Árið 2016 mælti American Academy of Pediatrics (AAP) með því að börn sofi í sama herbergi og foreldrar þeirra að minnsta kosti fyrstu 6 mánuði ævinnar og helst þar til þau verða 1 árs.
efni
Einbeittu þér að fyrstu 6 mánuðum
Hafðu barnið þitt alltaf undir stjórn
Deila herbergi fyrir tvíbura, þríbura
Tilmælin voru sett eftir að AAP fór yfir nýjar rannsóknir og gögn. Samkvæmt þessari miðlægu rannsókn, þegar börn sofa í sama herbergi og foreldrar þeirra í 6 mánuði til 1 ár, lækkar hættan á skyndilegum barnadauða (SIDS) um allt að 50%.
Þessar ráðleggingar eru sagðar mikilvægar fyrir fjölskyldur sem vilja fá fram það besta fyrir barnið sitt í uppeldisferlinu . Auðvitað mun þetta breyta heimi foreldris sjálfs. Hvernig á að breyta hjónabandi á 1 ári þegar þú eignast börn saman? Mun allur einkatími hverfa?
Barn sem sefur í sama herbergi með foreldrum á fyrstu 6 mánuðum ævinnar kennir hættuna á SIDS
Hér eru nokkur ráð til að „lífa saman“ friðsamlega með barninu þínu á meðan þú hefur þitt eigið pláss:
Þrátt fyrir að AAP telji að það sé best fyrir börn að sofa hjá foreldrum sínum á fyrsta æviári, leggur miðstöðin einnig áherslu á mikilvægi fyrstu 6 mánuðina því þá er SIDS hæst.
Ef fjölskyldurútínan þín leyfir barninu þínu ekki að vera í sama herbergi allt árið skaltu einbeita þér að því að vera einbeittur ákaft fyrstu 6 mánuði lífs barnsins þíns. Þegar allt lagast geturðu leyft barninu þínu að sofa í sér herbergi eða sofa hjá þernu.
Það mikilvægasta þegar þú leyfir barninu þínu að sofa í sama herbergi til að draga úr hættu á SIDS er að þú getur séð barnið þitt oft þegar það er óeðlilegt sem hægt er að koma í veg fyrir og meðhöndla strax.
Þess vegna mælir APPið með því að foreldrar setji upp vöggu eða svefnumhverfi barnsins síns þannig að jafnvel þótt þú sefur, geturðu greinilega séð barnið þitt og náð fljótt til þess til að róa grátandi eða svöng börn.
Með öðrum orðum, að setja barnið þitt í sama herbergi mun ekki skipta miklu ef þú setur barnarúmið svo langt í burtu að þú getur ekki séð barnið þitt.
Hvítur hávaði er vísindaheitið yfir hávaða innan heyrnarsviðs manna. Á fyrstu mánuðum lífsins, ef svefnherbergið hefur hljóð svipað umhverfinu í móðurkviði, með murrum, mun barnið sofa betur.
Mæður geta notað viftu í herberginu til að búa til jafnt, endurtekið hljóðmynstur til að hjálpa barninu að sofa auðveldlega. Eða skeljandi hljóðið ásamt blíðu ruggi hefur verið notað í mörg hundruð ár til að fá börn til að sofa...
Börn eru oft vandlát , grátur á nóttunni er hryllingur margra mæðra. Að nota hvítan hávaða er bjargvættur í mörgum af þessum aðstæðum.
AAP ráðleggingarnar innihalda einnig sérstakan hluta fyrir tvíbura, þríbura eða fleiri. Sérfræðingar mæla með því að ef þú ert með tvíbura ættirðu alltaf að setja þá í aðskilið svefnumhverfi.
Það eru ekki nægar sannanir til að sanna að það sé óhætt fyrir tvö börn að sofa saman. Þess vegna mælir AA með því að kaupa sérstaka vöggu fyrir hvert barn.
Augljóslega, þegar þú deilir herbergi með barni, verður plássið þröngara. Þannig að þú verður að búa til lista yfir nauðsynlega hluti og hluti til að fjarlægja til að gera herbergið ekki að "vígvelli".
Ef þú ert með fleiri en eitt barn í fjölskyldu þinni, eða svefnherbergið þitt er nálægt þjóðvegi, gætirðu haft áhyggjur af því að nýfættið þitt vakni við undarlega hljóð. Ekki hafa áhyggjur, ung börn aðlagast auðveldlega. Og ef þú kynnir barnið þitt frá fyrsta degi mun hann aðlagast fljótt.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
