Veistu að mörg matvæli eru kunnugleg, rík af næringarefnum og mjög góð fyrir líkamann en hafa "öfug" áhrif á heilsuna ef börn borða svöng. Svo hver er maturinn sem börn þurfa að halda sig frá þegar maginn er „tómur“, við skulum MarryBaby „horfast í augu“ við mömmu!
1/ Mjólk
Mjólk er næringarrík fæða fyrir börn. Hins vegar mun það að drekka mjólk á fastandi maga veita líkamanum meiri hita en næringarefni og um leið valda þreytu og syfju vegna þess að seyting magasafa mun fljótt skilja kalsíum út í þörmum, skiljast út að utan. Þar að auki, á fastandi maga, seytir magasafi mikið, magasafi mætir kaseini í mjólk, það mun falla út, sem veldur meltingartruflunum.
10 fæðutegundir til að hjálpa börnum að "kæla niður" Reiði, grátur, þrjóska, árásargirni, ögrandi fullorðnir byrja oft að birtast á smábarnsaldri - aldurinn með miklum þroska í lífinu, líkamlega og sálræna. Hins vegar, fyrir utan sálfræðimeðferðir, geta sum matvæli einnig hjálpað börnum að draga úr streitu, pirringi o.s.frv.
2/ Bananar
Banani er mjög hollur og einstaklega næringarríkur ávöxtur. Hins vegar, í banana innihalda mikið magnesíum , borða banana á fastandi maga mun valda magnesíum í líkamanum að skyndilega aukast, trufla jafnvægi magnesíums og kalsíums í blóði, hamla hjarta æðum, ekki gagnlegt fyrir heilsu.
3/ Ananas
Ananas inniheldur mörg sterk ensím, að borða ananas á "tómum" maga mun meiða magann, gera líkamann timburmenn, óþægilegt og draga úr næringarinnihaldi í ananas. Þess vegna er best að gefa þennan ávöxt eftir máltíð til að gleypa hann vel.
4/ Persimmon
Persimmon er líka einn af uppáhalds ávöxtum margra barna, hins vegar inniheldur persimmon mikið af tannínsýru og pektíni sem hvarfast við sýruna í maganum og getur í sumum alvarlegum tilfellum leitt til nýrnasteina. Mundu því að fara varlega þegar þú gefur barninu þínu að borða þegar það er svangt!
5/ Appelsínur, mandarínur
Í þessum tveimur ávöxtum innihalda mikið af lífrænum sýrum, sýrum, sítrónusýru, sýru...svo að borða á fastandi maga mun auka sýru í maganum, sem leiðir til skemmda á maganum.Að auki veldur það líka seddutilfinningu magaóþægindi og geta valdið brjóstsviða og uppköstum.
6/ Tómatar
Tómatar eru líka mjög góður ávöxtur en í þeim er mikið af sýru sem getur valdið viðbrögðum við magasafa og valdið nýrnasteinum. Þess vegna, þegar barnið er svangt, ætti móðirin ekki að gefa barninu mat sem inniheldur mikið af tómötum, það getur skaðað maga barnsins!
7/ Kaldur matur
Með fastandi maga er ekki ráðlegt fyrir móður að leyfa barninu að borða og drekka kaldan mat því það getur valdið því að maginn minnkar, með tímanum mun það valda óeðlilegum ensímviðbrögðum og gera líkamann viðkvæman fyrir veikindum.
8/ Sætar kartöflur
Venjulega eru sætar kartöflur mjög góðar fyrir meltingu barna, en ef móðirin gefur þeim að borða á fastandi maga leiðir það til magakvilla. Vegna þess að efnin í sætum kartöflum örva magann til að seyta meiri magasýru sem veldur seddutilfinningu, óþægindum og brjóstsviða o.fl.
9/ Matur sem inniheldur mikið af sykri
Matur sem inniheldur mikið af sykri eins og kökur og sælgæti er uppáhalds snakk ungra barna. Hins vegar inniheldur nammi mikið sykurmagn, mikið borðað á fastandi maga mun gera það að verkum að líkaminn á stuttum tíma getur ekki seytt nægjanlegt insúlín til að viðhalda eðlilegum blóðsykri, ekki valdið því að blóðsykurinn hækkar, gott fyrir heilsuna.
Að auki, að borða nammi fyrir máltíðir, þegar magi barnsins er tómur, gerir barninu bara sjálfstraust, finnst ekki lengur að borða aðalmáltíðina og getur ekki tekið í sig næringarríkan mat. Þess vegna getur það auðveldlega leitt til lystarleysis og vaxtarskerðingar að láta ung börn borða sælgæti fyrir máltíð.
10/ Snarl
Auðvelt er að melta snarl sem getur valdið insúlínstoppum sem fylgt er eftir með skyndilegri lækkun. Þessi tegund af ruslfæði inniheldur sykur, salt og fitu, ef móðirin gefur barninu oft að borða þegar hún er svangur, mun það gera barnið mett, lystarleysi, álag á nýrun, hættan á vannæringu er mikil í offitu og sjúkdómum.
6 ráð til að draga úr sykri í mataræði barna Sykur er mjög algengt innihaldsefni í hversdagsréttum, veitir líkamanum orku en næringargildi er mjög lítið. Ekki nóg með það, ef barnið borðar of mikinn sykur mun líkaminn ekki nota hann allan, sem leiðir til hættu á offitu og sykursýki.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
