Til hliðar við áhyggjurnar af því hversu mikið brjóstagjöf er nóg, halda mæður sem eignast börn á fráveitutímabilinu áfram að snúast um með spurningunni um hvort börn þeirra hafi fengið nóg mat. Ef þú getur ekki fundið svarið sjálfur, vinsamlegast skoðaðu eftirfarandi grein strax!
1/ Dagleg framreiðsla barna
Samkvæmt ráðleggingum læknisfræðinga, jafnvel þegar barnið byrjar að borða fasta fæðu, ætti móðirin samt að gefa barninu meiri brjóstamjólk. Jafnvel fyrir börn frá 4-6 mánaða er mjólk enn helsta fæða barnsins og fóðrun barna á þessu tímabili er aðallega til að venjast matarbragðinu. Þess vegna, á þessu snemma „aðal“ tímabili, ætti móðirin aðeins að fæða barnið um það bil 3 matskeiðar af mat í einu. Þú getur fóðrað barnið þitt 1-2 sinnum á dag, allt eftir þörfum. Hins vegar, fyrir börn sem eru að læra að borða fasta fæðu , ættu mæður aðeins að byrja að gefa þeim aðeins og auka síðan smám saman skammtastærð barnsins.
Frá 6-12 mánaða er hægt að auka mataræði barnsins með um 6-8 matskeiðum af mat í hvert skipti og á þessum tíma getur móðir gefið barninu 2 aðalmáltíðir og 2 snakk á dag. Við 1 árs aldur mun magn af mat sem barn borðar á hverjum degi ráðast mjög af þyngd og rúmmáli maga barnsins. Samkvæmt því, fyrir hvert kíló af þyngd sinni, þarf barnið um 112 hitaeiningar með magarúmmáli sem getur aðeins neytt um 200 grömm af mat í einu. Á þessu stigi er maturinn orðinn orkugjafi sem „fæðir“ barnið allan daginn og mjólk er bara eitt af snakkinu sem hjálpar barninu að bæta við kalki.
Það er kenningin, en sérfræðingar segja líka að það séu börn sem ákveða hversu mikinn mat þau þurfa á hverjum degi. Þó að margar ungar mæður hafi áhyggjur af því hvort börnin þeirra borði rétt magn af mat á hverjum degi, eru flestir næringarfræðingar og barnasálfræðingar sammála um að börn muni aldrei svelta sig sjálf. Svo ef barnið þitt virðist ekki vilja borða, ekki hafa áhyggjur! Kannski er magi barnsins þíns í „óhófi“ ástandi, mamma.
5 klassísk mistök við að gefa barninu föst efni Að gefa barninu þínu fasta fæðu er eitt af nýju þróunarskrefunum sem hjálpar ekki aðeins til við að bæta næringarefnum í líkamann heldur hjálpar einnig við að mynda og þróa tyggingar- og kyngingarhæfileika fyrir börn. Þess vegna er ferlið við að æfa frávana mjög mikilvægt, því ef ekki er farið varlega geta mistök móðurinnar haft slæm áhrif á þroska barnsins.
2/ Athugaðu hvenær móðirin gefur barninu að borða
– Jafnvel á sama aldri mun barnið þitt líklega borða minna en nágrannarnir. Vegna þess að á frávenjunartímabilinu fer skammtastærð hvers barns mikið eftir því hvenær á að byrja, magni matar og hvernig þú maukar eða skerir matinn.
Börn á tanntökutímabili borða oft minna en venjulega. Hins vegar mun þetta fljótt hverfa þegar barninu þínu batnar.
Flest börn verða pirruð þegar þau þurfa að hætta spennandi leik til að borða eitthvað. Í þessu tilviki ætti móðirin að "draga" leikfangið úr augsýn barnsins og vekja athygli barnsins á matardisknum.
- Svo lengi sem þyngd og hæð barnsins eru enn innan leyfilegra viðmiða þarf móðirin ekki að hafa miklar áhyggjur.
Næring fyrir börn á frávana tímabili
>>> Sjáðu fleiri umræður um skyld efni:
Listi yfir ósamrýmanleg matvæli sem ekki er hægt að vinna saman fyrir börn
Ætti barnið að borða brúnt hrísgrjónamjöl reglulega?
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
