Í ljósi þess að vatn getur hjálpað til við að svala þorsta, lækna hægðatregðu og hreinsa munninn eftir næringu, hafa margar mæður þann sið að gefa börnum sínum vatn á hverjum degi. Hins vegar, samkvæmt sérfræðingum, getur það að gefa börnum of mikið vatn eða á röngum tíma leitt til eitrunar, sem hefur afleiðingar fyrir heilsu barnsins.
efni
Skaðinn af því að gefa börnum vatn of snemma
Hvenær ættu börn að drekka vatn?
Með því að ala upp börn í samræmi við reynslu forvera þeirra, telja flestar mæður að vatn sé ómissandi hluti af næringarvalmyndinni fyrir börn . Hins vegar mæla sérfræðingar með því að börn yngri en 6 mánaða ættu ekki að drekka vatn. Á þessu stigi eru nýru barnsins enn veik, svo þau geta ekki útrýmt þeim í tíma. Ofgnótt vatns safnast fyrir í líkamanum og í blóði, sem veldur lágu natríummagni sem hefur áhrif á heilann. Þess vegna, þegar þú gefur börnum vatn að drekka, ætti að gefa sérstaka athygli, móðir!
Nýfædd börn sem drekka mikið af vatni geta verið eitruð, sem skilur eftir afleiðingar sem tengjast heilsu barnsins
Næring fyrir börn yngri en 1 árs: 9 bannorð matvæli. Ungbörn 6 mánaða geta byrjað að læra að spena og kanna heim fjölbreyttrar fæðu fyrir utan brjóstamjólk eða þurrmjólk. Þegar þú skipuleggur næringarríkan matseðil fyrir barnið þitt, ættir þú að forðast eftirfarandi 9 rétti til að hjálpa barninu þínu að þróa hollustu og umfangsmesta.
Skaðinn af því að gefa börnum vatn of snemma
1/ Börn eru skert, vannærð þegar þau drekka of mikið vatn
Giving börn yngri en 6 mánaða aldri mikið af vatni getur truflað getu þeirra til að gleypa næringarefni úr brjóstamjólk mjólk eða formúlu, sem veldur því að verða stunted, illa gefið og hægja að vaxa. Vegna smæðar maga ungbarnsins mun það að gefa barninu meira vatn fylla magann og gera barnið mett og neita að drekka mjólk.
Fyrir börn sem eru fóðruð með formúlu þynna margar mæður mjólk til að forðast hægðatregðu eða spara mjólk, sem er einnig orsök seinkaðrar vaxtar. Hluti barnsins mun fá minni næringarefni en líkaminn þarfnast, hluti af því að drekka þynnta mjólk gerir það að verkum að barnið gleypir meira vatn.
2/ Að drekka mikið vatn veldur eitrun fyrir börn
Börn drekka mikið af vatni til að þynna út natríummagnið í líkamanum, þetta natríum mun fylgja vatninu til að komast út vegna þess að nýrun nýbura eru ekki enn fullbúin. Í samræmi við það mun barnið hafa natríumskort sem leiðir til vatnseitrunar með fyrstu einkennum eins og pirringi, syfju og öðrum einkennum um geðbreytingar.
3/ Börn eru næm fyrir sjúkdómum þegar vatnsuppsprettan er ekki tryggð
Þar sem ónæmiskerfi ungra barna er enn veikt er mjög auðvelt að fá sjúkdóma sem tengjast meltingarveginum þegar óöruggt og hreint vatn er notað. Börn eru tvisvar til þrisvar sinnum líklegri til að fá niðurgang en börn sem eru eingöngu á brjósti. Þess vegna, til að tryggja öryggi barnsins, ætti móðirin ekki að láta barnið undir 6 mánaða aldri drekka mikið af síuðu vatni sem og aðrar tegundir af vatni.
Að blanda mjólk vitlaust, börn vaxa seint Það eru margar ástæður fyrir því að börn vaxa hægt, þyngjast seint. Og ein af ástæðunum fyrir því er sú að móðirin blandar barnsmjólkinni vitlaust
Hvenær ættu börn að drekka vatn?
Að drekka mikið vatn er ekki gott fyrir börn, en í sumum tilfellum geturðu gefið barninu þínu smá vatn að drekka:
- Þegar barnið er með hita missir líkaminn fljótt vatn, þannig að móðirin þarf að fylla á vatni fyrir barnið og gefa barninu meira.
Á sumrin, þegar heitt er í veðri, er hitinn hærri en 37 gráður á Celsíus, barnið svitnar mikið og veldur því að vatn líkamans tapast fljótt. Á þessum tíma er nauðsynlegt að bæta vatni við barnið.
- Niðurgangur er ein af orsökum mikillar vökvaskorts í líkamanum. Til að forðast hugsanlega fylgikvilla vegna ofþornunar þarf móðirin að hafa meira á brjósti og bæta við barnið með vatni.
Brjóstamjólk er 88% vatn en þurrmjólk er þykkari. Þess vegna þurfa ungbörn sem eru eingöngu á brjósti fyrstu 6 mánuðina ekki viðbótarvatn. Hins vegar, með börn sem eru fóðruð með formúlu, til að forðast meltingartruflanir og hægðatregðu, þurfa börn að drekka meira vatn. Samkvæmt sérfræðingum í barnalækningum ætti vatnsmagn fyrir börn að drekka ekki að vera meira en 30 ml á dag.