A gyermekek emésztőrendszerére jól kell gondoskodni, mert ez közvetlenül befolyásolja a baba egészségét. Meg kell tanulni az emésztés támogatásának módjait a gyermekek egészséges fejlődése érdekében.
Azok az emésztési problémákkal küzdő csecsemők, amelyek egészségüket veszélyeztetik, mindig aggódnak az anyák számára. Mert ebben a korban a gyerekek érzékeny emésztőrendszerrel rendelkeznek, könnyen megtámadják a káros tényezők. Az anyák számára mindig a gyermekek emésztését támogató megoldások keresése a legfontosabb. Az aFamilyToday Blog ezen cikke bemutatja, hogyan segítheti elő babája emésztőrendszerének megfelelő működését.
A baba emésztőrendszere és tudnivalók
A fiatal csecsemők emésztőrendszere éretlen. A baba fő táplálékforrása az anyatej vagy a tápszer. Idős koruk után a csecsemők kezdik megszokni a tejen kívül sok más ételt is. És különösen a gyerekek nem tudnak egyszerre sok ételt megemészteni.
Normális esetben a táplálék megemésztése a belekből, a hasnyálmirigyből és az epéből kiválasztott enzimek hatására történik. A csecsemőkben szekretált emésztőenzimek mennyisége azonban nem olyan nagy, mint a felnőtteknél. Tehát a baba emésztőképessége meglehetősen korlátozott. A gyermekek emésztőrendszere a befejezés folyamatában van, ezért gyakran emésztési zavarokkal küzdenek, vagy könnyen mérgeződnek.
A kisgyermekek emésztőrendszere gyakran hajlamos rendellenességekre és fertőzésekre
A gyermekek jó emésztésének elősegítése érdekében fel kell ismerni a következő tüneteket, hogy felismerjük, hogy a baba teste nincs jól:
Hogyan segítsük elő a gyermekek emésztésének megfelelő működését
Annak érdekében, hogy gyermeke emésztőrendszere megfelelően működjön, vegye figyelembe az alábbi egészséges szokásokat:
Ne egyél túl sokat egyszerre
A szülőknek ügyelniük kell arra, hogy gyermekeik ne egyenek túl sokat egyszerre. Mert emiatt a baba emésztőrendszerének és gyomrának teljes kapacitással kell dolgoznia, hogy felszívja az összes tápanyagot. Ez a hosszú távú állapot befolyásolja az emésztőrendszert és a gyomrot. Ossza meg az étkezéseket, és gyakorolja, hogy a gyerekek lassan egyenek, jól rágják meg az emésztést.
Ne igyon vizet étkezés közben
Általában a csecsemők szeretnek enni és inni, különösen száraz és sós ételek esetén. Ez egy rossz szokás, mert megszakítja az étkezési folyamatot. Ekkor a gyomorban lévő táplálék felhígul, ami lassabb emésztési folyamathoz vezet. A legjobb, ha 15-20 perccel evés előtt és 30 perccel evés után adsz egy kis vizet a babának, hogy javítsa az emésztést.
Tápláld a babádat tiszta étellel
Az olyan élelmiszerek, mint a feldolgozott élelmiszerek vagy a gyorsételek, nagy mennyiségű zsírt tartalmaznak, amely zavarja az emésztőrendszert. Ennek az ételnek a fogyasztása tápanyaghiányossá teszi a babát, valamint fogékony a fertőzésekre. Ezért a szülőknek korlátozniuk kell gyermekeik ilyen mérgező ételek fogyasztását.
Támogassa gyermeke emésztését egészséges ételekkel
Ezenkívül adjon gyermekének kevésbé nehezen emészthető ételeket, például húst vagy tejtermékeket. Mert ez a fajta táplálék jobban megterheli a beleket. Célszerű a gyermek étrendjébe rostban gazdag ételeket, például zöldségeket és gyümölcsöket hozzáadni. A rostok segítenek csökkenteni az emésztőrendszer gyulladását és elkerülni a székrekedést. Innentől a baba jól felveszi a tápanyagokat és erősíti az immunrendszert.
Koncentrálj étkezés közben
A gyermekek emésztését segítő fontos dolog, amelyet a szülők gyakran figyelmen kívül hagynak, az, hogy megtanítsák a babát az étkezés közbeni összpontosításra. Ha hagyod, hogy a babád egyen tévézés közben, hogy többet egyen, ez rossz út. Ez a szokás úgy hat, hogy elvonja a gyermek emésztőrendszerét. Evés közben a koncentráció erényét kell edzeni, hogy a baba lassan egyen, lassan élvezze az étel ízét.
Probiotikus kiegészítő Biogaia Protectis babacseppek D3-vitaminnal
Probiotikumok Biogaia Protectis babacseppek D3-vitaminnal javítják az emésztést a gyermekek számára
A Biogaia Protectis babacseppek D3-vitaminnal egészséges táplálék csecsemőknek. A termék támogatja a jótékony baktériumok és a D3-vitamin hozzáadását az emésztési zavarok csökkentése és a D3-vitamin hiány megelőzése érdekében. Innentől javíthatja az ellenállást és erősítheti a baba immunrendszerét.
A terméket könnyen iható folyékony összetétele miatt értékelik. A terméket Svédországból importálják, és a Gasztroenterológiai Világszervezet (WGO) és az ESPGHAN Európai Gyermekgyógyászati Társaság ajánlja gyermekek számára. Különösen a Biogaia Protectis Baby Drops kapta meg az FDA GRAS szintű biztonsági tanúsítványát – abszolút biztonságos.
A Biogaia Protectis babacseppek használata:
Ha gyermeke emésztési zavarban szenved a bélrendszeri dysbiosis miatt, melynek tünetei puffadás, emésztési zavar, hasmenés vagy székrekedés, ez a baba étrendjének hatékony kiegészítője.
A gyermekek emésztésének elősegítése megköveteli a szülőktől, hogy gondoskodjanak a baba táplálkozásáról, és tudományos táplálékot építsenek ki. Remélhetőleg ez a megosztás segít megtudni, hogyan javíthatja babája emésztőrendszerét.
A kenyér hazánkban az egyik legismertebb és legkedveltebb étel. De kevesen tudják, mennyi kalóriát tartalmaz a kenyér, és hogy a sok kenyér fogyasztása zsír-e vagy sem. Az alábbi cikkben az aFamilyToday Blog segít megválaszolni ezt a kérdést.
A sózott pörkölt kesudió sokak kedvenc falatja, mert nem csak finom, de az egészségre is jó. Sokan azonban annak ellenére, hogy szívesen fogyasztják ezt a fajta diót, mégis félnek, mert azt hiszik, hízni fognak, ha rendszeresen fogyasztják. Szóval kövér sózott pörkölt kesudiót enni? Találjuk ki most együtt.
A tofu az ázsiaiak hagyományos étele, és egyre népszerűbb nyugaton, és a vegetáriánusok számára húsalternatívát választanak. Tehát milyen táplálkozási előnyei vannak a földimogyorónak az emberi egészségre nézve? Keressük a választ a következő tartalomban!
A súly sok ember számára aggodalomra ad okot. Különösen a rossz felszívódási státuszú emberek számára. Ezért sokan keresik a súlynövelő termékeket. Tehát a Mass Gainer jó a súlygyarapodáshoz? Nézzük meg az aFamilyToday Blog segítségével!
Sokan tudják, hogy a jackfruit magvakat lehet enni, de nem mindenki tudja, milyen előnyökkel jár a jackfruit magvak fogyasztása, jó-e főtt jackfruit magokat enni? A cikk segít megválaszolni és javaslatokat tenni a finom jackfruit magvak fogyasztására.
Ha Ön az ételek szerelmese, és egyedi ételeket szeretne kipróbálni, biztosan hallott már a csicseriborsóról, és kíváncsi, hogy nyersen is fogyasztható-e? Ez egy olyan kérdés, amely sok élelmiszer-rajongót érdekel. Vizsgáljuk meg a kérdés megválaszolásához szükséges információkat.
Ha nem érzed magad éhesnek és nincs kedved enni, akkor lehet, hogy valami baj van a szervezeteddel, ami étvágytalansághoz vezethet. Próbálja meg alkalmazni az alábbi módszereket
A pontyból készült ételek már régóta nem idegenek a vietnamiak számára. A ponty minden részének megvan a maga felhasználási módja, beleértve a pontyepét is. Az azonban, hogy a ponty epe mérgező-e, még mindig sok ember kérdése.
Az állandó vércukorszint fenntartása kulcsfontosságú az általános egészséghez és jóléthez. Valójában kevesen tudják, hogy mely ételeket válasszák a vércukorszint legjobb szabályozásához. Ne aggódjon, a következő cikk bemutatja a gyakori élelmiszerek GI-indexét, hogy magabiztosan tudjon megalapozott döntéseket hozni arról, hogy mit egyen minden nap.
Az olívaolajat a vezető táplálkozási szakértők régóta ajánlják kisgyermekek számára. Sok anya azonban kíváncsi, hogy a babáknak szánt olívaolajat meg lehet-e sütni?
