Svipað og í mörgum öðrum barnamat, verður að velja krabba úr öruggum uppruna. Á sama tíma verður móðirin líka að vita hvernig á að "blanda" við mat viðskiptavinarins, þá verður nýja leiðin til að elda krabbagraut fyrir barnið "staðlað".
efni
Hvenær ættu börn að borða sjávarfang?
Athugaðu þegar þú gefur barninu þínu sjávarkrabba graut
4 leiðir til að elda krabbagraut fyrir beinkröm
Hvernig á að elda krabbagraut með spínati
Hvernig á að elda sjávarkrabbagraut með spínati
Eldið krabbagraut með amaranth
Auðvitað, þegar þeir hugsa um að gefa barninu sínu meiri krabba, búast allir foreldrar við að bein barnsins séu sterkari. Vegna þess að krabbi er kalsíumríkur matur og mörg örnæringarefni eins og omega 3 fitusýrur, sink, kalíum ... Það er mikilvægt að elda krabbagraut fyrir börn svo hann sé fjölbreyttur og ljúffengur!
Börn sem byrja að borða fasta fæðu og borða sjávarfang eru mikilvægur áfangi eftir fæðingu sem sérhver móðir vill stefna að. Samkvæmt National Institute of Nutrition geturðu gefið barninu þínu 1-2 máltíðir af sjávarfangi á hverjum degi, en eftir aldursmánuði er magn hverrar máltíðar mismunandi:
Börn 7-12 mánaða: Hver máltíð getur borðað 20-30g af fiski og rækjukjöti (með bein og skel fjarlægð) eldað með hveiti, graut, getur borðað 1 máltíð á dag, að minnsta kosti 3-4 máltíðir í viku.
Börn 1-3 ára: Á hverjum degi borða 1 máltíð af sjávarfangi eldað með graut eða borða núðlur, vermicelli, súpu..., hver máltíð 30-40 kjöt.
Börn frá 4 ára og eldri: Geta borðað 1-2 sjávarréttamáltíðir á dag, hver máltíð getur borðað 50-60g af sjávarkrabbakjöti, ef krabbar geta borðað 1/2 fisk/máltíð, stórar rækjur geta borðað 1-2 fiska/ máltíð (100g með skel).
Sjávarfang að landi færir mörg dýrmæt næringarefni
Veit samt að ferskir, ljúffengir sjávarkrabbar eru mjög næringarríkir fyrir börn, en fyrir ung börn, sérstaklega börn yngri en 1 árs, þurfa mæður samt að vera "varkár" með sjávarfang, því þetta er ofnæmisvaldandi matur:
Börn ættu að kannast við krabbakjöt í 2-3 daga samfleytt til að sjá hvort neikvæð viðbrögð eiga sér stað eða ekki. Ef allt gengur vel geturðu gefið barninu þínu það eins oft og önnur grunnfæði.
Börn ættu að borða krabbakjöt minna en svínakjöt, fisk vegna þess að krabbar hafa mikið próteininnihald, að borða of mikið er ekki gott.
Við vinnslu, notaðu aðeins krabbakjötið, ekki gefa barninu múrsteina því það veldur uppþembu og meltingartruflunum.
Krabbakjötið er ekki uppurið og því ætti að geyma það varlega í kæli svo barnið geti notað það næst.
Eftir að hafa valið dýrindis sjávarkrabba getur móðirin sameinað að elda krabbagraut fyrir barnið sitt með grænmeti eins og spínati, sætum kartöflum, yams eða amaranth.
Efni
30 g ferskt krabbakjöt
10 g svínafita
10 g magurt svínakjöt
100 g yam
Laukur, kóríander
Allskonar krydd
Hvaða grænmeti er soðið með sjávarkrabbagraut? Sætkartöflukrabbagrautur fyrir lystarleysi, hæga þyngdaraukningu
Framkvæma
Sneidd svínafita, þunnt sneið magurt svínakjöt, sett í litla skál ásamt fínmöluðu krabbakjöti. Kryddaðu síðan, notaðu stóra skeið til að dreifa aðeins. Látið standa í um það bil 15 mínútur til að bragðið komi í gegn.
Kartöflur skrældar og rifnar.
Setjið 200ml af vatni í pott, látið suðuna koma upp. Þvoið krabbakökurnar í litlar kúlur og sleppið þeim í sjóðandi vatn, þar til krabbakúlurnar fljóta, takið þær út. Setjið jammið í pottinn, eldið það í þykkan graut.
Þegar grauturinn sýður, bætið þá krabbakökunum út í og eldið, sjóðið svo aftur. Setjið í litla skál og stráið fínsöxuðum lauk og kóríander yfir.
Efni
1 sjókrabbi vegur 500g
Hrísgrjónamjöl eða hvítur hafragrautur
Spínat
Fiskisósa
Framkvæma
Þvoið krabbana og látið gufa í 15-20 mínútur. Fjarlægðu krabbakjötið og settu það í hreina skál.
Spínat, hreinsað og skorið í litla bita.
Setjið hvítan hafragraut í lítinn pott, látið suðuna koma upp, bætið við hluta af mögru krabba, söxuðum karsa og eldið þar til grænmetið er soðið, slökkvið svo á hitanum.
Áður en þú gefur barninu það til að njóta, ættir þú að smakka dýrindis fiskisósu til að auka bragðið af grautnum.
Efni
20 g spínat
50 g magurt krabbakjöt
1 skál af þykkum hvítum graut
5g ósaltað smjör
Kjúklingasoð
Krydd
Framkvæma
Magurt krabbakjöt, rifið niður. Mundu að athuga vandlega krabbaskeljarruslið sem oft er blandað í krabbakjötið til að koma í veg fyrir að börn kæfi.
Hitið pönnu, bræðið smjör. Bætið krabbakjöti út í, hrærið hratt.
Setjið grautinn og smá kjúklingasoð út í pottinn, hrærið vel, bætið svo grænmetinu út í, kryddið með smá fiskisósu og bíðið þar til grauturinn sýður aftur, slökkvið svo á hitanum.
Efni
3 matskeiðar hrísgrjónamjöl eða hafragrautur
50g túnkrabbakjöt eða sjávarkrabbi
20 g hakkað amaranth
Ólífuolía
Hvaða grænmeti er soðið með krabbagraut? Mamma getur eldað með amaranth
Framkvæma
Sjóðið vatn, bætið við hakkað krabbakjöti og amaranth til að elda.
Hellið svo hrísgrjónamjölsblöndunni (eða grautnum) út í og hrærið vel, kryddið með smá salti og ólífuolíu.
Hellið grautnum í skálina, gefðu barninu að borða á meðan það er enn heitt.
Meginreglurnar til að hjálpa mæðrum að fæða börn sín BLW "hundruð af vinningum" Frávaning er aðferð sem margar konur treysta og velja. Það hjálpar að frávanaþjálfun er ekki lengur barátta milli móður og barns. Á sama tíma hjálpar það barninu að vera sjálfstæðara í hverri máltíð.
Leiðin til að elda krabbagraut fyrir ungabörn fer eftir frávenningaraldri en hefur mismunandi flókið. Til þess að taka upp öll næringarefni krabbakjöts er best að borða eftir gufu, þú getur æft þig í að gefa barninu þínu að borða samkvæmt BLW aðferðinni þannig að barnið þitt geti "sneytt" ferskum sjávarkrabba!
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
