Svarið er nei. Jafnvel þó þú sért að kynna vandlega fituskert mataræði fyrir restina af fjölskyldunni þinni, þarftu ekki að hafa strangt eftirlit með fituneyslu barnsins áður en hún er 2 ára.
Reyndar, með lítinn maga, mikla virkni og ört vaxandi líkama, þarf barnið þitt hærra hlutfall af fitu í fæðu en fullorðinn.
Nýmjólk auðguð með A og D vítamínum er aðal uppspretta hitaeininga og næringarefna á 1-2 ára aldri. Barnið þitt þarf 500 mg af kalsíum á dag fyrir beinþroska. Ostur og fiturík mjólk eru líka góðir kostir.
Foreldrar þurfa að mæta orkuþörf barna sinna með hollum og fjölbreyttum máltíðum og snarli. Til viðbótar við fituríkar mjólkurvörur og kjöt skaltu bjóða upp á mikið af járnbættu korni, heilkornabrauði og ávöxtum og grænmeti til að auka fjölbreytni í mataræði þínu.
Gefðu barninu fullnægjandi næringarefni til að þroskast á þessu tímabili.
Sem barnið fer toddlerhood , ætti hún að vera fær um að sitja við matarborðið með alla, borða sama mat sem fjölskyldumeðlimir eru að borða og drekka vatn úr bolla í staðinn fyrir flösku.
Ekki gleyma því að þegar fyrsti afmælisdagur barnsins nálgast getur verið erfitt að fá hana til að borða mikið af nýjum mat. Hins vegar getur barnið þitt líkað við mat eða ekki á örfáum dögum. Einn daginn gæti barnið þitt haft minni áhuga á að borða og daginn eftir borðar og drekkur aftur eins og það sé að svelta. Þetta er það sem við búumst við, það gefur barninu þínu tækifæri til að læra að þekkja og bregðast við hungurmerkjum. Þú þarft að vita að þarfir og smekkur eru mjög mismunandi og ætti að leyfa barninu þínu að velja eigin fæðuinntöku.
Þegar barnið þitt verður 2 ára geturðu smám saman farið að minnka fitumagnið í mataræði barnsins. Þetta er líka tíminn til að kynna barnið þitt fyrir léttmjólk. Þú getur fundið fitusnauðar mjólkurvörur eins og jógúrt og aðrar vörur.
Hins vegar er fita enn mikilvæg fyrir þroska leikskólans og því er ekki gott að skipta yfir í fitulausar vörur á þessum tíma. Ef þú hefur áhyggjur af því að barnið þitt þyngist of mikið skaltu ræða við lækninn áður en þú breytir mataræði barnsins.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
