Hogyan igyunk hatékonyan Serious Mass-t új felhasználóknak

Edzőterembe mész, de túl vékony a tested, híznod kell, hogy elérd a kívánt formát. A Serious Mass egy népszerű tömegnövelő a piacon, tápanyag-összetevőivel, amelyek elősegítik a gyors hízást. Hogyan igyunk tehát Serious Mass-t, hogy a lehető legjobb hatást érjük el?

A súlygyarapodás üteme gyors vagy lassú az egyes személyek testétől és étrendjétől függően. Ennek a sebességnek a felgyorsítása érdekében a Serious Mass-t, az Optimum Nutrition sovány emberek számára készült súlynövelő tejtermékét kutatták és gyártották. Sokan kíváncsiak, hogy a Serious Mass valóban működik-e? Ebben a cikkben az aFamilyToday Blog választ ad erre a kérdésre, és útmutatást ad a tej legjobb felhasználásához.

Serious Mass Milk sovány embereknek

A világhírű ON-Optimum Nutrition fitneszmárka termékei. Ez a vezető fitneszmárka az Egyesült Államokban, több mint 30 éves tapasztalattal az étrend-kiegészítők terén. A komoly mise minden adagja a következőket tartalmazza: 

  • Az 1250 kalória megkönnyíti a kalóriabevitel szabályozását és a súlygyarapodást. 
  • 50 g fehérje segít az izomépítésben és a fehérje hatékonyabb szintézisében.
  • 250 g szénhidrát a súlygyarapodás elősegítésére.
  • 25 féle vitamin és ásványi anyag segít növelni az állóképességet, az egészséges testet és a tápanyagok jobb felszívódását.

Ennek a tömegnövelő tejnek minden adagolókanálja 1250 kalóriát ad a fehérje és a tejsavófehérje, a kalcium-kazeinát és a tojásfehérje stb. kombinációjából , amelyek tele vannak tápanyagokkal. Ez olyan vitaminokat és ásványi anyagokat hoz létre, amelyek elősegítik a gyors és hatékony súlygyarapodást, miközben biztosítják a megfelelő táplálkozási egyensúlyt a szervezet számára.

A több mint 250 gramm szénhidrát energiát ad az edzésekhez és támogatja a megfelelő glikogénszintet. Szakértők kimutatták, hogy a Serious Mass tej shakerrel vagy turmixgéppel történő használata elősegíti a tejpor feloldódását, az emésztőrendszer könnyen felszívódik és időt takarít meg. 

A Serious Mass egy súlynövelő tej, amely alkalmas sovány embereknek, sportolóknak, anorexiásoknak, akiknek tápanyag-pótlásra van szükségük,... Hogy finomabbá és könnyebben ihatóvá tegyük ezt az italt, tejjel vagy néhány más gyümölccsel kombinálva elkészíthetjük remek turmix. 

A tejet forrásban lévő vízzel kell kihűlni, nem forró vízzel. Ellenkező esetben a létfontosságú tápanyagok elpárolognak.

  • Komoly masszát turmixgéppel turmixolunk: 1-2 evőkanál tejet tegyünk turmixgépbe 600 ml szűrt vízzel vagy friss tejjel, adjunk hozzá tetszőleges gyümölcsöt, majd adjunk hozzá jeget és pürésítsük a hozzávalókat.
  • Keverjük össze a Serious Mass-t shakerrel: Adjunk hozzá tejet és vizet a shakerhez arányosan, és jól rázzuk össze. Súlyos tömegnövelő tejet kell keverni és azonnal megitatni. Ha az edzőterembe vagy az irodába viszi, igya meg 2 órán belül. Ha sokáig hagyja, a tej fokozatosan elveszíti tápanyagait.

Serious Mass Milk sovány embereknek

Hogyan igyunk Serious Mass tejet

Ha még nem ismeri a tej használatát súlygyarapodásra, a következő módszert kell alkalmaznia, hogy teste hozzászokjon. Az első héten kis adagokban kell bevenni, és idővel fokozatosan növelni kell.

Adagolás:

Első hét

  • Igyon meg ½ teáskanálnyit 2 órával a reggeli után.
  • Igyál ½ kanál edzés után körülbelül 20-30 perccel.
  • Igyon ½ teáskanálnyit 1-2 órával lefekvés előtt.

A következő hetekben

  • Igyon meg ½ teáskanálnyit 2 órával a reggeli után.
  • Vegyünk 1 kanál 30 perccel edzés után.
  • Igyon ½ teáskanálnyit 1-2 órával lefekvés előtt.

Ideje inni 

Ne igyon tejet túl közel a főétkezéshez, mert felfúvódáshoz és a főétkezés kihagyásához vezethet. Ennek eredményeként nagyon könnyen lehet tápanyaghiányos. Komoly misét csak a nap folyamán uzsonna helyett szabad venni. Ízlésétől függően az alábbi megfelelő ivási idők közül választhat:

  • Étkezések között: A főétkezések közötti váltakozással töltse fel leggyorsabban az energiát. Egyenletes kalóriabevitelt is fenntart.
  • Edzés előtt: Edzés előtt 30-60 perccel egy tápanyaggal teli uzsonna szükséges az energia visszanyeréséhez, amitől az edzés eredményes lesz.
  • Edzés után: Edzés után az az időszak, amikor az izmok nagy nyomás alatt vannak. Helyre kell állniuk, és energiát kell biztosítaniuk az izmok helyreállításához .
  • Lefekvés előtt: Alváskor a szervezet 7-8 órát él át tápanyag nélkül, könnyen fogy az izomzat. Ezért azonnal hozzá kell adni 1 pohár Serious Mass tejet az izmok táplálására.

 A Serious Mass italfogyasztása közvetlenül kapcsolódik a tej szervezetre gyakorolt ​​hatásához

Megjegyzések a Serious Mass hatékonyabb fogyasztásához

A Serious Mass funkcionális táplálék, táplálék-kiegészítő azok számára, akiknek súlygyarapodásra, izomgyarapodásra van szükségük edzés közben, sportoláskor.

Azok számára, akik még nem ismerik a Mass tejet, a legjobb, ha az első héten napi 1/2 kanállal kezdik, és fokozatosan növelik a napi adagot 1 vagy 2 kanálra a nap folyamán. Ezenkívül kombinálhatja a Serious Mass-t más támogató termékekkel a hatékonyság növelése érdekében:

  • Combo Serious Mass és Omega-3: A súlygyarapodás a rendszeres Omega-3-kiegészítőkkel kombinálva segít megvédeni az egészséges szívet és a ragyogó látást, fenntartani az állóképességet és jobb edzési eredményeket. 
  • Serious Mass és Vitabolic: Ez a páros tökéletes választás testépítőknek. A Vitabolic szerepe a stressz csökkentésében, az izomzat fenntartásában és az immunrendszer erősítésében. Segít a súlygyarapodás felgyorsításában és az izomépítésben. 
  • Komoly tömeg és legjobb kreatin 50 adag: segít az edzések felpörgésében, elősegíti az izomnövekedést, valamint növeli az erőt, az edzési teljesítményt és az edzés utáni izomzat gyors felépülését.

A Serious Mass tej és az Omega3 kombinációja a Vitabolic hatékonyabb eredményeket hoz a felhasználók számára 

Fentebb az aFamilyToday Blog megosztásai olvashatók arról, hogyan igyál hatékonyan a Serious Mass-t, ha hízni szeretnél, ne hagyd figyelmen kívül ezt a terméket. Ugyanakkor ügyeljen arra, hogy minden nap más tápanyagokat adjon a főétkezésekhez, hogy gyorsan elérje a kívánt testet.


Leave a Comment

Jó-e sok fekete bab vizet inni?

Jó-e sok fekete bab vizet inni?

A fekete babvíz frissítő és hűsítő víz, számos egészségügyi előnnyel. De jó, ha sok fekete bab levét iszik? Mindenki alkalmas arra, hogy fekete bab levét igyon?

Probiotikumot szeretne, de nem szereti a joghurtot? Próbáld ki ezeket az ételeket

Probiotikumot szeretne, de nem szereti a joghurtot? Próbáld ki ezeket az ételeket

A joghurt egy egészséges étel, amely számos előnnyel jár a szervezet számára – mindenekelőtt probiotikumokat ad a bélrendszerhez. Ha azonban nem szereti a joghurtot, mi a hatékony probiotikus helyettesítő?

Mi az a Northern Herb Egg? Jót tesz az egészségnek?

Mi az a Northern Herb Egg? Jót tesz az egészségnek?

Amikor először látja az északi Thao tojást, valószínűleg mindenki elgondolkodik azon, miért fekete a tojás a normál fehér tojáshoz képest. A North Thao tojás nem csak finom, hanem kifejezetten jót tesz az egészségnek is. Ha kíváncsi a tojás ízére és elfogyasztására, ne hagyja ki ezt a cikket.

Milyen hatása van a mézes fokhagymás bornak? Hogyan áztassuk mézes fokhagymás bort

Milyen hatása van a mézes fokhagymás bornak? Hogyan áztassuk mézes fokhagymás bort

A mézes fokhagymás bor sokak által készített gyógymód, mert számtalan jó hatással van az emberi egészségre. Tehát mik ezek a hatások, és hogyan kell áztatni a mézes fokhagymás bort, nézzük meg a következő cikkből.

[FIGYELMEZTETÉS] Meg lehet enni a penészes tojást? Mire kell figyelni tároláskor?

[FIGYELMEZTETÉS] Meg lehet enni a penészes tojást? Mire kell figyelni tároláskor?

Meg lehet-e enni a penészes csirketojást, ha sok család úgy érzi, hogy kidobják a pénzt, és megpróbálják felhasználni mindet, figyelmen kívül hagyva a tojáshéjon megjelenő furcsa jeleket, hogy ez befolyásolja-e a felhasználó egészségét vagy sem? és melyik tojást kell azonnal kidobni, ha nem így tesz. ételmérgezést akar.

Gomba és nagy hatékonyság a prosztatarák megelőzésében

Gomba és nagy hatékonyság a prosztatarák megelőzésében

A következő cikk segít megismerni a gombafogyasztás és a prosztatarák megelőzésének nagy hatékonysága közötti összefüggést. Most megtudjuk!

Tippek az érett avokádó tartósítására anélkül, hogy rendkívül egyszerű lenne

Tippek az érett avokádó tartósítására anélkül, hogy rendkívül egyszerű lenne

Sokan szeretnek avokádót enni, de az avokádó csak néhány hónapig érik az évben. Van mód a finom avokádó hosszú távú tárolására? A következő cikkből megtudhatja, hogyan tartósíthatja az érett avokádót barnulás nélkül otthon nagyon egyszerűen, de rendkívül hatékonyan.

Hány kalória van a babban? Hogyan együnk babot a jó egészség érdekében

Hány kalória van a babban? Hogyan együnk babot a jó egészség érdekében

A bab könnyen fogyasztható, friss és édes, nyáron fogyasztható, hogy hatékonyan lehűljön. Bár a cékla sok tápanyagot tartalmaz a szervezet számára, hány kalóriát tartalmaz a bab? A gumók fogyasztása fogyás vagy sem sok ember számára érdekes. A következő cikk elmagyarázza Önnek a babevés és a fogyás közötti kapcsolatot.

Ehetek kukoricát az ajkaim tetoválása után? Tudja meg most!

Ehetek kukoricát az ajkaim tetoválása után? Tudja meg most!

Ehetek kukoricát az ajkaim tetoválása után? Sok nő attól tart, hogy a kukoricaevéstől bedagad, begyullad az ajka, de hogy ez mennyire igaz, azt a következő cikkben tisztázzuk!

Kérdés: Egyél papayát éjszaka?

Kérdés: Egyél papayát éjszaka?

A papaya egy ízletes, tápláló gyümölcs, amely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. A papaya fogyasztása jót tesz az egészségnek és a bőrnek, de sokan aggódnak, hogy egyenek-e éjszaka? Válaszoljunk együtt erre a kérdésre.