Minnkun matvæla hefur ekki aðeins þau áhrif að matur barnsins þykknar, heldur getur þvert á móti einnig breytt matnum úr þykkum í þunnt. Við skulum setja nokkur leyndarmál í vasa til að búa til dýrindis mat fyrir barnið þitt, mamma!
Hvernig á að þynna barnamat fyrir fasta fæðu án þess að hafa áhrif á gæði? Vatn, móðurmjólk, þurrmjólk, hver verður leiðandi í þessu "kapphlaupi" gæða?
Langar þig að þynna út barnamat, hvað á að nota?
1/ „Afgangurinn“ af vatni eftir eldun
Við vinnslu matvæla , hvort sem þú notar suðu- eða gufuaðferðir, mun einnig missa ákveðið magn af næringarefnum. Þess vegna getur móðirin haldið þessu vatni til að þynna matinn eftir mauk. Bæði bætir barnið við glötuðum næringarefnum og breytir samkvæmni réttarins.
Athugasemd fyrir mæður: Ekki nota soðinn eða gufusoðinn gulrótarsafa, því þessi tegund af vatni hefur hátt nítratinnihald, sem er ekki gott fyrir barnið þitt.
2/ Brjóstamjólk "kraftaverk"
Þetta er besta hráefnið sem þú getur notað til að þynna mat barnsins þíns. Ekki aðeins að gefa barninu kunnuglegt bragð, með því að nota móðurmjólk hjálpar það einnig að bæta við næringarefnin sem finnast í móðurmjólkinni. Hins vegar ættu mæður að gæta þess að nota ekki afþídda mjólk til að þynna barnamat. Þídd brjóstamjólk verður ekki endurfryst. Þannig að ef þú vinnur of mikið geturðu ekki notað það allt í einu, þú verður að henda því, en þú getur ekki skipt því upp til að frysta.
3/ Formúlumjólk – Móðir „fæðir“ barnið
Hægt að nota til að þynna matvæli, en eins og móðurmjólk er formúla ekki fullkomin til að frysta. Samkvæmt ráðleggingum getur frysting formúlu leitt til niðurbrots fitu í mjólk, sem hefur áhrif á óþroskað meltingarkerfi barnsins. Að auki getur þetta haft áhrif á lit og áferð matarins. Þess vegna, ef mæður nota þurrmjólk, ættu mæður aðeins að vinna nægilegt magn af mat til að barnið geti borðað fast efni í einu.
Sætir og ljúffengir grænmetisréttir fyrir 8-12 mánaða gömul börn Haldið áfram að vera "hollustu" við að venja grænmeti á tímabilinu 6-8 mánaða, börn á aldrinum 8-12 mánaða hafa nýlega bætt við nokkrum nýjum valkostum fyrir frávanamatseðilinn þinn. Sérstaklega er leiðin til að undirbúa grænmeti fyrir börn á þessu stigi einnig "uppfærð" til að gera þau girnilegri.