Sojamjólk inniheldur mikið af nauðsynlegum næringarefnum fyrir börn. Sérstaklega, fyrir börn sem eru með ofnæmi fyrir laktósa í mjólk, er soja frábær valkostur, sem hjálpar þeim að bæta við kalsíum sem þau þurfa. Hins vegar vita ekki allar mæður hvernig á að drekka sojamjólk almennilega!
Til að skoða þetta myndband vinsamlegast virkjaðu JavaScript og íhugaðu að uppfæra í vafra sem styður HTML5 myndband
Sjóðið vel áður en það er drukkið
Þú verður hissa á að lesa þetta vegna þess að „að borða eldaða og drekka sjóðandi“ virðist hafa verið forgangsverkefni mæður ungra barna og það er engin ástæða fyrir því að þú ættir að gefa barninu þínu ósoðna mjólk, vel eldaða. Vertu varkár vegna þess að þú veist líklega ekki að sapónínin í sojabaunum munu skapa "falska sjóðandi" fyrirbæri, þó ekki enn þroskuð, en mun líka freyða eins og soðið og soðið vel. Og þetta ruglar marga.
Í óþroskaðri sojamjólk eru ensímhemlar og nokkur eitruð efni sem eru skaðleg líkamanum. Þannig að ef þú gefur barninu þínu mjólk sem hefur ekki verið vel soðin, mun barnið eiga á hættu að fá einkenni eins og ógleði, kviðverki, niðurgang o.s.frv. Ef mögulegt er og til að tryggja algjört öryggi fyrir barnið þitt, ættirðu að gera það sjálfur. elda sojamjólk heima. Það er svolítið öfgafullt, en það verður miklu öruggara!
Ekki borða með eggjum
Í sojamjólk inniheldur mikið af vítamínum og steinefnum sem eru gagnleg fyrir líkamann, en ekki nóg A-vítamín þarf. Þess vegna eru margar mæður staðráðnar í að bæta við A-vítamín fyrir börn sín með því að gefa þeim mjólk með eggjum. Hins vegar er þetta algjör mistök. Prótein í eggjahvítum ásamt trypsíni í sojamjólk myndar botnfall sem gerir líkamanum erfitt fyrir að taka upp næringarefni.
Brauð hentar vel til að borða með, en þú ættir ekki að drekka mjólk þegar þú borðar egg!
Ætti ekki að nota með púðursykri
Margir hafa þann vana að bæta sykri við mjólk í hvert sinn sem þeir drekka hana. Þessi venja hefur ekki áhrif á gæði mjólkur. Hins vegar verður þú að vera varkár með hvaða sykur þú bætir við! Púðursykur er alls ekki hentugur til að drekka sojamjólk. Lífrænar sýrur í púðursykri, þegar þær eru blandaðar saman við prótein í mjólk, munu eyðileggja næringarefni í mjólk og hafa einnig áhrif á frásog og meltingu barna.
10 meginreglur til að hjálpa börnum að hafa heilbrigðar matarvenjur Engin þörf á að vera skráður næringarfræðingur, bara að ná góðum tökum á eftirfarandi gullnu reglum getur hjálpað þér og fjölskyldu þinni að byggja upp heilbrigða matarvenjur.
Ætti að borða með mat sem inniheldur mikið af sterkju
Ef þú gefur barninu þínu bara sojamjólk einfaldlega breytast næringarefnin í mjólkinni í hita og bætast alls ekki við barnið. Þú getur fóðrað barnið þitt með morgunmat eins og brauði, dumplings eða afurðum unnin úr sterkju... Sterkja mun hjálpa næringarefnum í soja að frásogast að fullu af líkamanum.
Að auki ættir þú ekki að gefa barninu þínu meira en eitt glas af mjólk á dag. Að drekka of mikið af sojamjólk mun valda uppþembu og meltingartruflunum vegna þess að næringarefnin í mjólkinni frásogast ekki, sem hefur áhrif á meltingu barnsins.
MaryBaby
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
