Auk þess að fylgja skrefunum í röð, munu eftirfarandi ráð hjálpa þér að auka líkurnar á árangri með aðferðinni „leyfðu barninu þínu að gráta“.
Settu upp svefnrútínu fyrir barnið þitt áður en þú reynir að svæfa barnið með þessari aðferð. Reyndu að halda þig við það, farðu til dæmis í bað, lestu bók, syngdu vögguvísu og sofðu svo. Haltu sömu dagskrá á hverju kvöldi. Þetta mun hjálpa barninu þínu að vita nákvæmlega hvað mun gerast næst. Þú getur líka gert það sama með blund barnsins þíns.
Byrjaðu að innleiða aðferðina „leyfðu barninu að gráta“ þegar þú og maðurinn þinn eru andlega undirbúin. Þú ættir ekki að ákveða að þjálfa barnið þitt í að sofa einn þegar maðurinn þinn er í viðskiptaferð eða þegar það eru gestir heima hjá þér. Þú ættir að ræða áætlunina við manninn þinn, ganga úr skugga um að þú bæði skiljir og samþykkir að framkvæma hana. Það er leið til að styðja hvert annað ef þú átt erfitt.
Þegar þú hefur þróað áætlun skaltu halda þig við hana: Foreldrar sem hafa þjálfað börn sín í að sofna á eigin spýtur eru sammála um að samkvæmni sé lykillinn að árangri. Ef þú áttar þig á því að barnið þitt er enn ekki tilbúið líkamlega og andlega geturðu frestað um nokkrar vikur áður en þú reynir aftur. Annað er að ef barnið þitt vaknar snemma á morgnana muntu líklega vilja halda honum strax. Ef þú gerir það mun átakið sem þú leggur á þig renna niður og þú verður að byrja upp á nýtt.
Þú gætir átt í smá svefnvandamálum. Þess vegna er gott að byrja á "látum barnið gráta" aðferðina á kvöldin þegar þú ert tilbúin að þurfa að sofa minna en venjulega. Til dæmis, ef þú hefur verið að vinna heila viku, gætirðu viljað byrja að fá barnið þitt til að sofa sjálfur á föstudagskvöldum, svo þú getir bætt upp það sem eftir er helgarinnar.
Ein af áskorunum þessarar aðferðar er að vera þolinmóður við grátur barnsins þíns
Undirbúðu þig fyrir nokkrar erfiðar nætur: Við vitum öll að það er óþægilegt að heyra barnið þitt gráta. Í millitíðinni skaltu stilla tímamæli, fara í annað horn hússins eða spila tónlist svo þú heyrir ekki grát barnsins þíns. Fyrstu næturnar þegar þú færð barnið þitt til að sofa sjálft geta verið erfiðar. Reyndu að slaka á, hugsaðu um að þetta verði allt búið og allir í húsinu sofa auðveldari og ánægðari. Með því að gera það færðu meiri hvatningu og ákveðni.
Pör sem vinna saman: Á meðan skaltu gera eitthvað skemmtilegt með manninum þínum, eins og spila spil eða hlusta á tónlist. Ef þér finnst enn eftir smá stund að gráta, láttu manninn þinn gera það fyrir þig. Þú getur farið í göngutúr eða farið í heitt bað. Þegar þér líður vel geturðu skipt á um fyrir manninn þinn.
Sérsníddu aðferðina að fjölskyldu þinni: Ef þú vilt prófa þessa aðferð en finnst hún of stíf gætirðu viljað taka mildari aðferð. Til dæmis er hægt að lengja endurtekið tímabil með þessari aðferð úr 7 dögum í 14 daga, aukið fresti á 2ja nætur fresti í stað hverrar nætur. Mundu að aðalmarkmið þitt er að gefa þér og barninu góðan nætursvefn.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
