Það eru svefnstöður sem virðast vera mjög eðlilegar en geta skilið eftir óeðlilegar og jafnvel hættulegar afleiðingar fyrir barnið.
efni
Liggðu á vinstri hliðinni
hneigð staða
Hver er besta svefnstaðan?
Nýburar eru óþroskaðir bæði hvað varðar bein og líkamshluta. Ef liggjandi staða barnsins er ekki rétt mun það ekki aðeins valda „höfuðfletingu“ eins og það er í eðli sínu kallað í þjóðtrú, heldur getur það einnig haft langtímaáhrif á þróun beinagrindarkerfisins. Þegar barnið þitt sefur þarftu að forðast 2 svefnstöðurnar fyrir neðan vegna þess að það getur haft áhrif á bein barnsins, jafnvel valdið því að barnið vex hægar en venjulega.
Liggðu á vinstri hliðinni
Ef barnið liggur oft á hliðinni getur það valdið þrýstingi á hjartað og haft áhrif á heilsu barnsins. Að liggja á vinstri hlið getur líka gert barninu erfitt fyrir að hreyfa sig og dofi í hendinni. Þegar móðirin áttar sig á þessu ætti hún að breyta svefnstöðu svo að barnið leggist á bakið eða til hægri.
Besta svefnstaðan fyrir börn er á bakinu til að forðast skyndilegan dauða
hneigð staða
Flestum nýfæddum börnum finnst gaman að leggjast einfaldlega vegna þess að eftir 9 mánuði í móðurkviði eru þau vön þessari stöðu. En þessi staða er mjög hættuleg fyrir börn og leiðir auðveldlega til köfnunar, sérstaklega þegar það eru margir aðrir hlutir á rúminu sem geta lokað öndunarvegi barnsins.
Til lengri tíma litið getur þessi svefnstaða hægt á líkamlegum þroska barnsins. Þegar barnið liggur á maganum eru fæturnir venjulega bognir og bognir. Þetta hefur áhrif á vöxt og þroska fótbeina. Mæður þurfa fljótlega að aðlaga þessa svefnstöðu barnsins ef þær vilja ekki hafa áhrif á heilsu sína til lengri tíma litið.
Hver er besta svefnstaðan?
Besta svefnstaðan er metin sem liggjandi á bakinu, ekki aðeins fyrir börn heldur einnig fyrir fullorðna almennt. Þessi stelling hjálpar höfði, hálsi og hrygg við að halda réttri stöðu og klemmast ekki. Maginn er einnig staðsettur neðar en vélinda, sem dregur úr bakflæði. Þessi staða dregur einnig úr þrýstingi á hjartað.
Samkvæmt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dregur það ekki aðeins úr hættu á skyndidauðaheilkenni (SIDS) að svæfa börn á bakinu heldur dregur það einnig úr hættu á að deyja úr öðrum sjúkdómum sem tengjast svefni eins og dauða vegna köfnunar. .