Leikskólabörn vita ekki hvernig á að tjá tilfinningar sínar fyrir það sem er að gerast, sérstaklega eftir atvik. Þetta getur auðveldlega leitt til streitu hjá börnum, hvað ættu mæður að gera?
Sérhvert foreldri vill vernda barnið sitt gegn skaða í samfélaginu, en stundum fer hlutirnir úr böndunum. Dagleg slys gerast enn, "elta" börn í hverju litlu horni. Álag á mat og peninga gerir foreldra líka meira stressaða. Ung börn eru ekki nógu viðkvæm til að átta sig á takti lífsins í kringum þau, svo þau verða auðveldlega stressuð, sérstaklega eftir óvænt atvik. Hvað ætti móðir að gera til að ala upp heilbrigt barn og ala upp gott barn ?
Því órólegri sem æska barns er, því seinþroska er barnið í þroska og stendur frammi fyrir mörgum heilsufarsáhættum. Hjartasjúkdómar, sykursýki, vímuefnaneysla og þunglyndi eru fjórar af þessum áhættuþáttum. Þetta er niðurstaða rannsóknar Harvard Child Development Center. Í þessari rannsókn geta samskipti móður-barns og föður og sonar hjálpað til við að koma í veg fyrir eða snúa við skaðlegum áhrifum streitu hjá börnum.
Uppruni "strengsins" sem bindur móður og barn Tengsl móður og barns eru mjög mikilvæg. Með ást og umhyggju og ást móður mun barnið alast upp með fyllri lífsfarangur. Frá meðgöngu til fæðingar geta mæður vísað til eftirfarandi ráðlegginga til að styrkja tilfinningatengsl milli móður og barns.
Aðstæður sem leiða til streitu í æsku geta virst eins og lúxus fyrir hverja fjölskyldu, en jafnvel við venjulegustu aðstæður getur það versta gerst. Svo hvernig geta foreldrar hjálpað börnum að vera í burtu frá hugsanlegum orsökum þrýstings og streitu?
Varðandi streituvaldandi aðstæður sem börn geta lent í snemma á lífsleiðinni ættu foreldrar að finna leiðir til að tala við börnin sín. Jafnvel þó að barnið þitt sé aðeins 2 ára og talar ekki mikið, getur það samt orðið fórnarlamb þessarar streitu ef foreldrar hans öskra á það, eða verða vitni að óvæntum atburðum.
Orsakir streitu hjá börnum
-Aðskilið frá foreldrum vegna vanlíðan föður eða móður, barn að fara til barna of snemma, foreldrar aðskilnaður eða skilnaður.
-Bæta við nýju barni í fjölskylduna.
- Æfðu þig í að sofa sérstaklega.
-Óhollt.
- Deilur milli foreldra eða systkina.
2/ Merki að barnið þitt sé undir streitu
Að vera auðveldlega reiður er eitt af einkennunum um að barn sé undir streitu
Leikskólabörn vita ekki enn hvernig á að tjá tilfinningar og því ættu foreldrar að fylgjast með hegðun barnsins síns. Ef barnið þitt hefur eftirfarandi einkenni gæti það þjáðst af streitu:
-Hefur óvenjulega hegðun.
- Verður auðveldlega reiður.
Neita að borða eða drekka of mikið.
- Svefn hefur áhrif.
-Vertu alltaf hræddur.
- Grætur mikið.
2/4 leiðir til að koma í veg fyrir streitu hjá börnum
- Vertu alltaf nálægt mér. Nærvera foreldra mun gera barninu öruggara.
-Skýrðu hvað gerðist. Notaðu einföldustu orðin til að útskýra varlega fyrir barninu. Jafnvel þótt barnið þitt skilji ekki hvað er að gerast, mun raddblær barnsins róa það niður.
-Hlutverkaleikur. Ef barnið þitt verður óvart vitni að bílslysi og finnur fyrir læti geturðu sýnt því hvernig á að takast á við ástandið til að gera hlutina betri. Til dæmis að setja slasaðan einstakling í sjúkrabíl.
- Öruggaðu elskan. Ef ég þarf að fara ættu foreldrar mínir að fullvissa mig um að ég muni koma aftur. Að fara án þess að segja neitt getur valdið kvíða og læti hjá börnum.
-Leiktu og skoðaðu. Því meira frelsi sem ung börn hafa til að skoða, því ánægðari og þægilegri verða þau.
-Sögur. Kenndu barninu þínu þann vana að lesa bækur með því að segja því sögur frá unga aldri. Þetta er töfrandi leið til að hjálpa barninu þínu að slaka á allan tímann.
-Samskipti barna og fullorðinna. Foreldrar útsetja börn oft fyrir öðrum fullorðnum og börnum, þetta hjálpar börnum að þróa félagslega færni og líður alltaf vel þegar þau standa frammi fyrir nýjum aðstæðum.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
