Hogyan lehet megelőzni a nyári hasmenést, mint a gyermekek vezető halálozási okait?
A gyermekek hasmenésének megelőzése, különösen nyáron, sok kisgyermekes szülőnek mindig fejfájást okoz.
Ehetek édesburgonyát hasmenéssel? Mit egyenek a hasmenéses emberek?
Az édesburgonya jó táplálék az emésztőrendszer számára, és sokan szeretik. De ha hasmenése van, ehet édesburgonyát? enni kéne? Találjuk ki együtt!
Hasmenése esetén a betegnek tartózkodnia kell számos ételtől, hogy elkerülje a hasmenés súlyosbodását. Szóval mi a helyzet az édesburgonyával? Ehetek édesburgonyát, ha hasmenésem van? Ez a kérdés sok embert érint, főleg az édesburgonya "hívőket". Ennek megértése érdekében az aFamilyToday Blog számos jó hírű információforrást gyűjtött össze, és a következő válaszokat adta az olvasóknak:
Hogyan hat az édesburgonya az emésztőrendszerre?
Nemcsak alacsony kalóriatartalma miatt sokan fogyókúrázó ételként ismertek, de az édesburgonya is bőséges tápanyagot tartalmaz a szervezet számára. Szóval lehet enni édesburgonyát hasmenéssel?
A kutatási eredmények azt mutatják, hogy az édesburgonya magas rosttartalmának köszönhetően nagy előnyökkel jár az emésztőrendszer számára. Ezen túlmenően ennek az élelmiszertípusnak számtalan egészségügyi előnye is van, amelyek a következők:
Az édesburgonya nagyszerű az emésztőrendszer számára
- A székrekedés hatékony megelőzése: Mint már említettük, a magas rosttartalmú édesburgonya hatékonyan segít megelőzni a székrekedést, miközben elősegíti az emésztési folyamat kényelmesebbé és gyorsabbá tételét.
- C-vitamint és sok aminosavat tartalmaz: serkenti a bélperisztaltikát, megkönnyítve az emésztést. A C-vitamin segít felvenni a harcot az öregedés ellen, szépíti a bőrt és megvédi a bőrt a környezet káros hatásaitól.
- A főtt édesburgonya fogyasztása szintén csökkenti a puffadást és a puffadást.
- Az édesburgonya összetevői bizonyítottan csökkentik a cukorbetegség kellemetlen tüneteit is, jó hatással vannak a magas vérzsírtól, magas vérnyomástól szenvedők számára ...
Szóval lehet enni édesburgonyát hasmenéssel?
Sokan úgy vélik, hogy az édesburgonya serkenti a bélmozgást, így a bélmozgás könnyebbé válik, ezért hasmenés esetén nem szabad édesburgonyát enni. Ez a nézet azonban teljesen téves.
Táplálkozási szakértők szerint az édesburgonyában lévő béta-karotin és enzimek emésztőenzimként működnek, ezáltal védik a bélrendszert, és elősegítik az élelmiszerek gyorsabb metabolizmusát.
Ehetek édesburgonyát hasmenéssel?
Ezenkívül 1-2 főtt édesburgonya hasmenés esetén puhítja a székletet és javítja a hasmenés állapotát. Pontosabban, az A-, B-vitamin és a kálium segít energiát biztosítani a hasmenéses betegek számára. Ezért a hasmenésben szenvedőknek édesburgonyát kell használniuk. Azonban csak egyszerű édesburgonyát szabad feldolgozni, például főtt, párolt, főtt zabkását stb., nem szabad sütni.
Ezenkívül csak mértékkel fogyasszon édesburgonyát, mert ha kerüli a túl sok evést, az édesburgonyában lévő fehérje nem metabolizálódik, hanem felhalmozódik a gyomorban, ami puffadást és a hasmenéses tüneteket okozza. Az édesburgonya fogyasztásának legjobb ideje az ebéd.
Tehát ehet édesburgonyát, ha hasmenése van? Ekkor a válasz " IGEN ". Ha helyesen és mértékkel táplálkozol.
A hasmenéses embereknek enniük kell, mitől tartózkodniuk kell?
Az édesburgonya mellett a hasmenéses embereknek olyan ételeket kell hozzáadniuk, mint például:
- Avokádó: Javítja az árnyékos hasi fájdalmak, a folyamatos hasmenés állapotát, ... és segíti a szervezet ellenálló képességének erősítését.
- Narancs: A hasmenéses emberek gyakran nagyon könnyen kiszáradnak, és ha friss narancsot adnak az étrendhez, akkor ez nagyszerű megoldás az elektrolitok növelésére.
A guava fogyasztása jó a hasmenéses emberek számára.
- Guava: Különösen a zöld guava segít nagyon jól kezelni a hasmenést. Ezenkívül a guava jó hatást fejt ki a szív- és érrendszeri betegségekben , valamint a magas vérnyomásban szenvedők számára.
- Érett banán: Rengeteg inulinrosttal - olyan, mint egy probiotikum, amely segít az emésztőrendszer számára hasznos baktériumok termelésében.
A hasmenés gyors enyhülése érdekében a fent felsorolt ételeken kívül kerülni kell az olyan káros ételeket is, mint: gyorsételek, sült ételek, zsíros ételek, csípős ételek, alkohol, kávé és stimulánsok. Különösen kerülje a nyers és ritka ételeket. Főtt enni, forrásban lévő vizet inni és sok elektrolitos vizet kell inni, hogy elkerüljük a kiszáradást, ami rendkívül veszélyes kimerültséghez vezet.
Még jobb, ha a hasmenése nem javul, gyorsan kérjen tanácsot tapasztalt orvosoktól. Semmiképpen ne kezelje magát otthon, és ne alkalmazzon bevált népi módszereket.
A hasmenés nem ijesztő, de az azt követő szövődmények rendkívül veszélyesek, ha nem lépnek be időben. Ezért semmiképpen ne légy szubjektív, amikor ezzel a helyzettel találkozol.
Lehet enni édesburgonyát hasmenéssel, mit lehet enni hasmenéssel, mitől tartózkodni, már biztosan megértetted? Reméljük, hogy a fenti megosztás hasznos az Ön számára. Jó egészséget kívánok Önnek és családjának!
Mit tegyenek a terhes nők, hogy elkerüljék az ételmérgezést a terhesség alatt?
A várandós anyák számára már nem furcsa a terhesség alatti ételmérgezés. Ennek oka gyakran a terhes nők nem higiénikus feldolgozása és étkezése.
32 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, ha babája 32 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!
Normális a fogzás okozta hasmenés?
A fogzási csecsemők gyakori tünetei a kényelmetlenség, a fájdalom és a nyűgösség. Vannak azonban olyan esetek is, amikor a gyermekeknek fogzás miatti hasmenése van.
A Reye-szindrómás gyermekek hajlamosak a máj- és agykárosodásra
A Reye-szindrómás gyermekek agy- és májfunkciós károsodást szenvednek, ami néha életveszélyes. Ez a szindróma gyakran fordul elő olyan gyermekeknél, akik bárányhimlő vagy influenza ellen aszpirint kapnak. Ismerje meg a betegség tüneteit és kezelését a következő cikkben.
Gyermekek ételmérgezése: olyan dolgok, amelyeket az anyáknak nem szabad figyelmen kívül hagyniuk
aFamilyToday Health – Az ételmérgezés sok anyát aggaszt, amikor ételt választ gyermeke számára. Hogyan kezeljük és megelőzzük a gyermekek ételmérgezését?
Fedezze fel a baba nyálkahártyájának okát
A csecsemők és kisgyermekek gyakran emésztési problémákkal küzdenek, beleértve azt az állapotot is, amikor a gyermek székletében nyálka van, ami nagyon aggasztó.
Háziállatok: Ügyeljen erre a 10 dologra, mielőtt vásárol
Egy kisállat örökbefogadása nagyon izgalmas döntés. Ezenkívül fontolóra kell vennie megfelelő állatok vásárlását az egészségügyi hatások elkerülése érdekében.
Amit a szülőknek szem előtt kell tartaniuk, amikor nyáron gyermekről gondoskodnak
aFamilyToday Health – A meleg időjárás gyakran kényelmetlenné és nyűgössé teszi a csecsemőket, ezért a szülőknek tudniuk kell, hogyan kell gondoskodniuk gyermekeikről nyáron, például fürdetniük és öltöztetniük.
Sütőtök: tápláló táplálék terhes nők számára
aFamilyToday Health – A sütőtök az egyik olyan élelmiszer, amely számos tápanyagot biztosít. Ezért a sütőtökben sok anya megbízik a napi étkezésben.
Veszélyes a császármetszés utáni hasmenés?
aFamilyToday Health – A császármetszés mindig sok bizonytalansággal jár, beleértve a császármetszés utáni hasmenést. Tanuljunk meg erről a kényes problémáról a következő cikkben.
Bal alsó hasi fájdalom gyermekeknél: Amit a szülőknek tudniuk kell
aFamilyToday Health – A bal alsó hasban jelentkező fájdalom enyhe lehet, de néha valami komoly betegség jele is lehet. Tehát mit kell tenniük a szülőknek, hogy megfelelően kezeljék?
Böfög vagy hány a baba: veszélyes?
aFamilyToday Health – A kisgyermekek gyakran böfögnek tejet vagy hánynak ételt. Szülők, azonnal próbálják ki a következő tippeket a hányás megelőzésére.
A gyermekek húgyúti fertőzéseinek tünetei és megelőzésének módjai
aFamilyToday Health – A húgyúti fertőzések kényelmetlenséget okoznak a gyerekeknek, nyugtalanítják a szülőket, és hosszú távú vesekárosodást is okozhatnak.
6 figyelmeztető jel a táplálékhiányra gyermekeknél
Az ingerlékenység, gyakori fáradtság vagy hasmenés a táplálkozási hiányosságok gyakori jelei gyermekeknél.
Laktóz intolerancia gyermekeknél
A laktóz intoleranciában szenvedő gyermekek nehezen tudják megemészteni a tejben és tejtermékekben található cukrokat. Az aFamilyToday Health bemutatja a megfelelő kezelést és táplálékot babája számára.
8 kockázat, ha gyümölcslevet adunk kisgyermekeknek
Tényleg olyan jó, ha sok gyümölcslevet adsz a gyerekeknek, mint gondolod? Valójában ez 8 kockázathoz vezethet, amelyeket az aFamilyToday Health az alábbiakban felsorol.
A puding alma evésének 10 előnye a terhesség alatt
A pudingalma, más néven pudingalma, számos egészségügyi előnnyel jár a várandós nők számára a terhesség alatt, de kevesen tudnak róla.
Könnyen ellenőrizheti babája egészségi állapotát vizeletből és székletből
aFamilyToday Health – A baba pelenkája cseréjekor a szülők gyakran nem figyelnek a székletre és a vizeletre, hanem elfelejtik, hogy a vizelet és a széklet mutatja meg gyermekük egészségi állapotát.
A legjobb gyümölcslevek babáknak
Az aFamilyToday Health 7 olyan javaslatot kínál, amelyek segítenek kiválasztani a legtáplálóbb gyümölcsleveket a baba számára, és tájékoztat a baba által felszívódó tápanyagokról.
Mit kell enni a fehérvérsejtek kezelésére a viszlát kellemetlen viszketés ellen
Szinte minden nőnek életében legalább egyszer előfordul, hogy fehérvérsejtjei vannak. Bár ez normális élettani jelenség, a nők számára kellemetlenséget is okozhat. Ezért sok nő számára aggodalomra ad okot, hogy mit kell enni a fehérvérsejtek kezelésére. Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy kiválaszthassa a megfelelő ételt, amelyet hozzáadhat az étlapjához!
Mikor kell gabonaféléket fogyasztani? Szakértői tanács
Mikor kell a gabonaport bevenni, hogy a leghatékonyabb legyen az egészségre? Hallgassunk szakértői tanácsokra, hogy tudjuk, hogyan kell megfelelően és leghatékonyabban használni a gabonalisztet!
Igyak gabonapelyhet az edzőterem előtt vagy után?
Sok embert érdekel, hogy igyunk-e gabonapelyhet az edzőterem előtt vagy után. Mikor van tehát az "aranyidő" a gabonaféléknek a legmagasabb táplálkozási hatékonyság előmozdítására?
A fogyás módszerének működési elve Szakaszos böjt
Mi tehát az időszakos böjt? Mennyire hatékony a fogyás módszere az időszakos böjtnek köszönhetően? Olvassa el a következő cikket, hogy sok hasznos információt tudjon meg az időszakos böjt fogyás módszeréről.
Az őrölt ginzeng és egészségfejlesztő előnyei nem közismertek
Az őrölt ginzeng nagyon keresett a háziasszonyok körében, köszönhetően ezeknek a gyökereknek a nagyszerű egészségügyi előnyeinek.
A hatékony fogyást segítő keményítőfajták
A keményítő a fogyókúrát folytató emberek legfőbb "ellensége". A könnyen hízható keményítőkön kívül az alábbiak szerint a fogyást segítő keményítők egyaránt segítenek a zsírvesztésben és biztosítják a szervezet táplálkozását.
Egyszerű módszerek az anyáknak a gyermekek fogszuvasodás megelőzésére
Sok szülő még mindig nem tudja, hogy a korai fogszuvasodás számos rossz hatással van gyermekére, mint például a kopott fogak, az esztétikai megjelenés és a könnyedség elvesztése. Azóta nem lehet megelőzni és időben kezelni a gyermekeket, ha látják, hogy fogszuvasodásuk van.
A taro hámlása viszket, mit tegyek? Jó főzési tippek!
Azok számára, akik most ismerkednek a főzéssel, a taro feldolgozása „kínzásnak” számít. Szóval tudja, mit kell tennie, hogy lehámozza a viszkető tarót?
Mit kell enni durian? Megjegyzések durian evés közben, amelyeket tudnia kell
Édes-zsíros ízével és különleges aromájával a durianot sokan szeretik, és számos étel alapanyagaként használják. Valószínűleg sokan kíváncsiak, mit egyenek durian? Nézzük meg az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A szakértők kimutatták, hogy a szülés utáni táplálkozás jót tesz az anyának és a babának
A szülés utáni táplálkozás nemcsak az anya egészségére van hatással, hanem meghatározza a gyermek jövőjét is. Ezért a tudományos diéta felépítése elősegíti, hogy az anya minőségi tejforráshoz jusson babája számára, és az anya gyorsan formába kerüljön.