Nýburar sofna venjulega auðveldlega og geta sofið hvar sem er. Þess vegna hafa svo margir foreldrar áhyggjur þegar þeir sjá börn sín sofa mikið á daginn og sofa alla nóttina án matar. Hluti af ástæðunni er vegna þess að barnið er vant umhverfinu í móðurkviði, hinn hlutinn er næringaráhrif móðurmjólkur.
efni
Gæði móðurmjólkur hafa áhrif á svefn ungbarna
Svefntími barns fyrstu 3 mánuðina
Strax frá því að móðirin var ólétt og þar til hún fæddist, um 9 mánuði í móðurkviði, var barnið vant því að borða ekki samkvæmt stundaskrá, ekki sofa samkvæmt klukkutíma, óháð degi og nóttu, morgni og nótt. . Þess vegna, nýfæddur, hefur líkami barnsins ekki enn hlaðið nauðsynlegum hormónum fyrir langan svefn. Nýburar sofa mikið, en sofa þegar þeir vilja.
Brjóstamjólk er best fyrir heilsu barna og ungra barna. Brjóstamjólk við fæðingu, ekki eins og "sett valmynd", heldur þvert á móti, breytist á meðan á brjóstagjöf stendur, dagar og dagar hvers fóðrunar barnsins. Jafnvel brjóstamjólk breytist eftir bæði loftslagi og kyni til að mæta þörfum þroska barnsins sem best. Það er líka ástæðan fyrir því að svefn barna hefur mikil áhrif á viðeigandi róandi innihaldsefni í móðurmjólk.
Sum bindiefni sem eru til staðar í mjólkursekkjum hjálpa börnum að sofa meira:
Casomorphin: Brjóstamjólk inniheldur mysuprótein og kaseinprótein, þar af er kaseinprótein lítið magn, inniheldur róandi lyfið Casomorphin sem hjálpar börnum að sofa vært. Þetta mjög litla magn af kaseinpróteini er fullkomlega hentugur fyrir börn , hjálpar þeim að fá rólegan og djúpan svefn en ekki svefnhöfga Aðalpróteinefnið Whey, ber ekki þetta róandi lyf, þannig að það lætur barnið ekki sofa, bara fastasvefni.
Melatomin hormón (hormón sem hjálpar börnum að sofa meira): Fyrstu 3 mánuði lífsins hefur líkami barnsins ekki enn framleitt Melatomin en það fæst aðallega úr móðurmjólk. Á nóttunni inniheldur mjólk mest af melatómíni, sem hjálpar börnum að búa til nýjan sólarhringstakt og venjast því að sofa lengur á nóttunni.
Brjóstamjólk gegnir mikilvægu hlutverki í þroska og svefni barna
Prólaktínhormón (hormónið sem framleiðir mjólk): Mæður sem hafa eignast sitt fyrsta barn finna oft fyrir meiri mjólk á nóttunni. Það er vegna þess að hormónið prólaktín í líkama móður eykst og hjálpar til við að búa til meiri mjólk. Á sama tíma er mjólk á nóttunni rík af efnasamböndum sem eru nauðsynleg fyrir heilaþroska, meiri fita hjálpar börnum að vera sad í langan tíma, svo þau geta sofið lengur en á daginn.
Serótónínhormón (hormónavirkni og heilaþroski): Samkvæmt sérfræðingum er prótein sérstaklega mikið í brjóstamjólk á nóttunni, sem er tryptófan. Þetta tryptófan efni er nauðsynlegt fyrir framleiðslu á hormóninu Serótónín - nauðsynlegt hormón fyrir heilastarfsemi og þroska. Þetta hormón hjálpar heilanum að vinna betur, bætir skapið og stjórnar hringrásum svefns og vöku.
Það eru börn sem sofa mikið á nóttunni, sofa vel og gráta lítið en flest börn eru með svefntruflanir. Þetta stafar oft af vanþroska hegðunar hjá ungbörnum og ungum börnum. Að vakna og gráta á nóttunni er mjög algengt á þessum aldri vegna þess að barnið er svangt. Mæður ættu að hafa barnið fljótt á brjósti til að fara aftur að sofa.
Fyrir börn sem gráta oft á nóttunni þurfa mæður ekki að hafa miklar áhyggjur því þetta ástand hverfur venjulega þegar barnið er 2 mánaða þegar barnið nærist ekki reglulega á nóttunni. Merkið er að þegar það er breyting á fjarlægðinni á milli tveggja skipta sem barnið biður um mat á nóttunni, er barnið minna vandræðalegt en fyrri vaninn að gráta fyrir mat á 3 klukkustunda fresti.
Sum börn sofa eða hræðast , trufla móður sína á nóttunni, ekki vegna þess að þau eru svöng, heldur eru þau með meltingarvandamál. Mæður þurfa að fylgjast vel með hægðum barnsins til að stilla daglega næringu. Eða farðu með barnið þitt til læknis þegar þörf krefur.
4 „gylltar“ reglur um ungbarnasvefni Nýburar fylgja oft ekki alveg þeirri umönnun sem fullorðnir setja fram. Hins vegar geturðu samt varlega beitt nokkrum reglum til að hjálpa bæði barni og móður að slaka á og njóta þessa yndislega fyrsta tíma í lífinu. Alltaf þegar þú hefur áhyggjur af því að barnið þitt sefur of lítið, borðar of mikið eða...
Fyrstu vikurnar eftir fæðingu tekur barnið þitt venjulega aðeins stutta lúra. Venjulega getur nýfætt barn ekki vaknað og sofið sjálft þann tíma sem það þarf.
Venjulegur svefntími fyrstu 3 mánaða barna: Hver dagur sefur um 16-18 klukkustundir og fjöldi þeirra sem sofa 4/dag. Meðalvökutími á milli svefns er um 1 klst. Foreldrar munu taka um það bil 15 mínútur að svæfa barnið. Hver svefn varir venjulega frá 1-3 klukkustundum og vaknar oft á nóttunni til að nærast.
Auk reglulegrar fóðrunar, vaxandi þörf, er svefn mjög mikilvægur fyrir þroska barna. Börn sem sofa mikið munu þroskast vel. Þvert á móti, ef svefntruflanir barns á nóttunni eru ekki aðeins hægar að stækka, þreyttar eða pirraðar, til lengri tíma litið, hefur það áhrif á heilsu barnsins. Mæður þurfa að fylgjast vandlega með svefnferlinu til að greina sjúkdóma sem tengjast þeim.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
