrir sjónvarpi, kvikmyndum, ofbeldisfullum leikjum.
5/ Hvað á að gera þegar barnið er heltekið?

Hjálpaðu barninu þínu að eyða ótta (Bls.1) Ásamt mörgu öðru mun ótti alltaf fylgja og vaxa með börnum. Þegar móðirin elskar barnið þitt, vill ekki að það verði hrædd eða hrædd við eitthvað, verður móðirin að læra að eyða ótta sínum.
Fælni eru frábrugðin ótta . Smábörn geta verið reimt ef þau hafa upplifað atburði eins og að kafna eða nánast kafna. Ef barnið þitt er alltaf hræddur við sömu hlutina og sýnir engin merki um að minnka, stöðugt í huga hans, ættir þú að fara með það til læknis.
Að auki ætti að fara með barnið strax á sjúkrahús ef ótti þess truflar allar eðlilegar athafnir eða það eyðir mestum hluta dagsins í hræðslu.