Það verður að segjast eins og er að lystarstol er hræðilegasta „heilkenni“ hjá mæðrum með lítil börn. Til að hjálpa mömmum að kveðja þessa martröð hefur Mary Baby tekið saman áhrifaríkustu leiðirnar til að hjálpa börnum að borða vel!
efni
Af hverju er ég anorexíusjúklingur?
Leiðir til að hjálpa börnum að borða vel
Áður en þú skoðar hvernig þú getur hjálpað barninu þínu að borða vel ættirðu líka að komast að því hvers vegna barnið þitt hatar máltíðir svo mikið. Það eru margar mismunandi hlutlægar ástæður fyrir því að börn eru með lystarstol:
Vegna þess að barnið þitt er að fá tennur: Þegar það fær tennur verður líkami barns auðveldlega þreyttur, mörg börn eru líka með vægan hita og gráta. Þar að auki veldur tanntöku sársauka í tannholdi og óþægindum í munni, þannig að lystarleysi er óumflýjanlegt.
Vegna þess að vera "neyddur til að borða": Þetta er sálfræðileg ástæða. Máltíðirnar sem móðirin eða hinn fullorðni ýtir alltaf við barninu eins og "verður að borða þessa skeið", "ef þú borðar ekki mun ég biðja drauginn að koma og ná þér", "viltu borða eða borða svipan?" Að ýta eða skamma mun láta barnið þitt finna fyrir þrýstingi og hræðslu þegar matartími kemur.
Af heilsufarsástæðum: Lystarleysi getur verið einkenni lífeðlisfræðilegra vandamála. Til dæmis vandamál í meltingarfærum, vannæring fyrir sníkjudýrasýkingar, orma, tannsjúkdóma ...
Vegna þess að matseðill móður er ekki aðlaðandi: Daglegur matseðill móður er ekki nógu aðlaðandi til að örva smekk barnsins.
Vegna þess að barnið er bara lystarstolt í ímyndunaraflið: Og síðasta ástæðan, stundum að hafa svo miklar áhyggjur af vexti barnsins að móðirin er alltaf "obsessed" af því að barnið sé lystarstolt. Ef barnið þitt er enn að stækka vel á hæð og þyngd, þá ættir þú ekki að vera of "neikvæð" um að borða barnið þitt.
Mamma, mér leiðist!
Leiðir til að hjálpa börnum að borða ljúffengt eru einnig fjölbreyttar eftir mörgum orsökum lystarstols eins og hér að ofan. Vinsamlega skoðaðu margar leiðir eins og hér að neðan og finndu leyndarmálið sem virkar best fyrir barnið þitt.
Breyttu skömmtum þínum, prófaðu ný krydd, forgangsraðaðu eftirlætinu þínu
Til að hjálpa til við að sigrast á tímabil lystarleysis ætti móðirin fyrst að stilla valmyndina. Að forgangsraða uppáhaldsmat barnsins þíns hjálpar til við að örva bragðlaukana og matarlystina aftur. Að auki getur mamma líka prófað ný krydd til að skapa aðlaðandi ilm. Kanill, ostur, sót... getur verið ný gola fyrir máltíðir, mamma.
Helstu mistök sem mæður gera sem valda lystarstoli 1 árs Lystarleysi hjá ungum börnum er alltaf „heitt“ umræðuefni foreldra. Þetta ástand er sérstaklega algengt hjá börnum frá 1 árs aldri. 1 árs gömul börn lystarstol á sér margar orsakir og í mörgum tilfellum stafar orsökin af mistökum móður sjálfrar.
Áberandi, aðlaðandi skraut
Auðvitað er sjón alltaf skrefi á undan smekk. Svo lengi sem þú vinnur hörðum höndum að því að "farða" réttina aðeins verður barnið miklu ljúffengara. Hér eru nokkrar tillögur fyrir mömmur:
Pylsur geta líka breyst í kolkrabba!
Eða stór fjölskylda af samlokum er ekki slæm hugmynd!
Ekki snarl fyrir aðalmáltíðina
Að vera ströng við snakk væri góð leið til að hagræða aðalmáltíðinni. Þú þarft ekki að banna það beinlínis, takmarkaðu það bara. En í staðinn fyrir nammi skaltu velja fyrir barnið þitt gott snarl fyrir meltingarkerfið. Jógúrt, ávextir eru tveir fullkomnir valkostir.
Annað bragð sem þú getur notað er að gefa barninu þínu meira engifer te. Engifer hefur marga lækningaeiginleika sem eru góðir fyrir meltingarkerfið. Það eykur bæði matarlystina og hjálpar til við að létta uppþembu og vindgang. Til að draga úr kryddbragðinu ættir þú að leyfa barninu þínu að drekka það með smá sykri.
Tímabærar matarvenjur
Líkaminn okkar hefur líffræðilega teikningu fyrir alla starfsemi. Að borða á sama tíma á hverjum degi mun hjálpa barninu þínu að finna fyrir hungri í réttri máltíð.
Hreyfing og hreyfing
Til að endurhlaða barnið þitt þarf að vera svöng. Foreldrar ættu að leyfa börnum sínum að hreyfa sig utandyra, stunda íþróttir til að neyta gamallar orku, „gera pláss“ fyrir nýja.
Skapa skemmtilega stemningu
Í fyrsta lagi verður móðirin að forðast streituvaldandi máltíðir, fullar af skömmum og hótunum. Þess í stað var þetta skemmtileg máltíð með allri fjölskyldunni. Mamma og pabbi geta skapað skemmtilega stemningu með leikjum. Eins og að borða mat eftir lit, hver borðar hraðar, loka augunum og giska á réttinn...
Regla 3 "nei" við matarborðið: Ekki horfa á sjónvarp á meðan þú borðar. Ekki þvinga, tyggja fljótt. Ekki borða og drekka vatn á sama tíma, því það þynnir magasafa og fyllist fljótt.
Með þessum leiðum til að hjálpa börnum að borða ljúffengt eins og hér að ofan, vona ég að þú finnir fljótlega árangursríkustu aðferðina fyrir barnið þitt!
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
