Þegar barnið byrjar að borða fasta fæðu er ráðlegt að huga að jafnvægi milli nýrrar og gamallar matar svo barnið venjist því og sé ekki vandlátt í uppvextinum.
Hvenær byrjar barnið í föstum efnum?
Samkvæmt næringarsérfræðingum, fyrstu 6 mánuði lífsins, ættu börn eingöngu að vera á brjósti . Frá og með 6. mánuðinum getur barnið borðað fasta fæðu vegna þess að á þessum tíma þarf barnið meiri næringarefni sem brjóstamjólkin getur ekki uppfyllt. Að auki, á þessum tíma, hefur meltingarkerfi barnsins þróast að fullu og getur melt fasta fæðu. Þess vegna ættir þú að bæta við mat fyrir barnið þitt til að auka fjölbreytni í matseðlinum
Nema af sérstökum ástæðum ættir þú ekki að kynna fasta fæðu fyrir barninu þínu of snemma, sem getur leitt til hættu á því að barnið neiti að hafa barn á brjósti, auki líkur á sjúkdómum, dragi úr mótstöðu og eigi erfitt með að melta mat. Þvert á móti, ef barninu er gefið fasta fæðu seint fær barnið ekki næg nauðsynleg næringarefni, hægir á vexti, er auðveldlega vannærð og á erfitt með að læra að borða.
Það þarf að elda og mauka fráveiturétti
Hvers konar mat ætti barn að borða?
Á fyrstu stigum geta börn borðað hrísgrjónduft blandað með brjóstamjólk eða fljótandi formúlu. Á þessum tíma ættir þú aðeins að æfa þig í að gefa barninu þínu mónónatríumglútamat og skipta síðan smám saman yfir í salt duft. Þar sem duftið hefur sætt bragð sem er nálægt bragðinu af móðurmjólk er auðveldara fyrir börn að venjast því.
Þegar þú byrjar skaltu bara leyfa barninu þínu að prófa nýjan mat á daginn með litlu magni af um það bil nokkrum skeiðum til að fylgjast með hvernig frásog barnsins er, stilltu það síðan í tíma til að forðast ofnæmi með þeim mat. Eftir 2 til 3 daga geturðu skipt yfir í nýjan mat til að breyta bragðinu fyrir barnið þitt. Þú ættir líka að huga að jafnvægi milli nýrrar og gamallar matar svo barnið venjist því og sé ekki vandlátt í mat.
Á þessu tímabili er nauðsynlegt að tryggja að það séu 4 flokkar efna fyrir barnið, þar á meðal: sterkja (hveiti, hrísgrjón, hafragrautur, núðlur), prótein (kjöt, fiskur, kjúklingur, rækjur, krabbi, sjávarfang), trefjar ( grænmeti, tófú, belgjurtir eða sojamjólk), vítamín og steinefni (ávextir, grænmeti eða safi). Að auki er nauðsynlegt að gefa barninu meiri matarolíu til að hjálpa því að auka orku sína. Þessi matvæli í duftformi þarf að elda, fínmala til að auðvelda börnum að kyngja.
Þegar barnið þitt er 8 mánaða geturðu gefið því fasta fæðu því á þessum tíma getur hann tyggt og gleypt auðveldlega. Á sama tíma skaltu auka skammtastærðina miðað við áður, því á þessum tíma þarf barnið meiri næringu. Korn er matvæli sem getur hjálpað barninu þínu að styrkja járn, svo hægt er að bæta því við með því að blanda litlum korni saman við móðurmjólk eða þurrmjólk.
Að auki geturðu á þessum tíma líka gefið barninu þínu mat með stærri áferð og getur skipt út fyrir hrísgrjón, graut fyrir pasta, ...
Ráð til þín:
Þegar þú byrjar á fastri fæðu skaltu ekki bæta salti við mat barnsins. Upprunalega maturinn þarf að vera fínmalaður.
Fæða barnið þitt smátt og smátt til að venjast því. Aukið síðan skammtastærðina hægt og rólega.
Matseðill fyrir börn ætti að vera fjölbreyttur, nauðsynlegt er að blanda saman grænu grænmeti og kjöti, fiski og ávöxtum í máltíðina.
Þegar þú skiptir um nýjan mat, athugaðu hægt, ef barnið á erfitt með að borða, þarftu að skipta um mat strax.
Þegar þú byrjar á föstum efnum skaltu æfa þig í að gefa barninu þínu vatn úr bolla.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
