Börn eru ekki með lystarstol vegna þess að þau vilja vísvitandi skamma eða pirra móður sína, heldur eru þau að ganga í gegnum þroskastig með miklum breytingum á smekk og persónuleika.
Af hverju eru börn anorexíusjúk?
Þegar barnið þitt er rétt að byrja á föstum efnum, tekur það tíma að venjast fastri fæðu eins og nýjum formum, litum og bragði mismunandi matvæla. Ung börn hafa oft gaman af því að endurtaka daglegar rútínur, allt frá leikæfingum til háttatímarútínu. Hins vegar, hvað varðar mat, eru börn mjög óútreiknanleg.
Smekkur barnsins þíns getur breyst frá degi til dags og oft mun hann ekki prófa nýjan mat fyrr en þú hefur boðið hann oft. Ástæðan fyrir þessu gæti verið vegna breytinga á næringarþörfum barnsins. Á þessum tíma er barnið þitt ekki lengur að stækka eins hratt og það var á fyrsta æviári, þannig að það hefur minni áhuga á mat.
Það er auðvelt að koma þér í uppnám að barnið þitt sé með lystarstol, en skildu að þetta ástand er eðlilegt í því ferli að þróa matarlyst barnsins.
Hún er líka farin að verða sjálfstæðari og er að læra að velja sjálf, mikilvæg kunnátta sem hún þarf að þróa á næstu árum, sérstaklega þegar kemur að mat.
Lystarleysi getur verið pirrandi, en þetta er góður tími til að kenna barninu þínu hvernig á að prófa nýja hluti áður en það ákveður eigin smekk. Barnið þitt byrjar að neita nýjum mat sem leið til að sýna sjálfstjórn, oft um 2ja ára aldur. Mæður ættu að fæða barnið reglulega með mismunandi næringarríkum mat, svo að barnið hafi meira val.
Ábendingar til að hjálpa vandlátum matvælum að prófa nýjan mat.
Börn hafa meðfædda tilfinningu fyrir því hversu mikinn mat þarf til að verða heilbrigð og ákveða hvað þau borða. Það besta sem þú getur gert er að gefa barninu þínu nokkra valmöguleika í þægilegu umhverfi svo matartími er skemmtilegur tími fyrir alla. Hér eru nokkur sérstök ráð til að hjálpa þér að takast á við lystarstol:
Æfðu daglega venju að borða á föstum tíma, þar á meðal 3 aðalmáltíðir og 2 millimáltíðir til skiptis. Flest anorexíubörn eru þau sem borða margar litlar máltíðir yfir daginn án aðalmáltíðar. Gefðu gaum þegar þú skipuleggur máltíðir og snarl til að hjálpa barninu þínu að vilja borða þegar það er svangt og minnka líkurnar á að það snakki of mikið.
Útbúið úrval af dýrindis réttum fyrir barnið þitt í hverri máltíð. Þegar þú kynnir nýjan mat fyrir barnið þitt skaltu einfaldlega setja það á bakkann hennar án þess að segja mikið um það. Gefðu gaum að velja matvæli sem henta aldri barnsins þíns.
Notaðu rétta skammtastærð fyrir barnið þitt. Einn skammtur er aðeins um ¼ af fullorðnum skammti. Borðið af kjöti fyrir eins árs barn er á stærð við lófa barns með grænmeti um það bil 1 eða 2 matskeiðar fullar af hrísgrjónum.
Ekki gefa barninu þínu sykraðan mat til að hvetja það til að borða meira. Þú vilt þróa getu barnsins þíns til að njóta matar, ekki rotna tennurnar.
Lágmarka truflun við matarborðið. Ef bróðir hennar er að hlaupa um í nágrenninu eða teiknimynd bendir á hana í horninu á herberginu getur verið að hún hafi ekki lengur áhuga á matnum. Reyndu að búa til þægilegt og rólegt andrúmsloft þegar barnið þitt borðar.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
