Veistu hvers vegna læknar mæla með því að nota ávexti og grænmeti til að hefja föst efni í stað kjöts, fisks eða eggja? Það er vegna þess að barnið þitt er ekki á réttum aldri til að prófa alla þessa fæðu. Handahófskennd notkun matar án þess að vísað sé til viðeigandi aldursstigs getur valdið því að barnið eigi í erfiðleikum með meltinguna, það sem verra er, barnið getur verið eitrað.
Í viðtali sagði Dr. Jatinder Bhatia, nýburafræðingur og formaður næringarnefndar American Academy of Pediatrics: "Við höfum enn ekki áþreifanlegar sannanir sem geta stutt það. Hvers konar matur er betri fyrir barnið?
Sum matvæli eru talin vera ofnæmisvaldandi eða erfitt fyrir börn að taka upp
Deilur í vísindaheiminum
Sum matvæli eru skráð sem ekki ráðlögð fyrir börn vegna þess að vísindamenn hafa komist að því að þau hafi heilsufarsáhættu. Hins vegar getum við samt ekki tryggt að hlutir sem ekki eru á þeim lista séu öruggir.
Þrátt fyrir að heilbrigðisstofnanir mæli oft með því að við ættum ekki að kynna fasta fæðu fyrir börn áður en þau eru 4-6 mánaða gömul, enn sem komið er eru engar sannfærandi vísbendingar um að seinkun á föstum efnum fyrir börn.Börn fyrir þetta stig muni hafa verulega verndandi áhrif gegn ofnæmi hjá börnum , óháð því hvort barnið er á brjósti eða næringarmjólk. Þessi seinkun tengist einnig matvælum sem eru í mikilli hættu á að valda ofnæmi hjá börnum eins og fiski, eggjum og matvælum sem innihalda prótein í hnetum.
Á heildina litið eru núverandi vísbendingar um þessar umdeildu rannsóknir ekki nægjanlegar til að sýna sterk tengsl á milli tímasetningar á innleiðingu á föstum efnum og ofnæmissjúkdóma hjá börnum. Reyndar hafa sumar litlar rannsóknir komist að gagnstæðri niðurstöðu. Til dæmis, árið 2009, komst vísindateymi að því að ungabörn og ung börn í Ísrael voru ólíklegri til að vera með ofnæmi fyrir jarðhnetum en börn í Bretlandi, og af mjög óvæntri ástæðu urðu börn þar mjög snemma fyrir jarðhnetum. Þaðan sýndu þeir öfugt samband milli snemma útsetningar fyrir hnetum og ofnæmi fyrir hnetum.
Hins vegar, með matvæli sem hefur verið tilkynnt að valdi ofnæmi, er foreldrum samt ráðlagt að vera varkár þegar þeir nota þau í næringu barnsins.
Nýjar upplýsingar um "bannaðan" mat fyrir ungabörn og börn
Mörg matvæli sem áður voru ekki ráðlögð fyrir börn yngri en 1 árs eru nú talin örugg fyrir börn allt niður í 6 mánaða. Fyrir nánari tilvísun geturðu fylgst með töflunni hér að neðan.
Eins konar matur
Hæfilegur aldur
Hunang (valdar ekki ofnæmi, hugsanleg hætta á bótúlíum eitrun fyrir börn yngri en 1 árs) Börn eldri en 1 árs
HnetusmjörBörn 6 mánaða til 2 ára (áður 12 mánaða til 2 ára)
Hnetur (geta valdið köfnun)Börn 6 mánaða til 2 ára (áður eldri en 12 mánaða til 2 ára)
Þeir eru sítrus
(ekki ofnæmisvaldandi en veldur óþægindum í þörmum eða sýrum í meltingarfærum. Sýruinnihald sítróna, ananas og appelsínur er mismunandi. Tómatar, sem eru ekki í sítrusfjölskyldunni, eru samt súrir)
Börn 6 til 12 mánaða (áður eldri en 12 mánaða)
Fersk jarðarber, hindber og mórberBörn 6 til 12 mánaða (áður eldri en 12 mánuðir)
Maís (ofnæmisvaldandi og lítið í næringarefnum)Börn 6 til 12 mánaða (áður eldri en 12 mánuðir)
Eggjahvítur (eggjahvítur af bökuðum eggjum má borða í um 8-9 mánuði) Börn 6 til 12 mánaða (áður eldri en 12 mánuðir)
Nýmjólkurafurðir (mjólkursykur og kúamjólkurprótein eru orsök ofnæmis og meltingartruflana, nema jógúrt og ostur. Hrámjólk truflar einnig upptöku járns, en járn verður eftir. gegnir mikilvægu hlutverki á fyrsta æviári barns) Börn eldri en 12 mánaða
Hveiti (fyrir börn sem eiga ekki í neinum vandræðum með glúten í höfrum eða byggi og hafa enga sögu um hveitiofnæmi eða glútenóþol) Börn 6 til 12 mánaða (áður eftir 9 til 12 mánuði)
Vínber (valdar ekki ofnæmi, en það er hætta á köfnun og köfnun, svo farið varlega í fóðrun) Börn frá 10 til 12 mánaða
Skel- og krabbadýr (mjög ofnæmishætta)Börn 6 til 12 mánaða (áður 1 til 2 ára)
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
