Ef þér líkar ekki hvernig barnið þitt grætur eitt sér eða þú hefur prófað þessa aðferð en hún virkar ekki - þú ættir að leita að annarri aðferð sem gæti verið hægari að virka en mun ekki láta barnið gráta eins mikið.
Hver er grundvöllur sjálfssvefnsþjálfunar á „engin tár“ aðferðum?
Almennt séð telja talsmenn tárlausu nálgunarinnar að aðferðin við að skilja börn eftir í friði til að gráta sé ekki góð, hún muni grafa undan trausti barnsins á fullorðnum og umheiminum. Hugmyndin er að leyfa háttatíma að vera tækifæri fyrir foreldra til að hafa samskipti við barnið sitt í gegnum suma háttatíma. Foreldrar þurfa að bregðast fljótt við beiðni barnsins þegar barnið er svangt og þarf að sefa það.
Sumir læknar eru á móti "látum barnið gráta" aðferðina og halda því fram að þessi aðferð geti skapað neikvæðar tilfinningar varðandi háttatímann, svefn sem getur varað líf barnsins.
Það eru margar mismunandi aðferðir til að kenna barninu að sofa sjálft fyrir mæður að velja úr
Hvernig á að kenna barninu þínu að sofa sjálft án þess að láta það gráta?
Í fyrsta lagi er nauðsynlegt að íhuga að kenna barninu þínu að sofna sjálft sem fræðslustarf með barnið sem miðpunkt. Þess vegna mun hver aldur, hvert barn þurfa aðra aðferð. Þú ættir að sofa saman, rugga og fá barnið þitt til að sofa, og annars konar líkamlega nánd til að skapa jákvæða tilfinningu fyrir háttatíma núna og góðar svefnvenjur í framtíðinni.
Auk þess að rugga geturðu brætt barnið þitt þar til það er syfjað áður en þú leggur það frá þér og huggar það um leið og það grætur. Til þess þurfa foreldrar að sætta sig við eirðarlausan svefn, stundum bara snögga lúra auk þess sem móðirin þarf að ferðast oft yfir nóttina.
Hins vegar, ef þú hefur áhyggjur af því að barnið þitt verði háð hlutum eins og dekri, umhyggju osfrv., geturðu sleppt þessum athöfnum. Í staðinn þarftu bara að koma þegar barnið þitt grætur, taka hana upp og leggja hana aftur niður þegar hún er orðin róleg og farin að sofa aftur.