86 frávanaréttir í japönskum stíl munu hjálpa barninu þínu að venjast ýmsum matarbragði, skapa spennu við að tyggja og kyngja mat. Héðan myndar barnið smám saman þann vana að borða hráfæði, ekki lengur háð næringu úr móðurmjólk og þurrmjólk.
efni
Rifin gulrót, sú fyrsta af 86 japönskum snakki
Toumorogoshi okayu (maísgrautur)
Sojamjólk blandað saman við banana
Frávaning er mjög mikilvægt tímabil í þroska ungbarna og ungra barna. Á þessu frumstigi þurfa mæður að fjárfesta vandlega í vali á réttum og uppskriftum svo að barnið geti fyllilega fundið fyrir dýrindis bragði matarins.
Margar mæður elska afrennslismatseðilinn í japönskum stíl vegna ríkulegra rétta og fallega framreiddur. Þessi greinaflokkur mun draga saman 86 rétti í japönskum stíl.
Fyrsti hluti mun vera samantekt á japönskum frávanavalseðlum fyrir börn á aldrinum 5-6 mánaða.
Börn á aldrinum 5 til 6 mánaða þurfa sérstakt mataræði sem er vingjarnlegt fyrir meltingarkerfið
Þetta er tíminn þegar barnið þitt prófar fyrst annan mat en brjóstamjólk. Líkami barnsins er enn veikburða, þannig að móðirin sem velur 86 snakk í japönskum stíl fyrir barnið sitt þarf líka að hafa svipaða áferð og móðurmjólk en þykkari eins og hafragraut, mauk.
Fjöldi frávanamáltíða sem móðirin ætti að gefa barninu sínu á þessu tímabili er 1 máltíð/dag og forgangsraða samt í að annast barnið með því að gefa meira á brjósti. Saltmagnið í barnamat ætti aðeins að vera ¼ af fullorðnum og ekki gefa barninu þínu mat með mikið ofnæmi eins og sjávarfang, kjöt osfrv.
Innihald: Gulrót, þykkur hvítur hafragrautur, þunnt dashi-soð
Aðferð: Sjóðið mjúkar soðnar gulrætur, eldið hvítan graut. Aðskiljið 2 matvæli, blandið þeim síðan saman, bætið við dashi-soði til að gera blönduna þunna og hentugar fyrir barnið þitt.
Innihald: Sætur maís, hrísgrjón
Aðferð: Eldið hafragraut með maís þar til hann er mjúkur, myljið síðan og síið leifarnar
Innihald: bolli mjólk og brauðsneið
Hvernig á að gera: Brauð með hörðum brúnum, rifið í mjólk, eldað þar til súpan sýður, slökktu svo á hitanum.
Innihald: hrísgrjón, grænar baunir
Hvernig á að gera: Eldið hvítan hafragraut, forunnar kjúklingabaunir, soðnar og maukaðar. Maukið grautinn, setjið maukaða baunablönduna í miðja skálina af hvítum graut.
Innihald: hrísgrjón, hindberjagrænmeti
Aðferð: Eldið hvítan graut. Forunnið hindberjagrænmeti, soðið, maukað til að halda grautarskálinni.
Innihald: kartöflur, mjólk
Aðferð: Forunnar kartöflur, skornar í bita, gufusoðnar, settar út í mjólk og soðið við vægan hita þar til þær eru mjúkar, maukaðar.
Frávanamatur fyrir börn á aldrinum 5-6 mánaða þarf að vera mjúkt til að auðvelda meltingu
Innihald: Japansk sæt kartöflu, ósykrað mjólk
Aðferð: Forunnar sætar kartöflur, skornar í teninga, gufusoðnar, settar út í mjólk og látið malla þar til þær eru mjúkar, maukaðar.
Innihald: 20 g grasker, 1/2 bolli mjólk (60 ml)
Aðferð: Skrælt grasker, skorið í litla bita, soðið. Blandað mjólkurdufti í réttu hlutfalli við tilskilið magn, setjið síðan soðna graskerið út í og eldið við lágan hita þar til það er mjúkt. Að lokum, malið ofangreinda blöndu í litla bita.
Innihald: 1/4 pera, 1/4 tsk gelatín eða ½ tsk hlaupduft, 1 msk kalt vatn.
Aðferð: Afhýðið perurnar, fjarlægið kjarnann, skerið teningana og látið gufa þar til þær eru mjúkar. Myljið perur, bætið gelatíndufti og vatni saman við til að leysast upp, hitið síðan í örbylgjuofn í 30 sekúndur. Látið blönduna að lokum kólna til að mynda hlaup.
Athugið: Hægt er að skipta út perum fyrir epli eða ferskjur
Innihald: 1/4 ferskja, sítrónusafi.
Aðferð: Afhýðið ferskjurnar, fjarlægið fræin, skerið í teningana og látið gufa þar til þær eru soðnar, maukið síðan, blandið saman við sítrónusafa og sykur.
Innihald: 1 kirsuberjatómatur, 1 tsk gelatín, 1/2 msk kalt vatn
Aðferð: Gufusoðnir, fræhreinsaðir tómatar, mauk. Galatine blandað með vatni soðið á eldavélinni þar til það sýður. Blandið tómatpúrru saman við gelatínlausn og geymið síðan í kæli í 20 mínútur.
Innihald: 1 stk af 10g stærð, 2 teskeiðar af hvítri jógúrt.
Aðferð: Gufusoðin kantalúpa, síðan mulin og blandað saman við jógúrt.
Næringarríkir og ríkulegir réttir munu hjálpa mér að borða vel og elska að borða
Innihald: 1 tsk ferskur ananassafi, ¼ epli.
Hvernig á að gera: Epli afhýtt, skorið í teninga, gufusoðið, mulið. Blandið eplum út í vatnið undir soðnum safa.
Eplamauk
Innihald: 1/4 epli
Hvernig á að gera: Epli afhýtt, kjarni fjarlægður, síðan skorinn í þunna bita, þakið plastfilmu, látið í örbylgjuofn í 1,5 mínútur þar til það er mjúkt. Maukið á meðan það er enn heitt þar til það er slétt.
Innihald: 1/8 banani, 1 msk sojamjólk
Aðferð: Myljið banana, blandið síðan saman við sojamjólk.
Innihald: 2 jarðarber, 2 matskeiðar af hvítri jógúrt
Hvernig á að gera: Jarðarberjamauk, blandað saman við jógúrt
Meltingarfæri barnsins verða fyrir hráfæði í fyrsta skipti, þannig að það þarf að vinna það vandlega og hreinlætislega
Innihald: 3 vínber, 1 tsk gelatín, 1/2 msk kalt vatn
Aðferð: Vínber fjarlægja fræ, gufusoðið og maukað. Galatine blandað með vatni soðið á eldavélinni þar til það sýður. Blandið muldum vínberjum saman við gelatínlausn og geymið síðan í kæli í 20 mínútur.
86 frávanaréttir í japönskum stíl, hluti 2, munu halda áfram að búa til japönskum frávanamatseðlum fyrir börn á aldrinum 7 til 8 mánaða . Á þessu stigi er barnið eldra, tennur og meltingarfæri þróast einnig smám saman, getur malað og melt matvæli með í meðallagi samkvæmni.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
