Þú getur byrjað á föstu magni í mjólk barnsins þíns og aukið það smám saman eftir því sem barnið aðlagast þessum nýja mat.
Hvenær á að kynna nýjan mat fyrir börn?
Kynntu þér nýjan mat þegar barnið þitt er minna vandræðalegt og þér líður vel. Það getur verið um miðjan dag (hádegisverður) eða eftir að barnið er nývaknað á morgnana. Þegar barnið er ekki of þreytt eða syfjað er geta barnsins til að "hafna" mat almennt minni, sem og nýr matur sérstaklega. Þú þarft líka að lágmarka truflun barnsins þíns. Til að byrja með ættir þú að gefa barninu þínu hálfa skeið því megnið af matnum dettur líka út um munninn á barninu á meðan það borðar. Gefðu barninu þínu tíma til að læra nýja viðbragðið við skeiðfóðrun.
Hvað á að gera þegar barnið þitt neitar fastri fæðu?
Söfnunin fyrir barnamatarkílómetra getur tekið allt að nokkrar vikur að kynnast áður en þau geta byrjað að borða vön úr skálum. Það getur tekið sum börn lengri tíma að aðlagast því að borða, aðallega vegna skeiðar, tyggingar og kyngingar (tunguviðbragðið hverfur venjulega eftir um það bil 4 mánuði). Eins og MarryBaby sagði, þetta krefst mikillar þolinmæði frá foreldrum, svo ekki gefast upp og reyna aftur annan dag. Aðalatriðið hér er að þú þarft að vera þægilegur og undirbúinn fyrir engilinn þinn til að aðlagast þessari breytingu. Að auki, stundum gæti barnið þitt líkað við eitthvað annað en leiðinlegt hrísgrjónamjöl fyrir börn, þú getur prófað í staðinn með maukuðum, sléttum ávöxtum eða grænmeti.
Það krefst mikillar þolinmæði frá foreldrum að æfa frávana.
Hvað ættum við að kynna fyrir barninu fyrst?
Að mati næringarfræðinga er best fyrir móðurina að gefa barninu sínu járnbætt hrísgrjónamjöl. Hrísgrjón eru auðmeltanleg, hafa sætt bragð og eru glúteinlaus, svo það er ólíklegt að þau valdi fæðuofnæmi hjá barninu þínu. Að auki er þessi réttur líka auðveldur í undirbúningi og þú getur stillt gæði og áferð eins og þú gerir hann. Þó að þú getir búið til þinn eigin graut heima, hefur járnbætt kornhrísgrjónamjöl fleiri steinefni sem þarf til að þroska barnið þitt. Þú getur byrjað með ákveðið lítið magn í mjólk barnsins þíns og aukið það smám saman eftir því sem barnið aðlagast þessum nýja mat. Á þessu stigi er nóg að mæla aðeins nokkrar teskeiðar því magi barnsins er enn lítill. MarryBaby opinberar mömmum að magi barnsins hennar sé aðeins á stærð við hnefa barns.
Gefðu gaum að næringarinnihaldi matarins til að hjálpa barninu þínu að vaxa heilbrigt.
Hvernig á að útbúa frávanamat?
Sumir ávextir eins og vatnsmelóna, mangó, banani hafa náttúrulega mýkt, þú getur maukað þá með gaffli. Grænmeti og ávexti eins og spínat, baunir, gulrætur, epli og perur má steikja þar til það er mjúkt og maukið síðan með blandara. Harðara grænmeti má sjóða og mauka svo. Ef fjölskyldan hefur aðstæður, vinsamlegast notaðu örbylgjuofninn og hraðsuðupottinn til að elda barnamat, sem sparar mikinn tíma. Mundu að þvo grænmeti og ávexti vandlega og skera eða afhýða hýðina án ytri næringarefna til að vernda barnið þitt gegn skordýraeitri og rotvarnarefnum.