Japönsk konur eru alltaf taldar tilvalin fyrirmyndir í því hvernig eiginmenn þeirra sjá um börnin sín. Jafnvel 6 mánaða barnamatseðillinn þeirra er mjög vísindalegur, þess virði fyrir víetnömsku mæður okkar að læra.
efni
Nokkrir frávanavalmyndir fyrir 6 mánaða gömul börn
Athugasemdir þegar þú velur barnamatseðil í japanskan stíl
Það tryggir ekki bara ljúffengt, fullt af næringarefnum, heldur hentar frávanamatseðill fyrir ungabörn að japönskum stíl líka mjög vel fyrir meltingarfæri barnsins. Eins og er, trúa margar víetnömskar mæður á að velja þennan matseðil fyrir börnin sín og sjá frábæran árangur.
Japansk frávana er aðferð til að búa til frávanavalmynd barns fullan af næringarefnum. Það hentar mjög vel til að örva meltingarkerfi barnsins til að vinna vel. Þessi aðferð er álitin af mörgum mæðrum sem „byltingu“ í vitundarvakningu þegar annast börn sín eftir fæðingu .
Barninu þínu verður gefið fljótandi graut sem er sigtaður í gegnum möskva fyrstu vikurnar til að venjast því að borða skeiðar og annan mat en mjólk. Skiptu síðan smám saman yfir í að borða hafragraut með grænmeti. Næst skaltu leyfa börnunum að borða hrísgrjón frá deigi til þykk með fiski, kjöti, grænmeti ...
Afvenjun í japönskum stíl beinist að því hvernig á að kynna barnið þitt mat
Þessi aðferð mun æfa tyggingu, handtínslu, festa mat með gaffli, ausa með skeið. Á þeim tíma mun barninu líða áhugavert með máltíðinni, ekki "pyntað".
Sérstaklega munu mæður komast að því að það að sjá um barnið sitt með fastri fæðu er „afslappandi“ en tíminn þar sem hún er eingöngu með barn á brjósti eftir fæðingu .
Rifinn gulrótargrautur
Þessi hafragrautur var valinn fyrir innihald A-vítamíns sem og ríkuleg náttúruleg næringarefni í gulrótum. Til að gera þetta maukar mamma 2 matskeiðar af hvítum graut með tveimur bitum af soðnum gulrótum alveg rétt í mauk.
Því næst seturðu þennan graut í gufu í um það bil 5 mínútur til að tryggja hreinlæti fyrir börn. Eftir að hafa gufað, láttu grautinn kólna áður en þú getur gefið barninu þínu.
Mjólkurkartöflusúpa
Kartöflumjólkursúpa er bæði mjúk, náttúrulega ilmandi og frekar rík af vítamínum og steinefnum, svo hún hentar börnum mjög vel að borða spena. Til að búa til súpu sauð mamma kartöflu, skrældi hana síðan, bætti nýmjólk út í og soðaði þar til hún var mjúk. Eftir suðuna seturðu þessa blöndu í mauk, setur hana svo aftur í lítinn pott og hrærir þar til hún sýður.
Mjólkurkartöflusúpa er einfaldur en samt næringarríkur barnamatur
Tófú/tófú, krakkar
Til viðbótar við graut, súpu, ættir þú líka að gera aðra rétti svo barninu þínu leiðist ekki og tryggir næringu fyrir barnið. Einn af þeim er tófú / tófú, hreint eða blandað með appelsínu-, jarðarberja-, eplabragði...
Til að búa til blandarðu 2-3 tsk af ávaxtasafa saman við tófú/tófú og maukar það og gefur barninu þínu. Þú ættir að velja að kaupa náttúrulega, efnalausa útgáfu eða búa til þína eigin til að tryggja öryggi fyrir barnið þitt.
Spínat hafragrautur
Spínat, einnig þekkt sem spínat, er mjög ríkt af næringarefnum, sérstaklega vítamínum úr hópum A, B og C. Til að búa til spínatgraut sýður þú blöðin af grænmetinu og setur þau síðan í mauk með vatni.Hvítur grautur. Þegar það er búið seturðu þessa blöndu út í pottinn, hrærir þar til hún sýður, slökktir svo á hitanum og lætur grautinn kólna.
3 leiðir til að hafragrautur snakk Japanska stíl frábær hratt, nærandi leið til að elda japanskan mat kílómetra graut til að gera, ef rangt leið mun hafa áhrif á meltingarfæri ungbarna. Á hverju þroskastigi barnsins þurfa mæður að aðlaga matreiðsluaðferðir og fæðuflokka eftir því.
Ávaxtajógúrt
Á þessum aldri geta börn byrjað að borða jógúrt. The réttan hátt til að fæða barnið jógúrt með sanngjörnum tíðni mun hjálpa meltingarkerfinu barnsins vinna betur, hjálpa barnið borða meira deliciously. Þú getur keypt tilbúna jógúrt eða meira varlega búið til jógúrt með ýmsum ávaxtabragði til að fæða barnið þitt.
Frávanavalmyndin fyrir börn japanskra mæðra leggur mikla áherslu á mataræðið, framkvæmdaraðferðina sem og að tryggja hámarks magn af hráum næringarefnum.
Fyrir 6 mánaða gömul börn , allt að dag, ættu þau aðeins að borða 2 fastar máltíðir. Það sem eftir er tímans þarf að sjá um barnið með móðurmjólk (eða þurrmjólk ef móðirin er ekki með mjólk).
Í frávanamatseðlinum er hafragrautur eða súpa alltaf aðalmatseðillinn. Frá þessari valmynd mun móðirin sameina við önnur innihaldsefni sem byggjast á næringargildum sem barnið þarf að aðlaga að hentugasta.
Fæðan sem er ekki góð fyrir þetta þroskastig eins og salt, matvæli sem eru viðkvæm fyrir ofnæmi o.s.frv. eru einnig lágmörkuð í matseðlinum.
Í japanskan stíl eða hvers kyns barnamatseðil eru mjög strangar kröfur til að tryggja að barnið frásogist næringu á sem bestan hátt. Þess vegna, óháð japönskum matseðli eða öðrum aðferðum, þurfa mæður að fylgjast vel með málum sem tengjast hreinlæti og næringu.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
