A köhögés a szervezet gyakori reflexe, amely számos különböző egészségügyi problémához kapcsolódik, és kellemetlen érzést okoz, valamint közvetlenül befolyásolja a beteg életét. A köhögés gyógyszeres kezelése azonban nem mindig szükséges. A tudományos és megfelelő étrend szintén segíthet a köhögés hatékony enyhítésében. Tehát mit kell inni, ha köhög? Tanuljunk meg erről a problémáról az alábbi cikkben.
A köhögés ugyan nem túl veszélyes, de ha hosszú ideig tart, kellemetlen érzést és fáradtságot okozhat a betegben. Sok köhögésben szenvedő ember gyakran fordul gyógyszerhez, hogy gyorsan csillapítsa a köhögését, de ez nem mindig szükséges és jó az egészségre. A megfelelő étrend hatékonyan segíthet a köhögés enyhítésében is. Tehát mit igyunk, és mit kerüljünk el, ha köhögünk? Nézzük meg az aFamilyToday Blog segítségével!
Mit kell inni, ha köhög?
Mit kell inni köhögéskor , sok embert érdekel. Íme néhány ital a köhögés hatékony enyhítésére:
Mézes gyömbér tea
A gyömbér köhögéscsillapító hatást fejt ki, melengeti a torkot, antibakteriális és feloldja a váladékot. Emellett a méz kiváló gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, amely hatékonyan enyhíti az akut köhögést gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt. A méz és a gyömbér kombinációja tökéletes választás azok számára, akik kíváncsiak, mit igyanak köhögés esetén.
Csak egy csésze meleg gyömbéres teát kell készítenie, majd hozzáadnia egy kis mézet (kb. 1 teáskanál), hogy ízletes és meleg italt kapjon, amely hatékonyan kezeli a köhögést. Azonban ügyeljen arra, hogy ne adjon mézet 12 hónaposnál fiatalabb gyermekeknek, hogy elkerülje a mérgezés kockázatát.
A mézes gyömbér tea a „Mit igyunk köhögés esetén?” kérdésre a nélkülözhetetlen válasz.
Gyümölcslé
A zöldség- és gyümölcslevek segítenek korlátozni a kiszáradást, egyúttal hígítják a köpetet, megkönnyítve a köpet távozását a szervezetből, ezáltal hatékonyan csökkentve a köhögést. Emellett a zöldségek és a gyümölcsök magas vitaminszintet is tartalmaznak, amelyek elősegítik a szervezet immunrendszerének erősítését, növelik a betegségekkel szembeni ellenálló képességet. Egyes gyümölcslevek, amelyeket rendszeresen kell használni, mint például a narancs, a grapefruit, az ananász, az almalé...
Ha azonban gyomorbetegsége van, például savas reflux, és ez lehet a köhögésének oka, kerülje a magas savtartalmú gyümölcsleveket, például a narancsot, a citromot és a grapefruitot.
Mit kell inni, ha köhög? Mézes limonádé
A citrom magas C-vitamin tartalmat tartalmaz, amely segít a váladék hatékony fellazításában és a szervezet ellenálló képességének erősítésében is. Ezenkívül a méz magas gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. A citrom és a méz kombinációja kényelmesebben érzi magát a torokban, kényelmesebben és könnyebben eltávolítja a váladékot.
Csupán 1-2 teáskanál mézet kell feloldanod egy pohár meleg citromos vízben, hogy egy finom ital és hatékony köhögéscsillapítás legyen otthon.
Meleg víz
Mit kell inni, ha köhög? A válasz meleg víz. Valójában a meleg víz fogyasztása elengedhetetlen a torokfájásban, a köhögésben, sőt a száraz köhögésben vagy a köhögésben szenvedők számára is. A száraz köhögésben szenvedőknél a meleg víz segít hidratálni a torkot, így kevésbé irritálja a torkot, ezáltal korlátozza a száraz köhögés állapotát. A váladékkal járó köhögésben szenvedőknek a meleg víz ivása segít a váladék fellazításában, ezáltal elősegítve a váladék könnyű eltávolítását.
Meleg vizet kell innia, hogy melegen tartsa, és nedvesítse meg a torkát, ha köhög
Ragadós cukor timsó
A timsós cukornád remek választás köhögés esetén. Ne hagyja figyelmen kívül ezt az egyszerű, de hatékony köhögéscsillapító italt. A Kumquat gyümölcs számos illóolajat és hatóanyagot tartalmaz, amelyek antibakteriális, gyulladáscsökkentő, vírusellenes hatásúak, segítik a váladék fellazítását, hatékonyan csökkentik a köhögést. A kumquatot megmoshatod, majd kettévághatod, majd timsócukorral megpárolhatod és még melegen ihatod.
menta tea
A menta levelei régóta ismertek gyógyító tulajdonságaikról. Ezért az emberek nemcsak rendszeresen adnak mentalevelet ételekhez és italokhoz, hanem mentololajokat is készítenek, hogy csökkentsék az influenza tüneteit, a megfázást és a köhögést. Igyál meleg teát, és adj hozzá néhány friss mentalevelet a köhögés csodálatos enyhítésére.
Gargarizáljon fiziológiás sóoldattal
A fiziológiás sóoldattal végzett napi gargarizálás segít a torok kitisztításában és a váladék felhígításában. Emellett a sós vízzel való fogtisztítás segíti a fertőtlenítést, csökkenti a fertőzések kockázatát, ezáltal enyhíti a torokfájást és hatékonyan csökkenti a köhögést. Fenntarthatja az öblítést fiziológiás sóoldattal kora reggel és este lefekvés előtt.
A fiziológiás sóoldattal végzett rendszeres gargarizálás hatékonyan csökkenti a köhögést
Mit kell tartózkodni a köhögéstől?
Amellett, hogy törődik azzal, hogy mit igyon köhögéskor, kerülnie kell az alábbi italok fogyasztását is, hogy csökkentse a torokfájás, száraz köhögés vagy váladékkal járó köhögés kockázatát. Alábbiak szerint:
A hasznos italok fogyasztása a káros italoktól való tartózkodással kombinálva segített minimalizálni és megelőzni a kellemetlen köhögést.
Köhögés esetén tartózkodnia kell a szénsavas víztől, a jégtől
Megjegyzések köhögésben szenvedőknek
A mindennap fogyasztandó és kerülendő italok mellett köhögéskor a következő kérdésekre is figyelnie kell a betegnek, hogy a köhögés enyhüljön és kevésbé legyen kiújulva. Alábbiak szerint:
Ne dohányozzon a köhögés és a veszélyes betegségek elkerülése érdekében
Remélhetőleg a fenti cikk részben segített megválaszolni azt a kérdést, hogy mit igyunk és mit ne igyunk köhögés esetén, valamint megérti a köhögés során a köhögés leghatékonyabb enyhítésére vonatkozó megjegyzéseket. Ha azonban a köhögési tünetek nem enyhülnek tudományos diéta és pihenés mellett, orvosi intézményekbe kell mennie, hogy kivizsgálják, diagnosztizálják az okot és megfelelő kezelést kapjanak.
Jó egészséget kívánok, és ne felejtsd el követni az aFamilyToday Blog következő cikkeit!
A köhögős 2 hónapos baba nem ritka jelenség, de az anyákat rendkívül aggasztóvá teszi, mert nem tudják, van-e valamilyen betegsége a babának. Az aFamilyToday blog segít az anyáknak, hogy több információt kapjanak a gyermekek köhögéséről, valamint a hatékony és biztonságos gyógymódokról.
A mézzel áztatott őszibarack-citrom receptje hűsítő ital készítésére szolgál, és számos jótékony hatást fejt ki az egészségre. Tehát tudja, hogyan kell inni citromos őszibarack mézet a köhögés kezelésére otthon?
A terhesség alatt az ellenállás csökken, sok várandós nőnek bizonyára kellemetlen köhögéssel és megfázással kellett szembenéznie. Számos köhögés elleni gyógyszer létezik terhes nők számára, azonban a terhes nők nagyon aggódnak a kábítószer-használat miatt, mert attól tartanak, hogy károsíthatják a magzatot.
A köhögés nagyon gyakori légúti megbetegedés gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt. A nyugati orvoslás alkalmazása előtt sokan gondolnak arra, hogyan kell kezelni a köhögést gyógynövényekkel, a köhögés kezelését népi tapasztalatokkal. Egyikük préselt gumókat használ a köhögés kezelésére, tudod?
A köhögés nagyon gyakori tünet, amelyet számos különböző ok okoz, és általában légúti betegségek vagy a oropharynx irritációja miatt következik be. A terhesség alatt jelentkező köhögés és viszketés a nyakban kellemetlen érzést okoz mind az anyának, mind a magzatnak. Elengedhetetlen a biztonságos, hatékony és non-invazív köhögéscsillapító módszerek alkalmazása.
A köhögés a szervezet gyakori reflexe, amely számos különböző egészségügyi problémához kapcsolódik, és kellemetlen érzést okoz, valamint közvetlenül befolyásolja a beteg életét. A köhögés gyógyszeres kezelése azonban nem mindig szükséges. A tudományos és megfelelő étrend szintén segíthet a köhögés hatékony enyhítésében. Tehát mit kell inni, ha köhög? Tanuljunk meg erről a problémáról az alábbi cikkben.
A terhesség alatt az anya szervezete érzékenyebb lesz az időjárás változásaira, így nehéz elkerülni a száraz köhögést vagy a lázat. Fontos, hogy a terhes nők elsajátítsák a megelőzés és a kezelés azonnali ismereteit, amikor ez az állapot előfordul. Az egyik leghatékonyabb módszer a görögszéna levelének alkalmazása terhes nők köhögésének kezelésére.
Sok szülő még mindig nem tudja, hogy a korai fogszuvasodás számos rossz hatással van gyermekére, mint például a kopott fogak, az esztétikai megjelenés és a könnyedség elvesztése. Azóta nem lehet megelőzni és időben kezelni a gyermekeket, ha látják, hogy fogszuvasodásuk van.
Azok számára, akik most ismerkednek a főzéssel, a taro feldolgozása „kínzásnak” számít. Szóval tudja, mit kell tennie, hogy lehámozza a viszkető tarót?
Édes-zsíros ízével és különleges aromájával a durianot sokan szeretik, és számos étel alapanyagaként használják. Valószínűleg sokan kíváncsiak, mit egyenek durian? Nézzük meg az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A szülés utáni táplálkozás nemcsak az anya egészségére van hatással, hanem meghatározza a gyermek jövőjét is. Ezért a tudományos diéta felépítése elősegíti, hogy az anya minőségi tejforráshoz jusson babája számára, és az anya gyorsan formába kerüljön.
Jelenleg sok olyan étel létezik, amely jó hatással van a mellnagyság növelésére.A diéta és a tudományos gyakorlat kombinációja is egy olyan intézkedés, amely segíti a nőket a gyűrű méretének növelésében 1 anélkül, hogy félnének a meghízástól.
A marhahús rántása sokak kedvenc falatja. Az otthoni marhahús elkészítése pénzt takarít meg és garantálja az élelmiszerbiztonságot. Ha szeretnél családtagoknak ideális uzsonnát készíteni, vagy vendégszeretetet szeretnél készíteni, akkor az alábbiakban olvashatod, hogyan készíts otthon marhahúst!
A cukorbetegek számára a vércukorszint stabil szabályozása mellett rendkívül fontos a megfelelő energia biztosítása is a szervezet normális működéséhez. Tehát a cukorbetegek ihatnak tejet? Válaszoljunk most erre a kérdésre velünk
A zöldbab gazdag tápanyagforrás, de nem mindenki alkalmas a fogyasztására. Szóval ki ne egyen zöldbabot? Nézzük meg az alábbi cikkből.
A terhes nők ehetnek-e zöldséget és rákot, sok nőt foglalkoztat, amikor először várandós. Hogy segítsen megválaszolni ezt a kérdést, nézzük meg az alábbi cikkből!
A csigolya-összeomlás betegsége esetén az intenzív kezelések, például gyógyszeres vagy rögzített csavarok, műtétek stb. mellett a megfelelő táplálkozással való kombináció segít a betegeknek csökkenteni a fájdalmat és növelni a kezelés hatékonyságát. Tehát mit kell enni, ha összeesett a csigolyája?
