Á aðeins 6 stuttum mánuðum mun ferlið við að kynna fasta fæðu fyrir börn fara í gegnum 4 mismunandi stig. Á hverju stigi þurfa mæður að huga að mismuninum til að hjálpa börnum sínum að venjast mörgum mismunandi matvælum, fá margar ríkulegar bragðtegundir inn í "bragðheiminn".
efni
Byrjun frárennslis: 4-6 mánuðir
Frávanastig 3: Frá 8 til 10 mánaða
4. frávanastig: Frá 10 til 12 mánaða
Matur til að forðast þegar þú kennir barninu þínu að borða föst efni
Samkvæmt sérfræðingum, frá 4 til 6 mánuði er heppilegasti tíminn til að byrja að venja . Þó að það séu margar mismunandi leiðir til að kynna föst efni fyrir barnið þitt, frá japönskum frávennum, sjálfstýrðri frávenningu til hefðbundinnar eða samsettrar, munu mamma og barn alltaf fara í gegnum fjögur stig með fæðuflokkunum. og mismunandi athugasemdir: Stig 1 þegar barnið er 4 ára. til 6 mánaða, stig 2 þegar barnið er 6 til 8 mánaða, stig 3 þegar barnið er 8 til 10 mánaða og stig 4 þegar barnið er 10 til 12 mánaða.
Mundu að fylgjast með merkjum um að barnið þitt sé tilbúið að byrja að venjast, eins og:
Barnið getur setið að borða og haldið hálsinum beinum
Barnið bregst ekki lengur við til að ýta tungunni út þegar það er matur í munninum
Börn eru mjög spennt fyrir mat.
Fyrsta fæðan í frávanavalmyndinni fyrir börn 4-6 mánaða ætti að vera hrísgrjón, hýðishrísgrjón, heilkorn eins og hafrar, haframjólk... Og það er líka öruggasti kosturinn fyrir tímabilið þegar frávana hefst.
Brjóstamjólk er enn aðal "fæða" barna 4-6 mánaða.
Á hverjum degi er barninu gefið fast fæða einu sinni með magninu sem er aðeins 1 til nokkrar skeiðar, allt eftir matarlyst barnsins.
Byrjaðu á skeiðum af þunnum mat, svo þegar barnið venst því eykur móðirin stöðugleikann smám saman.
Þegar barnið þitt hefur lært að narta og gleypa hrísgrjón og morgunkorn vel, er kominn tími til að kynna annan mat eins og grænmeti og ávexti.
Frávana í japönskum stíl: Matseðill fyrir 5-6 mánaða gamalt barn Einu sinni á dag byrjar frávanamatseðill barnsins með lítilli skeið af útþynntum graut, síðan aukast magnið smám saman eftir því sem barnið venst því. Hvað er annars til? Hvað verður sérstakt við frávanamatseðil að japönskum stíl fyrir börn á aldrinum 5-6 mánaða? Skoðaðu það strax!
Þú ættir aðeins að kynna 1 nýjan rétt í einu.
Til að þynna mat ætti að nota brjóstamjólk eða þurrmjólk.
Þú ættir að byrja á grænmeti, hnýði og ávöxtum sem hafa létt, auðvelt að borða bragð eins og epli, perur o.fl.
Gefðu barninu þínu maukaða ávexti. Sama á við um grænmeti.
Vertu viss um að sigta maukaða ávextina vandlega til að fjarlægja fræin.
Nauðsynlegt er að afhýða ávextina og hnýðina með þykkri og harðri húð.
Þegar barnið verður 7 mánaða ætti móðir einnig að bæta meira kjöti við máltíð barnsins.
Kornbörn geta borðað á þessu stigi: hrísgrjón, brún hrísgrjón, hafrar, maís...
Börn geta borðað hnýði eins og sætar kartöflur, kartöflur.
Hentar grænmeti fyrir börn: Baunir, gulrætur, grasker, tómatar, blómkál, kúrbít, kóríander...
Kjöttegundir: Nautakjöt, lambakjöt, kjúklingur.
Fjöldi máltíða á dag: 2 til 3 máltíðir.
Að varðveita barnamat með því að frysta hjálpar mömmum að spara eldunartíma fyrir börn
Á þessu stigi getur móðirin nú þegar sameinað 2 mismunandi rétti þegar hún kennir barninu að borða fast efni. Hins vegar skaltu alltaf sameina 2 rétti sem barnið þitt hefur borðað áður og er ekki með ofnæmi, mamma.
Á þessum tíma getur barnið líka vanist áferð fastrar fæðu, þannig að þú þarft ekki að mala matinn of fínt lengur.
Samþykki barnsins á mat sem er ekki mjög kunnuglegt áður eins og nautakjöt, blómkál ... er líka merki þess virði að vera gleði móðurinnar.
Barnið þitt er líka tilbúið að kynna nýjan mat: Fisk og egg. Mundu að hafa auga með barninu þínu fyrir ofnæmi. Þú ættir að tala við lækninn ef barnið þitt sýnir einkenni eins og kláða, roða, bólgin augu og vatn í augum ...
Fjöldi máltíða á dag: 2 til 3 máltíðir.
Skerið matinn í mjög litla bita eða malið, hakkið í stað mauks eins og áður.
Matur ætti að vera soðinn mjúkur svo að barnið geti auðveldlega tyggt hann þegar tennurnar hafa ekki enn sprungið.
Þú heldur áfram að fylgjast með fæðuofnæmi í hvert skipti sem þú kynnir nýjan mat fyrir barnið þitt.
Það ætti að kynna súr matvæli eins og appelsínur og sítrónur en það er engin þörf á að flýta sér.
Ávextir sem börn geta borðað á þessum aldri: ferskja, kiwi, jarðarber, appelsínur, kirsuber, kirsuber, greipaldin, vínber...
Ungbarnagrænmeti: Börn geta borðað flest grænmeti við 1 árs aldur.
Fjöldi máltíða á dag: 2 til 3 máltíðir með 1 til 2 snarl.
1 árs barnamatseðill í 1 viku fullur af bragði Að útbúa matseðil fyrir eins árs barn auðveldar mömmum ekki aðeins að skipuleggja mataræði barnsins, hjálpar þeim að venjast ýmsum mat og mismunandi bragði, heldur einnig Gakktu úr skugga um að barnið þitt fái öll þau næringarefni sem hann eða hún þarfnast. Eftirfarandi ljúffengir réttir verða góðir möguleikar fyrir mömmu að bæta við matseðilsafnið sitt...
Börn yngri en 1 árs ættu ekki að borða eftirfarandi matvæli:
hunang
Ný kúamjólk eða gerilsneydd, gerilsneydd mjólk
Skelfiskur eins og ostrur og sniglar.
Að læra að kynna fasta fæðu fyrir barninu þínu er langt ferðalag, að fara í gegnum mörg mismunandi stig. Með hverju stigi mun móðirin vera sú sem fylgir barninu í gegnum aðlögunina og breytir skrefum til að venjast smám saman við að borða mat og minnka smám saman magn mjólkur í næringu barnsins.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
