Það kann að virðast góð hugmynd að "læðist" út úr húsi án þess að barnið viti það, en í raun gerir þessi leið illt verra þegar barnið finnur ekki lengur öruggt í návist foreldra.
Mundu að kveðja barnið þitt þegar þú ferð.
Þetta er einfalt mál til að fullvissa ung börn, en margir foreldrar hunsa það. Þvert á móti, margir foreldrar reyna jafnvel að flýja að heiman á meðan barnið tekur ekki eftir því af ótta við að barnið muni gráta og krefjast þess að fylgja. Þetta eru mikil mistök vegna þess að það getur hjálpað þér að forðast þá átakanlegu tilfinningu að sjá barnið þitt gráta, en það eykur bara óttann við aðskilnað í sálarlífi barnsins.
Ef hann heldur að þú gætir hverfa þegar hann er ekki að fylgjast með, mun hann alltaf fylgjast með þér, aldrei sleppa þér úr augsýn hans. Sumir aðrir foreldrar nýta sér svefn barnsins til að komast út úr húsi, sérstaklega á nóttunni, allt virðist ganga vel ef barnið vaknar ekki. En hugsaðu um hversu hrædd börn verða ef þau vakna óvart og foreldrar þeirra skyndilega hverfa?
Leyfðu barninu þínu að fara út
Fyrir hugarfar barns er alltaf auðveldara að kveðja þegar það er að fara í burtu. Í stað þess að þú yfirgefur barnið þitt og fer út skaltu biðja fjölskyldumeðlim að fara með barnið þitt í garðinn eða fara í göngutúr þegar þú ert að fara að yfirgefa húsið. Ekki vera hræddur við að láta barnið vita að þú sért að fara út seinna, annars verður það mjög í uppnámi þegar það sér þig ekki.
Leyfðu sálfræði barna smám saman að venjast því að vera fjarri foreldrum sínum, þau munu fá tækifæri til að þróa sjálfstæði snemma
Hjálpaðu barninu þínu að horfa fram á við
Þótt samskipti séu enn takmörkuð vegna lítillar orðaforða skilur það meira en hægt er að segja. Svo þú undirbýr barnið þitt andlega fyrir brottför þína með því að segja honum það fyrirfram. Það er miklu betra ef barnið þitt veit hvert þú ert að fara og hvenær það kemur aftur. Þú ættir líka að gefa barninu þínu frekari upplýsingar eins og hver mun sjá um það og hvað það mun gera á þessum tíma.
Að lokum ættir þú að hjálpa barninu þínu að sjá fjarveru þína sem sjálfstæðan tíma þar sem hún getur tekið þátt í skemmtilegum athöfnum. Til að sjá hversu vel barnið þitt hefur skilið samtalið við þig geturðu spurt hana spurninga eins og: "Veistu hvert mamma og pabbi eru að fara?" eða: „Hver sér um þig þegar mamma og pabbi fara út að borða?“. Undirbúningsskref sem þessi munu hjálpa til við að styrkja sálarlíf ungra barna í ljósi breytinga.
Einbeittu þér að því jákvæða
Aðskilnaðarkvíði er ekki bara vandamál smábarns, það getur jafnvel verið tilfinningalegt fyrir þig að hugsa um möguleikann á aðskilnaði. Ef þú tjáir þann ótta mun barnið þitt taka eftir og bregðast við. Þar að auki, ef þú ýkir söguna um sambandsslit, mun það aðeins auka óöryggistilfinninguna fyrir sálfræði barnsins.
Svo reyndu að vera rólegur og jákvæður, jafnvel þegar barnið þitt verður órólegt. Þegar barnið þitt er vandræðalegt skaltu tala við hana mjúkri röddu og fullvissa hana um að þú komir fljótlega aftur. Til að koma í veg fyrir að sambandsslitin verði þung, geturðu sagt fyndnar setningar eins og: "Við sjáumst seinna, krókódíll" eða: "Ég fer bara í smá stund, krókódíll" og venja hana á að endurtaka sig. til að hjálpa draga athygli barnsins frá aðskilnaðarkvíða.
Spilaðu „nafnatilfinningar“
Það getur tekið smá tíma fyrir barnið þitt að skilja tilfinningar sínar í alvöru, en það getur lært að flokka tilfinningar á einfaldan hátt. Þegar barnið þitt byrjar að örvænta skaltu segja henni: "Ég veit að þú ert leið þegar ég er farinn. Tilfinningin sem ég hef er að sakna þín og ég sakna þín líka." Stundum er það sem barn þarfnast leið til að tjá ótta. Að kenna barninu þínu að nefna tilfinningar getur hjálpað til við að draga úr þessum ótta.