Ekki vera huglægur þegar þú velur kodda fyrir barnið þitt

Að velja að kaupa púða fyrir barn er lítið mál, en móðir getur ekki verið huglæg. Púðar geta haft áhrif á hrygg og líkamsstöður, svo það er aldrei of snemmt að velja rétta púðann fyrir barnið þitt.

Vissir þú að koddar eru líka þáttur sem hefur áhrif á heilsu barnsins þíns?

1/ Sérfræðingar mæla með því að láta börn ekki nota púða fyrr en þau eru orðin nógu gömul til að sofa í rúminu. Svo þú þarft ekki að vera að flýta þér. 2 ára er rétti aldurinn til að hvetja barnið þitt til að liggja á kodda.

2/ Þegar barn eldist getur það sett púða undir hálsinn, þar sem hálsinn er aðeins þynnri en höfuðið og því mun barnið þurfa auka púða til að styðja við hálsinn.

3/ Meira en 50% af fyrsta kodda barns berst frá fjölskyldumeðlim og 1/3 af þyngd tveggja ára kodda er úr rykmaurum.

Til að finna hentugan kodda fyrir barnið þitt ættir þú að hafa eftirfarandi í huga:

– Leggðu barnið á hliðina: Gættu að fjarlægðinni milli rúmsins og hálsins. Það þarf einfaldlega að styðja höfuðið með kodda.

– Gakktu úr skugga um að toppurinn á koddanum sveigist ekki upp og sé hærri en botninn á koddanum. Þetta mun lágmarka magatíma barnsins þegar það sefur

Horfðu á stöðu augna barnsins þíns. Þú getur ímyndað þér beina línu sem liggur í gegnum þykkt koddans, í gegnum augu barnsins og þessi lína ætti að vera hornrétt á gólfið.

– Sjáðu fyrir þér beina línu sem liggur niður um mitt andlitið, þessi lína þarf að vera samsíða gólfinu. Ef ein af þessum línum er röng er það merki um að púðarnir séu of háir eða of lágir. Ef línurnar eru hornréttar hvor á aðra hefurðu valið púða í fullkominni hæð.

7 ranghugmyndir um svefn ungbarna (bls.2) Svefn er mikilvægur fyrir börn. Hins vegar hafa mörg ykkar ranghugmyndir um að svæfa barnið

5/ Margir kírópraktorar telja að það að liggja á hliðinni sé besta svefnstaðan fyrir börn. Það er gott fyrir hrygginn og dregur úr hrjótum. Það er líka ástæðan fyrir því að bylgjupappa fyrir barn getur komið sér vel og hjálpað barninu þínu að sofa í bestu stöðu .

Þegar barn liggur á hliðinni ætti koddinn að vera nógu þykkur til að styðja við höfuð og háls í réttri stöðu.

Þegar barn liggur á bakinu er þunnur koddi bestur. Í þessari stöðu er hlutverk koddans ekki að lyfta höfðinu, heldur að styðja við sveigju hálsins

8/ Púðar eru ekki gagnlegir þegar barnið er á maganum. Í þessari stöðu lætur koddi aðeins höfuðið standa hærra og veldur því að hryggurinn verður fyrir áhrifum.

9/ Að sofa með andlitið niður er gott fyrir miðjan og aftan líkamans vegna þess að það dregur úr þrýstingi samanborið við sitjandi og hallandi stöðu sem almennt er að finna hjá börnum. Hins vegar, ef þú sefur í þessari stöðu í langan tíma, mun barnið þitt eiga í erfiðleikum með að hreyfa hálsinn og hafa mörg önnur vandamál í hálsliðum.

10/ Ef barn getur ekki legið á bakinu með höfuðið hallað til hliðar í að minnsta kosti 5 mínútur, ættir þú að hafa samband við kírópraktor.

Það eru margar tegundir af púðum og hver þeirra hefur sína kosti og galla:

– Latex koddi: Góður stuðningur við hálsinn og veitir höfðinu þægindi. Latex hefur marga viðbótarkosti eins og ofnæmisviðnám og þetta er fullkominn kostur fyrir börn með astma og heyhita. Rannsóknir hafa sýnt að þessi tegund af púðum gerir notandanum sem þægilegastan.

– Trefjapúði: Inniheldur venjulega gervitrefjar eins og pólýester, eða geta líka verið úr náttúrulegum trefjum, oftast ull, til að skapa mýkt og stuðning. Þetta efni hefur tilhneigingu til að minnka stuðning innan nokkurra mánaða frá notkun og ætti ekki að nota af barninu þínu.

– Fjaðurpúðar: Efnið úr undirvængsfjaðrinum er yfirleitt mýkra og mun endingarbetra, á meðan rammfjöðrurnar eru oft stífar og fletjast fljótt út.

Froðupúði: Inniheldur efni sem hjálpa til við að stjórna viðeigandi hitastigi og þrýstingi hvers líkama. Þetta koddamót er í samræmi við hvaða lögun sem er á höfði og hálsi til að veita stuðning og létta þrýstingi á viðkvæmum svæðum eins og kjálka og eyru. Hins vegar takmarkar þessi tegund af kodda hreyfingum á nóttunni og vekur barnið þitt vegna stirðleika og verkja.

– Bylgjupúðar: Má vera úr froðu, froðu eða gúmmíi og eru hannaðir fyrir fólk sem sefur á bakinu. Rannsóknir hafa sýnt að það er minna þægilegt að liggja á hliðinni á þessum kodda og leiða til lakari svefngæða
.
12/ Athugaðu hjá framleiðanda þegar þú kaupir kodda þar sem væntanlegur endingartími vörunnar mun í raun ráðast af efninu inni og gæðum þess. Þessar upplýsingar eru venjulega prentaðar á umbúðirnar en verslunin getur ráðlagt þér.

13/ Sumir koddaframleiðendur setja meira að segja töfra á koddann, svo þú getir skráð dagsetninguna sem þú keyptir hann, til að sjá hvernig hann versnar.

Svefn og ónæmiskerfi barnsins Ónæmiskerfið er talið ósýnilegt vígi sem hjálpar til við að vernda líkamann gegn innrásarher utan frá eins og vírusum, bakteríum og sníkjudýrum. Auk fæðubótarefna í gegnum mataræðið er hægt að efla ónæmiskerfið með aðeins kunnuglegri og einföldum aðgerðum: Svefn.

14/ Almennt ættir þú að skipta um koddann á sex mánaða til tveggja ára fresti þó það fari eftir gæðum koddans.

15/ Til að nýta sem best skaltu klappa og snúa koddanum fram og til baka á hverjum degi. Að öðrum kosti geturðu þurrkað koddann þinn í sólinni reglulega til að drepa bakteríur og fjárfest í koddaveri sem hjálpar til við að halda koddanum þurrum og fjarri raka eða olíu. Þú munt líka eiga auðvelt með að skipta um þvott reglulega.

Ef þvottaleiðbeiningarnar á koddaverinu þínu (venjulega fyrir pólýester og suma latex kodda) leyfa handþvott, ættirðu að gera það eins oft og framleiðandinn ráðleggur.