Kezelje a gyomorégést a terhesség alatt egyszerű tippekkel

Jelenleg a gyomorégés egyre gyakoribb a terhes nőknél. Az anyának gyakran vannak kellemetlen érzések a testében, égő érzés az epigasztriumban és a torokban, majd keserű vagy savanyú íz a száj tövében és gyomorégés.

A gyomorégés veszélyes vagy nem? Hogyan lehet megelőzni a gyomorégést? Milyen gyógyszerek állnak rendelkezésre ennek a tünetnek a kezelésére? Az aFamilyToday Health minden fenti kérdésre választ ad Önnek.

Vannak módok a terhes nőknek a gyomorégés megelőzésére?

A gyomorégés megelőzése a legjobb módszer a kezelésre. Bár nem tud teljesen megszabadulni a gyomorégéstől, mégis tehet lépéseket a kellemetlenség minimalizálása érdekében:

Kerülje az emésztőrendszerre káros ételeket és italokat

Az általában kerülendő italok közé tartoznak a szénsavas italok, az alkohol (a terhesség alatt abbahagyni), a kávé, a csokoládé, a savas italok, például a mustár és az ecet, a feldolgozott húsok és egyéb ételek, a fűszeres ételek, a fűszeres húsok vagy a sok zsírt tartalmazó sült ételek.

Ne együnk túl sokat minden étkezésnél

Ehelyett fogyasszunk kis adagokat a nap folyamán, és szánjunk időt az étel alapos rágására.

Kerülje a túl sok víz fogyasztását étkezés közben

Terhesség alatt nagyon fontos a sok víz fogyasztása, de étkezések között igyuk, étkezés közben semmiképpen ne igyunk.

Rágógumit evés után

A rágógumi nagyon hasznos a gyomorégésben szenvedő terhes nők számára, mert serkenti a nyálmirigyeket, hogy nyálat termeljenek a sav semlegesítésére.

Ne egyen lefekvés előtt

A szervezetnek 2-3 órára van szüksége az étel teljes megemésztésére lefekvés előtt, ezért a terhes nőknek kerülniük kell a túl késői étkezést.

Tegyél sok párnát a tested köré

A test felső részeinek megemelése segít a savnak a gyomorban maradni, és segíti az emésztőrendszert.

Egyéb intézkedések

Ha a fentiek mindegyike nem működik, a következőket is teheti:

√ Szerezzen egészséges testsúlyt, és tartsa azt az orvosa ajánlása szerint;

√ Viseljen kényelmes és puha ruházatot, kerülje a has és a derék körüli feszességet;

√ Hajlítsa be a térdét a háta helyett;

√ Ne dohányozzon terhesség alatt. Ez nemcsak számos egészségügyi probléma fő oka, hanem növeli a gyomorsavat is.

Ha a fenti módszerek nem igazán működnek, forduljon kezelőorvosához, és írjon fel gyomorégés elleni gyógyszert, amely segít Önnek és babájának biztonságban lenni a terhesség alatt.

Hogyan kezeljük a gyomorégést a terhesség alatt?

A magnéziumot vagy kalciumot tartalmazó antisav szerek (antacidok) csökkenthetik a kellemetlen érzést. A terhes nőknek azonban vásárlás előtt orvosi engedélyt kell kérniük, mert egyes termékek nagy koncentrációban tartalmaznak alumíniumot, aszpirint vagy nátriumot. Ennek ellenére először közölnie kell szülészorvosával, ha bármilyen problémája van a fent említett gyomorégés tüneteivel kapcsolatban.

Egyes gyomorégés elleni gyógyszerek gyomorpanaszokat okozhatnak. Ha fennáll a magas vérnyomás vagy a preeklampszia kockázata, legjobb, ha kerüli az öngyógyítást, és konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével. Emellett van egy alginát nevű gyógyszer is a piacon.

Az alginát  (Algin®) gyógyszer segít csökkenteni a gyomorégést azáltal, hogy védőréteget hoz létre a gyomorban és a nyelőcsőben. Ez a gyógyszer azonban a legalkalmasabb a gastrooesophagealis reflux betegség leküzdésére. Eközben az antacid segít semlegesíteni a savakat a gyomorban, így nagyon hasznos gyomorégés és emésztési zavarok kezelésében. Nagyon fontos megjegyezni, hogy semmilyen gyógyszerrel nem szabad visszaélni.

Ha gyakran vannak emésztési zavarai éjszaka, az Anticid bevétele evés után vagy lefekvés előtt a legjobb választás. Ha vas- kiegészítőket használ , akkor az Anticidot is beveheti egyidejűleg, de semmiképpen ne vegye be ezt a két gyógyszert egyszerre. Ennek az az oka, hogy az Anticid szedése után 2 órával a vastabletta bevétele után az Anticid gyógyszerek befolyásolhatják a szervezet vas felszívódását.

Forduljon orvosához, ha a fentiek mindegyike nem segít enyhíteni a gyomorégés tüneteit, ő tanácsot ad a jobb kezeléshez.

Remélhetőleg a cikk részben választ adott az olvasóknak a mai terhes nők gyomorégés tüneteivel kapcsolatos kérdéseire.