Á hvaða tíma dags ætti barnið að borða fasta fæðu þegar það er 6 mánaða gamalt svo barnið geti tekið upp bestu næringarefnin er spurning sem margar mæður spyrja þegar börn þeirra eru á vana aldri.
efni
Stingdu upp á tímaáætlun fyrir 6 mánaða gamalt barn
Fæða barnið þitt á réttan hátt
Frávanavalmynd með 4 efnaflokkum
Gleymdu "börn alast upp á nóttunni"
Frávaning er mikilvægur áfangi sem markar stækkandi barn . Á hvaða tíma dags ættir þú að gefa barninu þínu föst efni er sífellt áhyggjuefni mæðra í fyrsta sinn. Að auki eru margar mæður ekki vissar um hvað eigi að fæða börn sín. Að setja ákveðna tímaáætlun á ákveðnum tímum dags mun hjálpa barninu þínu að venjast nýju mataræði við frávenningu.
Reyndar, þegar þau borða föst efni, eru börn enn að fá brjóstamjólk eða þurrmjólk. Þess vegna þarf ekki að vera of stíft að velja kílómetratíma, bara tryggja að móðirin tryggi meginregluna um að 2 máltíðir séu langt á milli og borði fyrir 19:00. Það fer eftir tímafyrirkomulagi móðurinnar, þegar móðirin er laus, er þægilegt fyrir barnið að borða þannig að barninu líði vel og líði vel.
Á hvaða tíma dags ættir þú að gefa barninu þínu föst efni er ekki eins mikilvægt og að fæða barnið þitt á réttan hátt, á réttum tíma
Mest ráðlagður tími frá frávennum af sérfræðingum er frá 5-6 mánaða gamalli, hvorki fyrr né of seint, hvort tveggja er ekki gott fyrir barnið. Við 6 mánaða aldur er grunnáætlun um athafnir sem og át barna nokkuð svipuð. Hér er stundaskrá sem þú getur vísað í:
Tímaáætlun um athafnir og frávana
Morgunn 6:30: Vakna og drekka mjólk
7:30: Borðaðu snarl
8:30: Taktu stuttan
lúr
10:00: Drekktu mjólk
11:30: Taktu lúr
Síðdegis 13H: Drekka mjólk
14h: Taktu stutt blund
15h30: Drekka mjólk
16h30: Borða snakk
Kvöld 18:00: Byrjaðu rútínu áður en þú ferð að sofa
19:00: Drykkjarmjólk
20:00: Barnið sefur á nóttunni
Að æfa frávana er líka þægilegt og gleðilegt fyrir bæði móður og barn, en það krefst líka ákveðinna meginreglna. Það er:
Borða frá litlu til mikið: Í upphafi getur móðirin fóðrað barnið með pela eða skeið, síðan smám saman aukið úr 1-2 litlum skeiðum af maukuðum mat. Notaðu mjúka plastskeið til að forðast að meiða góma barnsins þíns og ætti að byrja með lítið magn á skeiðaroddinum. Þegar þú hefur vanist nýju mataræði geturðu smám saman aukið magn matar fyrir barnið þitt.
Frá sætu til salts: Þegar þær eru nýjar að venjast ættu mæður að byrja með sætan mat eins og epli, banana og sætar kartöflur. Prófaðu síðan grænmetið, kjötið og fiskinn. Hins vegar, vinsamlegast hafðu í huga að þú ættir ekki að bæta kryddi í duftformi barnsins þíns!
Kynntu þér nýjan mat á 3-5 dögum: Þetta er leið til að hjálpa þér að greina hvort barnið þitt er með fæðuofnæmi eða ekki. Eftir þennan tíma, ef barnið sýnir engin sérstök einkenni, getur móðirin gefið barninu aðra tilraun.
Jafnvel þó að börn séu nýbyrjuð að borða föst efni í fyrsta skipti , rétt eins og fullorðnir, þurfa ung börn næringarefni úr mörgum fæðuhópum. Nánar tiltekið eru 4 hópar næringarefna: sterkjuhópur, próteinhópur, vítamín- og steinefnahópur og fituhópur.
Sterkjuflokkur: Þar á meðal: Hrísgrjón, kartöflur... Börn ættu ekki að fá annan mat eins og: Lotus fræ, grænar baunir, klístur hrísgrjón...
Próteinhópur: Þegar barnið verður 6 mánaða ætti móðirin aðeins að gefa barninu magurt svínakjöt og egg. Frá og með 7. mánuði ættir þú að auka sjávarfang, borða að minnsta kosti 3 máltíðir í viku og fá 1 máltíð af feitum fiski.
Fituhópur: Börn ættu að fá bæði jurtaolíu og dýrafitu
Hópar af vítamínum og steinefnum: Þar á meðal grænmeti, hnýði, ávexti... Móðir ætti ekki að gefa barninu sínu grænmeti og hnýði á sama tíma.
Hvað á að fæða barnið þitt til að vera klárt? Til þess að barnið geti dafnað þarf móðirin að muna strax hvað inniheldur daglegur matseðill snjalla barnsins? Þú getur strax vísað í tillögurnar hér að neðan til að hjálpa heila barnsins að þróast á alhliða hátt.
Það er ekki rétt að börn vaxi upp á nóttunni við að borða fasta fæðu seint á kvöldin eða drekka mikla mjólk á kvöldin. Jafnvel samkvæmt næringarsérfræðingum leiða þessar hugmyndir til heilsutjóns barna.
Margar mæður neyða börn sín til að borða mikið á kvöldin til að vaxa hratt og þroskast vel eða hafa barn á brjósti á kvöldin til að ná sem bestum hæð... Reyndar að borða of fullan mat, nálægt svefni, er ekki hægt að melta matinn í tæka tíð Magnið af magasafa sem er seytt meira í svefni veldur stöðnun, magaþenslu, bakflæði í vélinda, lekur í háls, flæðir yfir í barkakýli.
Algengasta einkennin er hósti á nóttunni, jafnvel á daginn þegar hann liggur, leikur sér eða sefur. Þetta fyrirbæri er einnig þekkt sem láréttur hósti - hósti í svefni, hvíld, í láréttri stöðu. Langvarandi útsetning getur verið hættuleg fyrir barnið.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
