Þú þarft ekki að gera eitthvað sérstakt til að bæta hunangi við tengsl móður og barns. Gefðu barninu þínu þroskandi augnablik með tillögunum hér að neðan
Að annast nýbura getur tekið lengri tíma en þú bjóst við og þú gætir hafa gleymt þeirri vana að fara út á meðan það er kallað "innilokun". Reyndar geturðu farið með barnið þitt hvert sem þú vilt. Nýfædd börn eru frekar traust og alltaf tilbúin að kanna heiminn í kringum þau. Gefðu barninu þínu þroskandi augnablik með uppástungunum hér að neðan fyrir mömmu- og barnastarfsemi
Leiðangrar í garði
Byrjaðu snemma á morgnana, þegar sólin skín sína mýkstu geisla dagsins, farðu með barnið þitt út í garð til að njóta. Með nýfætt barn er allt, jafnvel bara atriðið í garðinum, mjög áhugavert og skrítið. Talaðu við barnið þitt, eins og „þetta er laufblað“, „þetta er ný skyrta sem mamma keypti handa þér“... Þetta er einfaldur en frábær kostur til að tengja móður og barn.
Skoppandi á ströndinni
Göngutúr á ströndinni snemma morguns er líka tilvalin leikuppástunga fyrir börn. Ef barnið þitt er yngra en 2 mánaða ættirðu bara að fara með því í göngutúr, ekki sökkva því í vatni því ónæmiskerfi nýfæddra barna er oft frekar óþroskað og bakteríur ráðast auðveldlega á í sjó. Ef barnið þitt er eldra geturðu leyft barninu þínu að prófa að leika sér í sjónum, leika í vatni, en ekki of lengi.

Ströndin er kjörinn staður fyrir mömmu og barn til að finna algjöra slökun
Drekkum kaffi saman
Þetta er ekki beint skemmtilegt verkefni, en þú veist, allt nýtt gerir börn spennt. Veldu kaffihús ekki of langt í burtu, settu barnið þitt í kerru og labba með það á leiðinni á kaffihúsið og sýndu því áhugaverða hluti í leiðinni.
Móður- og barnajóga
Jóga er góð ráð fyrir mömmur til að komast í form eftir fæðingu. Það eru margar jógahreyfingar sem henta bæði móður og móður til að "iðka".
Morgunverður í garðinum
Snemma morguns er alltaf besti tíminn til að fara út með barnið þitt. Komdu með mat og settu í körfuna undir kerrunni barnsins þíns, uppáhalds bók eða fjölnota síma til að skemmta þér á meðan barnið þitt blundar í mjúku sólarljósinu og þú sopar rólega. njóttu morgunverðarins.