A Ganoderma lucidum-ot a test rendkívül jól tápláló "csodájának" tartják, de nem mindenki használhatja ezt a természetes tonikot. Szóval, tudja, ki ne használja a Ganodermát egészségügyi ellátásra?
A Ganoderma számos egészségügyi előnnyel jár, de ha helytelenül használja, beláthatatlan következményei lehetnek.
1. Ki ne használja a Ganodermát egészségügyi ellátásra?
A Ganoderma lucidum egészségre gyakorolt jótékony hatása bizonyított, de a gomba használatakor a felhasználóknak óvatosnak kell lenniük.
A Ganoderma lucidum használata növelheti a tesztoszteron mennyiségét, ami szexuális vágyhoz vezet, de normális embernek nem szabad túlzásba vinnie, kopaszodáshoz, aknéhoz vezethet.
A Ganoderma lucidum csak kis mennyiségben hordozza ezt a hatóanyagot, de némi túlérzékenységgel rossz hatásokat is okozhat. Rendellenes tünetek esetén a fogyasztóknak azonnal abba kell hagyniuk a használatát.
Tehát ki ne használjon reishi gombát?
Alacsony vérnyomású emberek
A ganoderma nagyon jó a magas vérnyomásban szenvedőknek, de az alacsony vérnyomásúaknak vagy a műtét előtt állóknak éppen ellenkező hatást fejt ki.
Mert az alacsony vérnyomású emberek számára az első a kérdések listáján, akik nem használhatják a Ganoderma lucidumot.
A Ganoderma lucidum használata túl alacsony vérnyomást okoz, szédülést, hányingert okozva. Onnan, hátrányosan befolyásolja az erek kialakulását, ellenőrizetlen vérzés.
A Ganoderma lucidum fogyasztása túl alacsony vérnyomást okoz, ami szédülést, hányingert okoz.
Olyan emberek, akiket most műtöttek vagy műtétre várnak
Akik nem használhatják a Ganoderma lucidumot, azok a betegek, akiket éppen műtéten estek át, vagy műtétre várnak. Mert ebben az időben a szervezetnek stabilitásra van szüksége ahhoz, hogy figyelemmel kísérje a műtét előtt és után jelentkező mellékhatásokat.
Emberek, akiknek gyakran van fejfájásuk és szédülésük
Azok a betegek, akik gyakran szédülnek, szédülnek vagy émelygnek, ne alkalmazzák a Ganoderma lucidumot, mert az súlyosbítja a betegséget.
A gomba allergia története
A gombacsaládra allergiás személyek is kerülendők. Ha kíváncsi arra, hogy ki ne szedje a Ganoderma lucidumot, de gyanítja, hogy allergiája van, legyen óvatos a Ganoderma lucidum alkalmazásakor.
Összefoglalva, akik nem használhatják a Ganoderma lucidumot, ha a Ganodermát betegségek kezelésére vagy megelőzésére szeretné használni, használat előtt konzultáljon szakemberrel, hogy ne károsítsa egészségét.
2. Milyen adagban használjam a Ganoderma lucidumot?
Azon túl, hogy ki ne használjon reishit, nagyon fontos a reishi adagolása is. A Ganoderma lucidum adagolását az életkor és a test állapota alapján kell meghatározni. Minden személynek eltérő adagja lehet.
A Ganoderma a következő általános adagokkal használható, és a helytől függően változtatható:
Normális egészséges emberekkel
Körülbelül 10-20 g Ganoderma lucidum használata javasolt, a fület egészben, szeletelve vagy porítva hagyva.
Sokféleképpen használható: 1-1,5 liter vízzel fel lehet főzni, egyenletesen elosztva a nap folyamán reggeltől estig evés után körülbelül 2 órával vagy étkezés előtt.
A normál egészséges embereknek rendszeresen kell inniuk a Ganoderma lucidum gyümölcslevet, hogy javítsák egészségüket
Használja rendszeresen az első 3 hétben, ha a szervezetnek nincs semmilyen reakciója, mint például fáradtság, fejfájás, hasmenés stb., majd tovább növelje az adagot átlagosan napi 30 g-ra 1,5 liter elosztott vízzel. egész nap használva.
Fogyáshoz vagy zsírmáj kezelésének támogatásához használják:
Használjon minden nap 20-30 g főtt gombát 1 liter vízzel, hogy 3 héten keresztül igya meg a nap folyamán. Ezután fokozatosan növelje a mennyiséget 40-50 g-ra 2 liter vízzel.
Betegek, idősek, szülés utáni nők
Műtét utáni betegek, gyenge egészségi állapotú vagy rossz emésztőrendszerű, gyomorfájdalmakkal küzdő idősek esetén a szülés után 3 hónappal a nőknek kis adagban, 10-20g főzetet kell használniuk 1 liter vízzel.
Egy hónapig csak napközben használható, majd növelje az adagot, ha a szervezet stabil és nem tapasztal semmilyen reakciót.
Gyerekeknek
Anya kis adagban alkalmazza, 6-14 éves korig kb. 5g főzetet használjon 0,5 liter vízzel, kombinálható mézzel, friss naranccsal a nap folyamán.
Gyerekek számára alacsony dózisú gombatea használata javasolt, friss naranccsal kombinálva, hogy a gyerekek könnyen ihassanak.
3. Használja megfelelően a Ganodermát
A tápanyagok megőrzése és az előnyök maximalizálása érdekében a Ganodermát megfelelően kell használni.
A Lingzhi gombát víz felszívására, teaként főzzük, borban vagy pürében áztatják leves főzéséhez, vagy hússal és csontokkal pörkölt levest készítenek. Ez az étel nagyon jó azoknak, akik nemrégiben szenvedtek betegséget, idősek, vagy akik kemoterápiás és sugárkezelés alatt állnak a rák miatt.
Megjegyzés: A Ganodermát minden reggel éhgyomorra kell használni. Ugyanakkor a sok víz fogyasztása fokozza a gombák méregtelenítő hatását is. Használatakor gyakori vizelési tünetek jelentkeznek, ami arra utal, hogy a gombának tisztító hatása van a szervezetben lévő méreganyagokra.
Forraláskor a fék lingzhi édesgyökérrel, zsidótövisbogyóval, articsókkal kombinálható a keserűség csökkentése érdekében, így könnyen fogyasztható anélkül, hogy befolyásolná a használatát. A Ganoderma szedése során érdemes kombinálni a C-vitamint, mert fokozza a gombákban lévő gyógyhatású anyagok felszívódását.
A fenti információk azt mutatják, hogy kik nem használhatják a Ganodermát egészségügyi ellátásra, valamint az általános adagolást a gomba hatékony használatához. Ügyeljen arra, hogy megfelelően használja ezt a gombát, hogy táplálja testét.
A táplálkozás nagyon fontos szerepet játszik, az edzési eredmények 70%-át teszi ki. Íme, rendkívül fontos alapelvek a sportolók étrendjének felépítésénél.
A Centella asiatica régóta ismert gyógynövény, hűsítő, hőtisztító és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Tehát a szülés után a nők ehetnek gotu kolát, befolyásolja-e az anyatejet? A gotu kola használatakor mire kell figyelniük az anyáknak? Nézzük meg az aFamilyToday Blog segítségével!
Köztudott, hogy az elhízás egyre növekvő globális egészségügyi problémává fejlődik. Csak Afrikában az 5 év alatti túlsúlyos gyermekek száma közel 50%-kal nőtt 2000 óta. Az elhízás olyan betegségek kockázati tényezője, mint a rák, a szívbetegség és a cukorbetegség.
A táplálkozás, a genetika és a mozgás azok a tényezők, amelyek már az anyaméhtől kezdve befolyásolják a magzat magassági fejlődését, és ha a várandós anya korán támogatja, akkor a gyermek átfogóbban fejlődik.
Gyakori állapot az edzés utáni izomfájdalom. Ez azonban sok embert aggodalomra ad okot amiatt, hogy nem tudják, mi az ok, és hogyan lehet megoldani.
Megtanultad már, hogyan készíts otthon granolát? Ha aggódik amiatt, hogy ennek az ételnek az elkészítéséhez sütőre van szükség, a következő cikk egy nagyon egyszerű módszert mutat be a granola elkészítéséhez olyan serpenyőben, amely ugyanolyan minőségű, mint a sütő használata. Kezdjük el a granola készítését serpenyővel az alábbi cikk segítségével.
A hangulatos sütemény sok ember kedvenc falatja. De a Cozy torta nem kövér evése sok lányt aggaszt. A cikk segít megválaszolni, hogy mennyi kalória van a Cozy tortában, amiből a legpontosabb választ kaphat!
Az erős ellenállás a kulcs a szervezet egészségének megőrzéséhez és a betegségek kockázatának korlátozásához. Azonban nem mindenki tudja, hogyan lehet növelni az ellenállást. Tekintse meg az alábbi cikket!
A terhes nő étrendje hatással lehet mind az anya, mind a baba egészségére. Tehát a terhes nők ehetnek makrélát, ha makrélát esznek, akkor rendben lesz? Nézd meg most.
A téli dinnye meglehetősen jóindulatú étel, édes és hűvös ízű, nagyon jó hűsítő hatást fejt ki. Ezért a squash zabkása kiváló eledel a gyerekeknek az elválasztáskor, különösen a forró nyári napokon.
