Næturgrátur er algengt fyrirbæri hjá börnum á aldrinum 0-3 ára. Þetta langtímaástand mun hafa áhrif á heilsu og greind barnsins í framtíðinni. Það eru margar ástæður fyrir því að börn gráta á nóttunni, en algengastar eru eftirfarandi ástæður:
efni
1. Börn gráta á nóttunni af því að þau eru svöng
2. Óþægindi þegar hún er blaut
3. Vantar meiri móðurást
4. Umhverfið er of heitt eða of kalt
5. Sálfræðilegur óstöðugleiki
6. Börn gráta á nóttunni vegna magakrampa
7. Börn með svefntruflanir
Tíður næturgrátur gerir börn svefnvana, svefnleysi hefur bein áhrif á síðari líkamlega og vitsmunalega þroska.
1. Börn gráta á nóttunni af því að þau eru svöng
Nýfædd börn sjúga mikið en verða líka mjög fljótt svöng, sérstaklega fyrir börn sem eru eingöngu á brjósti. Venjulega mun hvert fóður vera með um 2 klukkustunda millibili, en stundum verður barnið þitt svangt fyrr og byrjar að gráta. Þess vegna, áður en hún fer að sofa, þarf móðirin að fæða barnið og fylgjast með tímanum til að vakna til að fæða barnið aftur, og forðast þær aðstæður að skilja hverja fóðrun eftir of langt á milli. Þetta fær barnið ekki aðeins til að gráta á nóttunni heldur hefur það einnig áhrif á þroska barnsins.
2. Óþægindi þegar hún er blaut
Rétt eins og fullorðnir munu börn finna fyrir óþægindum og eirðarleysi þegar rúmið þeirra er blautt, auk þess geta börn einnig fengið kvef. Þess vegna þurfa mæður að athuga reglulega til að tryggja að staður barnsins sé hreinn, þurr og þægilegur.
3. Vantar meiri móðurást
Vissir þú að jafnvel börn hafa sérstakar tilfinningalegar þarfir? Stundum sefur barnið en grætur vegna þess að það vill fá að knúsa og hugga móður sína, vilja sjá andlit hennar, heyra rödd hennar og hjartslátt. Á hverju kvöldi þegar þú svæfir barnið þitt skaltu leggjast við hliðina á barninu þínu svo það geti sofið betur en þú!
4. Umhverfið er of heitt eða of kalt
Umhverfisaðstæður hafa mikil áhrif á svefn barnsins , þegar barnið er kalt eða heitt mun barnið líka gráta, þannig að móðirin þarf að búa til þægilegt rými fyrir barnið. Það er eitt sem mæður þurfa að hafa í huga, kannski líkar börnum vel við heita staði, finnst gaman að vera vafin inn í teppi, en það þýðir ekki að mömmur láti þau liggja á of þröngum stöðum, klæðist of mörgum fötum og vefi teppi vel. … Þetta fær barnið ekki til að sofa betur, heldur þvert á móti, það gerir barnið óþægilegt, pirrað og vandræðalegt. Hvað sem það er, bara nóg er gott, svo ekki misnota móður þína of mikið!
Vefjið barn inn í handklæði: Mamma gerir það rangt, barnið fær nóg Þegar barnið er tekið út, sérstaklega fyrir nýfædd börn eða börn sem eru aðeins nokkurra mánaða gömul, mun móðirin hafa miklar áhyggjur af því að barninu sé ekki nógu heitt eða rykugt á veginum.„trufla“ gata. Á þessum tímum verða swaddles eða lög af fötum hið fullkomna val fyrir mömmu. Hins vegar er þetta satt, sérstaklega í heitu veðri...
5. Sálfræðilegur óstöðugleiki
Umhverfið í móðurkviði veitir barninu alltaf hlýju og vernd, þannig að eftir fæðingu mun barnið líða mjög „villt“ með umheiminn. Þetta veldur stundum læti og grát hjá börnum á nóttunni, sérstaklega fyrstu vikurnar eftir fæðingu. Móðir, vinsamlegast búðu til aðstæður fyrir barnið til að aðlagast smám saman með því að vefja barnið með þunnu teppi. Þetta er mjög áhrifarík og víða beitt aðferð, hún hjálpar börnum að sofa auðveldara, líða öruggari.
Í daglegu lífi, stundum vegna þess að barnið er ekki vitur eða hlýðinn, er því oft ógnað, sem veldur taugaspennu og óstöðugleika. Í samræmi við það munu börn oft hræðast, fá martraðir og fara að gráta þegar þau sofa. Þess vegna ættu foreldrar að hjálpa barninu að slaka á og hafa það þægilegt fyrir svefn svo barnið sofi djúpt og gott.
Þar sem þau eru of upptekin af vinnu neyðast foreldrar til að senda börn sín til annarra til að passa þau og senda þau á leikskóla og leikskóla. Á þessum tíma eru börn langt í burtu frá mæðrum sínum, verða fyrir ókunnugum, hafa ekki enn aðlagast alveg nýju umhverfi, svo þau eru hrædd, áhyggjufull, hrædd við að vera yfirgefin af mæðrum sínum... Þetta er líka ástæðan fyrir því að börn gráta á nóttunni .
Óstöðug sálfræði, ótti og kvíði eru ástæður þess að börn gráta oft á nóttunni
6. Börn gráta á nóttunni vegna magakrampa
Þrátt fyrir að beita öllum ráðum, en móðirin getur samt ekki róað grát barnsins, ætti móðirin á þessum tíma að halda að barnið sé „pínt“ af kviðverkjum. Krampagangur hjá börnum byrjar venjulega nokkrum vikum eftir fæðingu til 3 mánaða aldurs og byrjar að minnka þegar barnið eldist.
Til þess að bæta þetta ástand þarf móðirin að vita nákvæmlega orsök ristilkrampa barnsins. Til dæmis, í mataræði móður, minnkaðu suma matvæli sem geta valdið ofnæmi og byrjaðu síðan að fylgjast með eftir brjóstagjöf. Einnig þarf að grenja nýbura til að losa loftið í kviðarholinu og mæður hjálpa þeim með því að halda þeim uppréttum. Eða notaðu fingurna til að nudda varlega í kringum naflasvæðið til að hjálpa meltingarkerfinu að virka betur.
7. Börn með svefntruflanir
Þetta er áhyggjuefni sem hefur slæm áhrif á þroska barna. Börn með svefntruflanir eiga oft í erfiðleikum með að sofa, vakna, gráta á nóttunni... Það eru margar orsakir fyrir svefntruflunum hjá börnum eins og streitu, streitu, andlegum og líkamlegum áhrifum, efnisskortur, sjúkdómar... endanlega meðferð er nauðsynlegt að fara með barnið til læknis eins fljótt og auðið er.
Til þess að börn fái góðan nætursvefn, ekki gleyma eftirfarandi!
- Búðu til rólegt, þægilegt rými til að sofa, slökktu á sérstökum hávaðabúnaði til að koma í veg fyrir að barnið þitt leiki sér með farsíma, spjaldtölvur o.s.frv.
- Ekki leyfa börnum að leika sér of mikið yfir daginn
- Hjálpaðu börnum að venjast því að sofa á ákveðnum tíma
- Mamma, segðu barninu þínu sögu áður en þú ferð að sofa
- Viðbót með nauðsynlegum næringarefnum, vítamínum og steinefnum