Ólíkt tímabilinu þar sem þau eru nýbyrjuð að spena, munu börn á aldrinum 8-10 mánaða hafa tækifæri til að verða fyrir fjölbreyttari fæðutegundum. Mamma hefur líka meira „land“ til að prófa matreiðsluhæfileika sína! Við skulum skoða dýrindis réttina hér að neðan
Ólíkt upphitunartímabilinu verður matseðill fyrir börn frá 8-10 mánaða aldri fjölbreyttari í magni fæðu. Börn geta borðað meira af grænu grænmeti og ávöxtum, auk þess að bæta við próteini úr fiski. Einnig, samanborið við 6-7 mánaða gömul börn, mun matur barnsins þíns nú vera þéttari og mjúkur svo hann geti þróað tyggigáfa sína. Fyrir börn sem kunna að tyggja og hafa ekki lengur viðbragð til að stinga tungunni út, geta mæður æft sig í að gefa þeim mat í formi köggla. Hins vegar ættu mæður að vera varkár þegar þær gefa barninu þessa tegund af mat til að forðast köfnun. Tilbúinn matur getur líka verið „góðir möguleikar“ fyrir börn á þessum aldurshópi.
Börn á aldrinum 8-10 mánaða munu hafa fleiri valkosti
Undirbúa barnamat, athugaðu hvað?
- Með mat eins og núðlum eða grænmeti ættirðu að elda þau mjúk áður en þú maukar. Suma ávexti er hægt að gefa barninu á þessu stigi, svo sem mangó, banani, avókadó o.s.frv.
– Matvæli sem eru rík af próteini eins og eggjarauður, kjöt, fiskur… þarf að elda mjúkan áður en hann er malaður og skorinn í litla bita. Með mjólkurvörum ættu mæður aðeins að velja þær sem auðvelt er að melta.
Sumir mæltu með MarryBaby réttum fyrir matseðil barnsins þíns frá 8-10 mánaða :
Hrísgrjónagrautur
Efni:
- bolli af hýðishrísgrjónum
- Vanilla
– 1 bolli af sætri möndlumjólk
– bollarúsínur
Gerir:
Skref 1: Setjið mjólk, hýðishrísgrjón og rúsínur í pottinn
Skref 2: Látið suðuna koma upp og haltu áfram að hræra þar til hrísgrjónin draga í sig vatn, stækka aðeins
Skref 3: Slökktu á eldavélinni og lokaðu lokinu
Skref 4: Kveikið á eldavélinni í annað sinn, látið malla í um 20-30 mínútur
Ef þú vilt geturðu bætt nokkrum sneiðum af banana, jarðarberjum, bláberjum eða ferskjum út í grautinn.
Í samanburði við venjuleg hrísgrjón innihalda brún hrísgrjón miklu meira af trefjum og vítamínum
Hrísgrjónabúðingur
Efni:
– ½ bolli af hýðishrísgrjónum eða venjuleg hrísgrjón í fjölskyldunni
- 2 bollar af vatni
– ¼ bolli epli í teningum eða í teninga
– bollarúsínur
- 1/8 bolli púðursykur
- 2 teskeiðar af kanil
Gerir:
Skref 1: Setjið allt tilbúið hráefni í lítinn pott
Skref 2: Eldið við meðalhita í um 30 mínútur eða þar til hrísgrjónin eru mjúk, ilmandi og örlítið mjúk
Skref 3: Hellið 1/8 bolla af nýmjólk í pottinn og haltu áfram að sjóða í 10 mínútur. Athugið að blandan má ekki vera of þykk
Skref 4: Haltu áfram að hræra svo blandan festist ekki við botninn á pottinum. Þú getur bætt við mjólk eða vatni ef þarf
Skref 5: Gefðu barninu að borða á meðan það er enn heitt. Ef þú átt aukalega geturðu látið það kólna og setja í frysti
Samsetning núðla og banana
Efni:
– 2 matskeiðar af núðlum, þú getur valið stjörnulaga, skellaga núðlur…
- 1 þroskaður banani
Furðuleg lögun Nui gæti gert þig áhugasamari og ljúffengari, mamma!
Gerir:
Skref 1: Sjóðið núðlurnar samkvæmt leiðbeiningum á pakkanum
Skref 2: Stappaðu bananann og blandaðu honum síðan saman við núðlurnar. Þú getur bætt við meiri mjólk ef þú vilt
Skref 3: Helltu blöndunni í skál og fóðraðu barnið þitt á meðan það er enn heitt
Þó að það séu nokkur skjöl sem mæla með því að börn frá 1-2 ára ættu aðeins að borða hveitivörur, þá telja flestir að börn á aldrinum 8-9 mánaða geti notið þessa matar. Fyrir hugarró ættir þú að fylgjast með viðbrögðum barnsins þegar það borðar eða hafa samband við lækni áður en þú gefur barninu það.
Blandaðir ávextir
Ólíkt börnum á aldrinum 6-7 mánaða sem þurfa að borða einstaka rétti til að venjast matarbragðinu. Börn á aldrinum 8-10 mánaða geta borðað blöndu af ávöxtum og grænmeti blandað saman. Þú getur jafnvel blandað ávöxtum við jógúrt til að fæða barnið þitt. MarryBaby gefur móður sinni nokkrar tillögur fyrir „fullkomna tvíeykið“:
- Ferskja og sætar kartöflur
-Epli og gulrætur
– Bláber, epli og perusósa
- Perur og bananar
- Bananar og bláber
- Banani, bláber og pera
- Epli og plómur
- Bláber og epli
- Pera, ferskja og epli
Ávextir sem eru bakaðir fyrir vinnslu verða sætari, ilmandi og mýkri
Bakað epli
Skref 1: Afhýðið og kjarnhreinsið eplið
Skref 2: Settu lítið avókadó inn í eplið. Fyrir börn sem geta borðað kanil getur mamma líka bætt smá við
Skref 3: Helltu vatni yfir eplið og settu það í ofninn við 400 gráður í 30 mínútur þar til eplin eru mjúk. Bökunartími fyrir epli getur verið mismunandi eftir gerð ofns.
Skref 4: Eftir að baksturinn er lokið getur móðirin maukað eða skorið það í bita fyrir barnið að borða.
Þó að þau innihaldi mörg næringarefni eru epli bæði holl og örugg fyrir meltingarfæri barnsins
bláber
Efni:
- 500 g fersk eða frosin bláber
- bolli af vatni
Gerir:
Skref 1: Sjóðið vatn, bætið síðan við bláberjum. Látið malla í 15 mínútur þar til bláberin eru orðin mjúk
Skref 2: Með bláberjunum út, maukið í höndunum eða maukið í vél. Hægt að þynna út til að auðvelda börnum að borða. Þvert á móti, ef þú vilt gefa barninu þínu fasta fæðu, geturðu bætt við kornmjöli.
Banani og bláberjajógúrt
Efni:
- 1 bolli af bláberjum
– 1 banani
- 1 bolli af jógúrt
Gerir:
Maukið bláber eða örbylgjuofn þar til þau verða vatnsmikil (um það bil 30 sekúndur). Bætið bönunum, jógúrt í blandarann þar til blandan er orðin mjúk og slétt.
Hvort sem það er „ein“ eða ásamt banönum, þá verða bláber líka aðlaðandi og ljúffengur matur fyrir barnið þitt.
Melónur (cantaloupe, vatnsmelóna, melóna)
Skref 1: Taktu ¼ bolla af melónu, afhýdd, flekkótt, fræhreinsuð, þroskuð og hakkað. Þú getur gufað þar til melónan er mjúk og síðan maukað. Þetta mun ekki hafa áhrif á gæði réttarins.
Skref 2: Notaðu gaffal til að mylja og bættu síðan við morgunkorni til að gera blönduna þykkari og sléttari (ef þess er óskað)
Að borða fast efni verður ekki barátta Á meðan á fóðrun barnsins stendur þarf móðirin að vera þolinmóð, því það er mjög satt við orðatiltækið: "Allt upphaf er erfitt". Við skulum skoða sameiginlega erfiðleika og leiðir til að sigrast á þeim saman
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
