A köhögés a szervezet gyakori reflexe, amely számos különböző egészségügyi problémához kapcsolódik, és kellemetlen érzést okoz, valamint közvetlenül befolyásolja a beteg életét. A köhögés gyógyszeres kezelése azonban nem mindig szükséges. A tudományos és megfelelő étrend szintén segíthet a köhögés hatékony enyhítésében. Tehát mit kell inni, ha köhög? Tanuljunk meg erről a problémáról az alábbi cikkben.
A köhögés ugyan nem túl veszélyes, de ha hosszú ideig tart, kellemetlen érzést és fáradtságot okozhat a betegben. Sok köhögésben szenvedő ember gyakran fordul gyógyszerhez, hogy gyorsan csillapítsa a köhögését, de ez nem mindig szükséges és jó az egészségre. A megfelelő étrend hatékonyan segíthet a köhögés enyhítésében is. Tehát mit igyunk, és mit kerüljünk el, ha köhögünk? Nézzük meg az aFamilyToday Blog segítségével!
Mit kell inni, ha köhög?
Mit kell inni köhögéskor , sok embert érdekel. Íme néhány ital a köhögés hatékony enyhítésére:
Mézes gyömbér tea
A gyömbér köhögéscsillapító hatást fejt ki, melengeti a torkot, antibakteriális és feloldja a váladékot. Emellett a méz kiváló gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, amely hatékonyan enyhíti az akut köhögést gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt. A méz és a gyömbér kombinációja tökéletes választás azok számára, akik kíváncsiak, mit igyanak köhögés esetén.
Csak egy csésze meleg gyömbéres teát kell készítenie, majd hozzáadnia egy kis mézet (kb. 1 teáskanál), hogy ízletes és meleg italt kapjon, amely hatékonyan kezeli a köhögést. Azonban ügyeljen arra, hogy ne adjon mézet 12 hónaposnál fiatalabb gyermekeknek, hogy elkerülje a mérgezés kockázatát.
A mézes gyömbér tea a „Mit igyunk köhögés esetén?” kérdésre a nélkülözhetetlen válasz.
Gyümölcslé
A zöldség- és gyümölcslevek segítenek korlátozni a kiszáradást, egyúttal hígítják a köpetet, megkönnyítve a köpet távozását a szervezetből, ezáltal hatékonyan csökkentve a köhögést. Emellett a zöldségek és a gyümölcsök magas vitaminszintet is tartalmaznak, amelyek elősegítik a szervezet immunrendszerének erősítését, növelik a betegségekkel szembeni ellenálló képességet. Egyes gyümölcslevek, amelyeket rendszeresen kell használni, mint például a narancs, a grapefruit, az ananász, az almalé...
Ha azonban gyomorbetegsége van, például savas reflux, és ez lehet a köhögésének oka, kerülje a magas savtartalmú gyümölcsleveket, például a narancsot, a citromot és a grapefruitot.
Mit kell inni, ha köhög? Mézes limonádé
A citrom magas C-vitamin tartalmat tartalmaz, amely segít a váladék hatékony fellazításában és a szervezet ellenálló képességének erősítésében is. Ezenkívül a méz magas gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. A citrom és a méz kombinációja kényelmesebben érzi magát a torokban, kényelmesebben és könnyebben eltávolítja a váladékot.
Csupán 1-2 teáskanál mézet kell feloldanod egy pohár meleg citromos vízben, hogy egy finom ital és hatékony köhögéscsillapítás legyen otthon.
Meleg víz
Mit kell inni, ha köhög? A válasz meleg víz. Valójában a meleg víz fogyasztása elengedhetetlen a torokfájásban, a köhögésben, sőt a száraz köhögésben vagy a köhögésben szenvedők számára is. A száraz köhögésben szenvedőknél a meleg víz segít hidratálni a torkot, így kevésbé irritálja a torkot, ezáltal korlátozza a száraz köhögés állapotát. A váladékkal járó köhögésben szenvedőknek a meleg víz ivása segít a váladék fellazításában, ezáltal elősegítve a váladék könnyű eltávolítását.
Meleg vizet kell innia, hogy melegen tartsa, és nedvesítse meg a torkát, ha köhög
Ragadós cukor timsó
A timsós cukornád remek választás köhögés esetén. Ne hagyja figyelmen kívül ezt az egyszerű, de hatékony köhögéscsillapító italt. A Kumquat gyümölcs számos illóolajat és hatóanyagot tartalmaz, amelyek antibakteriális, gyulladáscsökkentő, vírusellenes hatásúak, segítik a váladék fellazítását, hatékonyan csökkentik a köhögést. A kumquatot megmoshatod, majd kettévághatod, majd timsócukorral megpárolhatod és még melegen ihatod.
menta tea
A menta levelei régóta ismertek gyógyító tulajdonságaikról. Ezért az emberek nemcsak rendszeresen adnak mentalevelet ételekhez és italokhoz, hanem mentololajokat is készítenek, hogy csökkentsék az influenza tüneteit, a megfázást és a köhögést. Igyál meleg teát, és adj hozzá néhány friss mentalevelet a köhögés csodálatos enyhítésére.
Gargarizáljon fiziológiás sóoldattal
A fiziológiás sóoldattal végzett napi gargarizálás segít a torok kitisztításában és a váladék felhígításában. Emellett a sós vízzel való fogtisztítás segíti a fertőtlenítést, csökkenti a fertőzések kockázatát, ezáltal enyhíti a torokfájást és hatékonyan csökkenti a köhögést. Fenntarthatja az öblítést fiziológiás sóoldattal kora reggel és este lefekvés előtt.
A fiziológiás sóoldattal végzett rendszeres gargarizálás hatékonyan csökkenti a köhögést
Mit kell tartózkodni a köhögéstől?
Amellett, hogy törődik azzal, hogy mit igyon köhögéskor, kerülnie kell az alábbi italok fogyasztását is, hogy csökkentse a torokfájás, száraz köhögés vagy váladékkal járó köhögés kockázatát. Alábbiak szerint:
A hasznos italok fogyasztása a káros italoktól való tartózkodással kombinálva segített minimalizálni és megelőzni a kellemetlen köhögést.
Köhögés esetén tartózkodnia kell a szénsavas víztől, a jégtől
Megjegyzések köhögésben szenvedőknek
A mindennap fogyasztandó és kerülendő italok mellett köhögéskor a következő kérdésekre is figyelnie kell a betegnek, hogy a köhögés enyhüljön és kevésbé legyen kiújulva. Alábbiak szerint:
Ne dohányozzon a köhögés és a veszélyes betegségek elkerülése érdekében
Remélhetőleg a fenti cikk részben segített megválaszolni azt a kérdést, hogy mit igyunk és mit ne igyunk köhögés esetén, valamint megérti a köhögés során a köhögés leghatékonyabb enyhítésére vonatkozó megjegyzéseket. Ha azonban a köhögési tünetek nem enyhülnek tudományos diéta és pihenés mellett, orvosi intézményekbe kell mennie, hogy kivizsgálják, diagnosztizálják az okot és megfelelő kezelést kapjanak.
Jó egészséget kívánok, és ne felejtsd el követni az aFamilyToday Blog következő cikkeit!
Az elhúzódó köhögés oka számos okból adódik, és ha nem kezelik időben, sok veszélyes betegséget okozhat. Tehát milyen veszélyes betegségeket okozhat és befolyásolhatja a beteg életét az elhúzódó köhögés?
A marhahús evéshez köhögés sok ember számára nem jelent gondot. Ebben a cikkben keressük a választ erre a problémára!
A köhögős 2 hónapos baba nem ritka jelenség, de az anyákat rendkívül aggasztóvá teszi, mert nem tudják, van-e valamilyen betegsége a babának. Az aFamilyToday blog segít az anyáknak, hogy több információt kapjanak a gyermekek köhögéséről, valamint a hatékony és biztonságos gyógymódokról.
A mézzel áztatott őszibarack-citrom receptje hűsítő ital készítésére szolgál, és számos jótékony hatást fejt ki az egészségre. Tehát tudja, hogyan kell inni citromos őszibarack mézet a köhögés kezelésére otthon?
A terhesség alatt az ellenállás csökken, sok várandós nőnek bizonyára kellemetlen köhögéssel és megfázással kellett szembenéznie. Számos köhögés elleni gyógyszer létezik terhes nők számára, azonban a terhes nők nagyon aggódnak a kábítószer-használat miatt, mert attól tartanak, hogy károsíthatják a magzatot.
A köhögés nagyon gyakori légúti megbetegedés gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt. A nyugati orvoslás alkalmazása előtt sokan gondolnak arra, hogyan kell kezelni a köhögést gyógynövényekkel, a köhögés kezelését népi tapasztalatokkal. Egyikük préselt gumókat használ a köhögés kezelésére, tudod?
A köhögés nagyon gyakori tünet, amelyet számos különböző ok okoz, és általában légúti betegségek vagy a oropharynx irritációja miatt következik be. A terhesség alatt jelentkező köhögés és viszketés a nyakban kellemetlen érzést okoz mind az anyának, mind a magzatnak. Elengedhetetlen a biztonságos, hatékony és non-invazív köhögéscsillapító módszerek alkalmazása.
A köhögés a szervezet gyakori reflexe, amely számos különböző egészségügyi problémához kapcsolódik, és kellemetlen érzést okoz, valamint közvetlenül befolyásolja a beteg életét. A köhögés gyógyszeres kezelése azonban nem mindig szükséges. A tudományos és megfelelő étrend szintén segíthet a köhögés hatékony enyhítésében. Tehát mit kell inni, ha köhög? Tanuljunk meg erről a problémáról az alábbi cikkben.
A terhesség alatt az anya szervezete érzékenyebb lesz az időjárás változásaira, így nehéz elkerülni a száraz köhögést vagy a lázat. Fontos, hogy a terhes nők elsajátítsák a megelőzés és a kezelés azonnali ismereteit, amikor ez az állapot előfordul. Az egyik leghatékonyabb módszer a görögszéna levelének alkalmazása terhes nők köhögésének kezelésére.
A fekete babvíz frissítő és hűsítő víz, számos egészségügyi előnnyel. De jó, ha sok fekete bab levét iszik? Mindenki alkalmas arra, hogy fekete bab levét igyon?
A joghurt egy egészséges étel, amely számos előnnyel jár a szervezet számára – mindenekelőtt probiotikumokat ad a bélrendszerhez. Ha azonban nem szereti a joghurtot, mi a hatékony probiotikus helyettesítő?
Amikor először látja az északi Thao tojást, valószínűleg mindenki elgondolkodik azon, miért fekete a tojás a normál fehér tojáshoz képest. A North Thao tojás nem csak finom, hanem kifejezetten jót tesz az egészségnek is. Ha kíváncsi a tojás ízére és elfogyasztására, ne hagyja ki ezt a cikket.
A mézes fokhagymás bor sokak által készített gyógymód, mert számtalan jó hatással van az emberi egészségre. Tehát mik ezek a hatások, és hogyan kell áztatni a mézes fokhagymás bort, nézzük meg a következő cikkből.
Meg lehet-e enni a penészes csirketojást, ha sok család úgy érzi, hogy kidobják a pénzt, és megpróbálják felhasználni mindet, figyelmen kívül hagyva a tojáshéjon megjelenő furcsa jeleket, hogy ez befolyásolja-e a felhasználó egészségét vagy sem? és melyik tojást kell azonnal kidobni, ha nem így tesz. ételmérgezést akar.
A következő cikk segít megismerni a gombafogyasztás és a prosztatarák megelőzésének nagy hatékonysága közötti összefüggést. Most megtudjuk!
Sokan szeretnek avokádót enni, de az avokádó csak néhány hónapig érik az évben. Van mód a finom avokádó hosszú távú tárolására? A következő cikkből megtudhatja, hogyan tartósíthatja az érett avokádót barnulás nélkül otthon nagyon egyszerűen, de rendkívül hatékonyan.
A bab könnyen fogyasztható, friss és édes, nyáron fogyasztható, hogy hatékonyan lehűljön. Bár a cékla sok tápanyagot tartalmaz a szervezet számára, hány kalóriát tartalmaz a bab? A gumók fogyasztása fogyás vagy sem sok ember számára érdekes. A következő cikk elmagyarázza Önnek a babevés és a fogyás közötti kapcsolatot.
Ehetek kukoricát az ajkaim tetoválása után? Sok nő attól tart, hogy a kukoricaevéstől bedagad, begyullad az ajka, de hogy ez mennyire igaz, azt a következő cikkben tisztázzuk!
A papaya egy ízletes, tápláló gyümölcs, amely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. A papaya fogyasztása jót tesz az egészségnek és a bőrnek, de sokan aggódnak, hogy egyenek-e éjszaka? Válaszoljunk együtt erre a kérdésre.
