Eggagrautur fyrir ungabörn er kunnuglegur réttur sem auðvelt er að elda. Þessi réttur verður ljúffengari þegar hann er blandaður með öðru hráefni.
efni
Hvernig á að elda eggjagraut með nautakjöti og shiitake
Kjúklingaeggjagrautur með lótusfræjum og gulrótum
Hvernig á að elda amaranth eggjagraut
Nokkrar athugasemdir við að borða egg, mæður þurfa að vita
Eggagrautur er ráðlagður af sérfræðingum á fráveitutímabilinu . Mæður geta eldað dýrindis og aðlaðandi eggjagraut fyrir börn þegar hann er blandaður með mörgum öðrum hráefnum. Þetta hjálpar líka barninu að borða ljúffengt, ekki leiðast.
Eggagrautur er auðveldur í matreiðslu, næringarríkur og sveigjanlegur í samsetningu með grænmeti
Eggagrautur til að venja barn hljómar kunnuglega og auðvelt að búa til. Mæður velja oft þennan rétt fyrir börn sín vegna þess að egg eru mjög góð fyrir þroska barna og ungra barna. Hins vegar, þegar mæður elda eggjagraut, þurfa mæður að huga að meðfylgjandi mat til að tryggja næringu og koma með "kunnuglega en undarlega" samsetningu til að hjálpa börnum að fá aðlaðandi rétti strax.
Vertu með í MaryBaby til að læra og búa til eggjagrautsuppskriftir sem margar mæður nota með góðum árangri, börn borða oft fljótt:
Undirbúið hráefni: Kjúklingaegg, nautakjöt, shiitake sveppir, grænan lauk, hvítan hafragraut, matarolíu og krydd.
Að gera:
Þunnt sneið nautakjöt, hakkað
Shiitake sveppir, skolaðir og smátt saxaðir
Laukur þveginn, saxaður
Sjóðið hvítan graut, bætið fínt söxuðum shiitake sveppum út í, kryddið með smá kryddi
Eldið við meðalhita, látið grautinn sjóða í um 5 mínútur, bætið nautakjöti út í
Hrærið oft í grautnum svo að grauturinn brenni ekki í botninum á pottinum
Kryddið eftir smekk
Brjótið eggin í skál, bætið eggjarauðunum út í grautinn, hrærið vel
Athugaðu og gakktu úr skugga um að grauturinn og eggin séu soðin og slökktu síðan á hellunni
Hellið grautnum í skál, bætið smá lauk út í og látið grautinn kólna og fóðrið svo barnið
Nautakjöt og shiitake sveppir eru ríkir af járni og vítamínum. Mæður bæta við 1-2 máltíðum í viku með nautakjöti eingöngu, vegna þess að þetta kjöt er ríkt af næringarefnum, það er erfitt fyrir börn að taka allt í sig.
Undirbúa hráefni: Kjúklingaegg, lótusfræ, gulrætur, hvítur grautur, matarolía og krydd
Að gera
Lotus fræ soðin, fínmaluð. Soðnar gulrætur, saxaðar
Látið suðuna koma upp í grautinn, bíðið í um 5-10 mínútur þar til grauturinn er soðinn
Bætið eggjarauðunum hægt út í og hrærið hratt til að koma í veg fyrir að eggin kekkist
Bætið við lótusfræjum og gulrótum, bætið við matarolíu
Grautur sjóða aftur í smá stund og slökkva svo á hellunni
Hellið í skál, látið kólna og gefa barninu
Lótusfræ, gulrætur eru allt ofurfæða fyrir börn á frávanatímabilinu. Mamma getur sveigjanlega eldað sérstaklega með lótusfræjum eða gulrótum og síðan sameinað. Sama hráefni en 3 mismunandi grautar.
Undirbúið hráefni: Egg, amaranth, hvítan hafragraut, matarolíu og krydd
Að gera
Amaranth, þvegið og hakkað
Egg eru aðskilin frá eggjarauðunum, þeytt
Eldið hafragraut, sjóðið í um það bil 5 mínútur
Bætið amaranth við til að elda
Kryddið eftir smekk
Athugaðu að amaranthið sé soðið, hrærið síðan eggjunum saman við
Egg eru soðin, slökktu á hitanum
Skelltu úr bolla til að kæla fyrir barnið að nota
Amaranth viðbót A-vítamín og B-vítamín hópur, mikið trefjainnihald fyrir líkama barnsins. Að sameina amaranth til að elda eggjagraut fyrir börn er tilvalinn réttur fyrir sumarið.
Undirbúið hráefni: Egg, hvítkál, hvítan hafragraut, matarolíu og krydd
Að gera
Aðskiljið eggjarauður, þeytið þær
Hvítkál soðið og maukað
Látið suðuna koma upp í grautinn, bætið kálinu út í og eldið við vægan hita
Þegar hafragrautur og kál sjóða í um 5 mínútur, hrærir mamma eggjum saman við
Athugaðu að egg séu soðin, slökktu á eldavélinni
Skelltu úr bolla, láttu hann kólna svo barnið geti borðað
Hér að ofan eru 4 ljúffengir og næringarríkir eggjagrautarréttir fyrir ungbörn. Eggagrautur fyrir ungbörn er hægt að sameina með mörgum öðrum hráefnum með sömu matreiðsluaðferð og grasker, spínat, kúrbít... Á hverjum degi skaltu breyta matnum fyrir barnið þitt svo að barnið geti fundið fyrir mörgum bragðtegundum, Forðastu að þegar barnið vex upp, fyrirbærið vandlátur borða.
Hvernig á að elda hafragraut fyrir börn eftir aldri Hafragrautur er vinsælasti rétturinn á frávanatímabilinu. Þegar mæður gefa gaum að því hvernig á að elda hafragraut fyrir börn að borða, mun það hjálpa til við að búa til dýrindis bragði. Á sama tíma skaltu veita barninu þínu næringarríkan matseðil.
Kjúklingaegg eru matvæli sem innihalda mörg næringarefni sem eru nauðsynleg fyrir heilsu og þroska barna. Hins vegar, allt eftir aldri, getur barnið borðað egg í mismunandi magni:
Börn frá 6 til 7 mánaða ættu að borða 2-3 máltíðir af eggjagraut / viku, í hverri máltíð borða þau aðeins hálfa eggjarauðu.
Börn frá 8 til 12 mánaða geta borðað 3-4 máltíðir af eggjagraut / viku, hver máltíð borða þau 1 eggjarauðu.
Börn frá 1-2 ára borða 3-4 egg / viku, á þessum tíma geta þau borðað eggjahvítur.
Börn 2 ára og eldri mega borða 1 egg á dag.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
