Mæður þurfa að forðast að snerta matpinna eins mikið af matvælum sem eru í hættu fyrir heilsu barnsins meðan á brjóstagjöf stendur.
efni
Fiskur inniheldur mikið magn af kvikasilfri
Bindindi eftir fæðingu er óskrifuð regla frá fortíð til nútíðar hjá móður, þó oft með keisara. Mæður með barn á brjósti verða að beita enn strangari reglu vegna þess að dýrindis matvæli geta haft áhrif á heilsu fóstursins. Hér eru 10 tegundir af mæðrum sem ættu ekki að snerta matpinna:
Á meðgöngu er sítrusfjölskyldan náttúrulega til staðar í daglegu mataræði þungaðra kvenna því hún gefur mikið af C-vítamíni sem er gott fyrir heilsu móður og fósturs. Hins vegar, ef þú ert með barn á brjósti, þarftu að takmarka að drekka appelsínusafa oft vegna þess að það getur valdið því að börn gráta, kasta upp eða jafnvel fá ofnæmisútbrot. Þú getur skipt út C-vítamíni fyrir papaya eða mangó.
Fjölskyldan af appelsínum og mandarínum kemur ekki með mörg næringarefni þegar móðirin er með barn á brjósti
Samkvæmt þjóðtrú, þegar börn eru á brjósti, ættu þau ekki að borða mikið af spergilkáli vegna þess að börn eru viðkvæm fyrir ofnæmi eða uppþembu. Það eru engar vísindalegar rannsóknir sem sýna fram á skaðleg áhrif þessa grænmetis á börn, en samt er betra að forðast það. Eða þú getur prófað að borða í litlum máltíðum, ef barnið er ekki með nein önnur einkenni, endurraðaðu þá eðlilegu mataræði.
Maís (maís) er ein af þeim fæðutegundum sem margar mæður velja á matseðlinum eftir fæðingu . Soðinn maís hjálpar til við að auka trefjar og vatn, en þessi ljúffenga nagli og efnablöndur eins og maíssterkju, maísmjólk, snakkkökur... eru líka með ofnæmi fyrir börnum.
Nánar tiltekið niðurgangur, kviðverkir, næturgrátur. Korn og maísvörur eins og maíssterkja, franskar o.s.frv. eru einnig auðvelt að valda ofnæmi hjá börnum, sem veldur kviðverkjum og pirringi. Þess vegna ættu mæður að vera varkár þegar þeir nota vörur úr maís.
Þetta er matur sem margir sérfræðingar vara við að geti valdið ofnæmi hjá börnum. Ef móðirin borðar reglulega fær barnið útbrot, ofsakláða, exem eða öndunarerfiðleika. Til að lágmarka áhrif dauða á heilsu nýbura ætti móðirin að halda sig tímabundið frá jarðhnetum um stund þar til barnið hættir að hafa barn á brjósti.
Ef barnið þitt er með ofnæmi fyrir jarðhnetum á það sama við um soja og sojavörur. Því ef móðirin borðar skaltu fylgjast með heilsu barnsins, ef það eru óeðlileg einkenni ætti hún að hætta að borða um stund.
Sérfræðingar mæla með því að á meðgöngu og eftir fæðingu ættu mæður ekki að borða fisk sem inniheldur mikið magn af kvikasilfri. Borðaðu aðeins 2 skammta af kvikasilfurslausum fiski á viku, eins og lax, steinbít, og vertu í burtu frá fiski með mikið kvikasilfursmagn eins og hákarl, sverðfisk, makríl og tístfisk.
Þó að lax sé mjög næringarríkur, ættir þú aðeins að borða hann tvisvar í viku
Mynta er alþýðulækning sem notuð er til að stöðva framleiðslu brjóstamjólkur meðan á frávenningu barns stendur. Svo þú ættir líka að vera í burtu frá myntu tei og öðrum efnablöndur úr myntu tei. Mamma getur slakað á með engifer te, Chrysanthemum te verður betra.
Á Ítalíu mæla barnalæknar með því að mæður borði ekki hvítlauk á fyrstu mánuðum brjóstagjafar vegna þess að hvítlaukur hefur vonda lykt ef móðirin borðar hann, hann seytlar út í mjólkina, veldur óþægindum fyrir barnið og hættir að vera með brjóst. Margar mæður deila því líka um að borða hvítlauk reglulega, börn gráta oft á nóttunni og eru óþægileg.
Kryddkrydd eins og chili, karrí, pipar... eru bæði ekki góð fyrir veikburða meltingarfæri móður eftir fæðingu og einnig skaðleg heilsu barnsins. Ef móðirin borðar chili eða sterkan mat getur barnið fengið ofnæmisviðbrögð, skemmdir í meltingarvegi og óþægindi.
Hvað ættu mæður að borða til að fá meiri mjólk? Hvað ættu mæður að borða til að búa til meiri mjólk? Það er ein af spurningunum sem margar fyrstu mæður spyrja. Svarið er gulur matur sem er ríkur af næringarefnum eða einfaldlega kunnugleg krydd í eldhúskróknum.
Að borða of mikið af steinselju mun draga úr magni brjóstamjólkur, sem veldur því að móðirin missir mjólk. Þess vegna ættu mæður að takmarka notkun þessarar tegundar matar í daglegum matseðli.
Ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti þarftu að hafa ofangreind fæðu í huga til að takmarka daglegt mataræði á meðan þú ert með barn á brjósti, til að forðast að hafa áhrif á heilsu barnsins.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
