Börn sem sofa meira á nóttunni sofa minna á daginn. Hins vegar, ef barnið þitt fær ekki nægan svefn bæði dag og nótt, ættir þú að vísa til eftirfarandi ráðlegginga til að hvetja barnið þitt til að sofa!
Ef barnið þitt vaknar einfaldlega eftir stuttan lúr vegna þess að það hefur fengið nægan svefn, þarftu ekkert að hafa áhyggjur af. Á þessum tíma er barnið að uppfylla skyldur fyrsta lífsársins, borða og sofa í samræmi við þarfir þess. Hins vegar, ef barnið þitt hefur lítið sofið á nóttunni en getur ekki sofið eða svefninn er ekki djúpur, vaknar af einhverjum ástæðum, ættir þú að vísa til nokkurra ráðlegginga til að hjálpa barninu að sofa betur síðdegis.
Móðir ætti að láta barnið sofa í réttri stöðu eða sofa á nóttunni
1/ Svefnáætlun barnsins
Ef þú setur barnið þitt í rúmið þegar það er ekki syfjað getur það aðeins fengið stuttan lúr. Hins vegar, ef það er sett of seint frá sér, er barnið of þreytt og vill ekki sofa lengur.
Að fá börn til að sofa snemma getur gert þau svefnlaus. Bandarískir vísindamenn hafa nýlega komist að þeirri niðurstöðu að það að neyða smábörn, þ.e. um það bil 30-36 mánuði, til að fara of snemma að sofa miðað við líffræðilega klukku barnsins getur valdið heilkenni „óróleika“, jafnvel svefnleysi.
Hvert barn hefur sína eigin svefnáætlun, þar sem sum börn fá tvo klukkutíma blund eða meira á hverjum degi. Sum börn fá 3 lúra sem eru 45 mínútur hvert. Báðar þessar venjur eru sanngjarnar og þurfa ekki aðlögun. Ef barnið þitt getur ekki sofið samfellt í um það bil 2-3 klukkustundir geturðu sofið marga stutta lúra fyrir barnið þitt til að tryggja nægan svefn allan daginn .
2/ Venja barnablundar
Mörg nýfædd börn sem sofa í 30-45 mínútur munu snúa sér og vakna, á þessum tíma getur móðirin klappað eða nuddað bakið svo barnið geti haldið áfram að sofa. Hins vegar, ef barnið þitt er í uppnámi og vaknar pirrandi, sem þýðir að það er ekki viss um hvernig á að sofna aftur, ættir þú að reyna að róa það niður . Þú getur tekið barnið þitt upp, gengið um til að leyfa því að sofna í fanginu á þér eða sungið vögguvísu.
3/ Svefnpláss barnsins
Dagurinn getur ekki verið eins rólegur og nóttin og það er erfitt fyrir fullorðna að sofa, hvað þá börn. Þess vegna ætti móðirin að tryggja að svefnpláss fyrir barnið sé minna björt, minna hávær, loftið er kalt, ekki of heitt eða of kalt. Ef þú svæfir barnið þitt í kerru í stofunni mun svefninn ekki endast lengi. Helst ætti barnið að sofa í sömu stöðu og barnið sefur á nóttunni.
4/ Taktu stuttan lúr
Ef barnið þitt hefur það fyrir sið að fá sér blund á morgnana um 9:00, geturðu leyft því að vera vakandi í 11-12 klukkustundir til að sameinast í lengri blund. Ef barnið þitt vaknar snemma á morgnana og sofnar snemma á kvöldin er kominn tími til að breyta svefnáætlun barnsins og setja marga blunda í einn langan lúr. Þessi umskipti eiga sér stað venjulega þegar barnið þitt er um 12-18 mánaða gamalt.
Þessi hugmynd á einnig við um að barnið þitt sofi þrisvar á dag. Nýburar eru venjulega tilbúnir fyrir tvo lúra í kringum 3-6 mánaða aldurinn. Kannski mun barnið þitt sofa nokkrum klukkustundum minna en venjulega í upphafi umbreytinganna. Það er allt í lagi mamma, það tekur tíma að breyta um vana. Hægt og rólega muntu komast þangað, barnið þitt kemst fljótt í góðan nætursvefn .
>>> Umræður um sama efni:
Á barnið að vera vakandi á daginn svo barnið sofi mikið á nóttunni?
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
