A goji bogyó, más néven goji bogyó, egy gyakran használt gyógynövény. Tehát sok kérdés merül fel a goji bogyókkal kapcsolatban, például: fogyasztható-e nyersen a szárított goji bogyó?, növeli-e a goji bogyó a spermiumok számát?
A goji bogyó egy gyógynövény, amely számos egészségügyi előnnyel jár a felhasználók számára. Fedezze fel az aFamilyToday Blogot részletesebben a goji bogyók használatával kapcsolatos kérdések tartalmáról.
A dzsihadista alkotóelemei
A goji bogyó a keleti gyógyászatban általánosan használt gyógynövény, édes ízű, átlagosnak számító növény, elsősorban nyugtató kezelést segítő gyógyszerekben használják, kivéve a lepra és a hasznos gázok ., hüvelyerősítő és hashajtó .
Amint azt a Hagyományos Kínai Orvoslás Klinikai kézikönyve megjegyzi, a goji bogyók egy fontos hatóanyagot, a betaint tartalmaznak, amely a spenótban és a cukorrépában található. Jó támasztó hatásuk van a bőrre és a hajra, elősegítve a ráncok állapotának javítását. Ennek köszönhetően a goji bogyók nagyon népszerűek sok nő körében.
A goji bogyók számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek
Ezenkívül a Vietnamese Medicinal Plants and Medicinal Plants című könyv szerint a goji bogyók nagy mennyiségű egészséges zsírt, fehérjét és linolsavat tartalmaznak. Zhao Xuxuan és Xu Guojun kínai kutatásai kimutatták, hogy 100 g goji bogyóban 150 mg kalciumot, 6,7 mg foszfort, 3,96 mg karotint és 18 féle aminosavat, ásványi anyagot, például cinket, foszfort, vas és B2-vitamin . A spenóthoz és a szójababhoz képest a goji bogyók sokkal magasabb vas- és béta-karotin-tartalommal rendelkeznek.
A szárított goji bogyók nyersen fogyaszthatók?
A goji bogyó értékes gyógynövény, sokféleképpen használják, azonban a legelterjedtebb a tea vagy a pörkölt főzése. Ha a goji bogyót más élelmiszerekkel kombinálja, az számos jótékony hatással jár az egészség megőrzésére.
Bár lehet nyersen fogyasztani a goji bogyót, nagyon kevesen teszik ezt, mert a goji bogyó íze nyersen fogyasztva nem túl jó. Az egészségügyi biztonság és a gyógynövények hatékonyságának növelése érdekében a goji bogyókat használat előtt meg kell főzni.
A goji bogyók egészségügyi előnyei
A goji bogyó rendkívül értékes gyógyhatású gyógynövény, amely számos jótékony hatásáról ismert, mint például vérerősítő, láz- és köhögéscsillapító, bőrápoló, hidratáló, vese tonik, yang tonik. Különösen hasznos a magas vérnyomásban szenvedőknek . , vérzsír vagy májproblémák.
A goji bogyók rendszeres használata javíthatja a szervezet immunrendszerét, segíthet megelőzni számos betegséget, és elősegítheti a szervezet egészséges növekedését.
A goji bogyók növelik a spermiumok számát?
A hagyományos orvoslás szerint a goji bogyót értékes gyógynövényként tartják számon a vese- és jangtónusban, javítja a spermát, és férfiaknál a meddőség kezelésére is alkalmas. Farmakológiai vizsgálatok kimutatták, hogy a goji bogyók poliszacharidokat, flavonoidokat és néhány egyéb összetevőt tartalmaznak, amelyek hatékonyan javíthatják a sperma minőségét.
A goji bogyók segíthetnek javítani a spermiumok számát férfiaknál
Azonban ezeknek az anyagoknak a tartalma az egyes goji bogyókban nagyon kicsi, ezért nagyon nehéz javítani a spermiumok minőségét azzal, hogy csak evés közben adjuk hozzá a goji bogyót. Ezért a reproduktív egészségügyi problémákkal küzdőknek továbbra is konzultálniuk kell orvosukkal, és követniük kell az orvosuk tanácsait, ahelyett, hogy önkényesen ennének goji bogyót.
A goji bogyók csökkentik a vércukorszintet?
A goji bogyóban lévő poliszacharidok elősegítik a hipoglikémia kezelését , de ennek az anyagnak a tartalma a goji bogyóban nagyon alacsony. Ezenkívül a goji bogyók meglehetősen nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak, körülbelül 19 g 100 g goji bogyóban. Ezért a cukorbetegeknek korlátozniuk kell a goji bogyók fogyasztását, mert sok goji bogyó fogyasztása növelheti a szervezet cukorszintjét.
Emellett, ha rendszeresen túl sok goji bogyót eszünk, az nagyon feldühíthet bennünket. Ezért az egészség védelme érdekében a szakértők azt javasolják, hogy naponta átlagosan csak körülbelül 15 g goji bogyót fogyasszunk.
Ki ne használjon goji bogyót?
A goji bogyók kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel, például vérhígítókkal, vérnyomáscsökkentőkkel és cukorbetegség elleni gyógyszerekkel . Ezért, ha ezeket a gyógyszereket szedi, konzultáljon orvosával, mielőtt hozzáadná a goji bogyót az étrendjéhez.
Ezen túlmenően, ha allergiás más bogyókra, ezt meg kell beszélnie kezelőorvosával, mielőtt friss vagy szárított goji bogyót használna, és korlátoznia kell a goji bogyót tartalmazó étrend-kiegészítők használatát. Ez hozzájárul egészségének megőrzéséhez és a terápia hatékonyságának optimalizálásához.
Megjegyzések a goji bogyó vásárlásakor
Azon kívül, hogy a goji bogyó nyersen fogyasztható-e, néhány dolgot szem előtt kell tartania, amikor goji bogyót vásárol:
Ezenkívül vásároljon goji bogyót jó hírű üzletekből, és gondoskodjon a megfelelő tárolásról a frissesség, a biztonság és az egészség biztosítása érdekében.
Érdemes élénk színű goji bogyót vásárolni
A fenti cikk az aFamilyToday Blog megosztása arról, hogy lehet-e enni nyersen a goji bogyókat . Remélhetőleg ebben a cikkben több szükséges információhoz jut a goji bogyók helyes használatáról!
A perilla előnyök közé tartozik a memória javítása, vírusellenes védelem és autoimmun betegségek kezelése. Fedezze fel a legújabb tudományos eredményeket a perilla gyógyhatásairól!
Régóta vársz egy kis angyalra, de még mindig nincs jó hír? Zseb 7 egyszerű módja annak, hogy teherbe essen a következő cikkben!
aFamilyToday Health – A puffadás hatással van a baba egészségére. Hogyan kell tehát meggyógyítani a puffadást gyermekeknél?
Sokan azért használnak gyógynövényeket, mert úgy gondolják, hogy ez az egyik legegyszerűbb módja a fogamzásnak. Ez igaz vagy csak pletyka?
Köztudott, hogy az elhízás egyre növekvő globális egészségügyi problémává fejlődik. Csak Afrikában az 5 év alatti túlsúlyos gyermekek száma közel 50%-kal nőtt 2000 óta. Az elhízás olyan betegségek kockázati tényezője, mint a rák, a szívbetegség és a cukorbetegség.
A táplálkozás, a genetika és a mozgás azok a tényezők, amelyek már az anyaméhtől kezdve befolyásolják a magzat magassági fejlődését, és ha a várandós anya korán támogatja, akkor a gyermek átfogóbban fejlődik.
Gyakori állapot az edzés utáni izomfájdalom. Ez azonban sok embert aggodalomra ad okot amiatt, hogy nem tudják, mi az ok, és hogyan lehet megoldani.
Megtanultad már, hogyan készíts otthon granolát? Ha aggódik amiatt, hogy ennek az ételnek az elkészítéséhez sütőre van szükség, a következő cikk egy nagyon egyszerű módszert mutat be a granola elkészítéséhez olyan serpenyőben, amely ugyanolyan minőségű, mint a sütő használata. Kezdjük el a granola készítését serpenyővel az alábbi cikk segítségével.
A hangulatos sütemény sok ember kedvenc falatja. De a Cozy torta nem kövér evése sok lányt aggaszt. A cikk segít megválaszolni, hogy mennyi kalória van a Cozy tortában, amiből a legpontosabb választ kaphat!
Az erős ellenállás a kulcs a szervezet egészségének megőrzéséhez és a betegségek kockázatának korlátozásához. Azonban nem mindenki tudja, hogyan lehet növelni az ellenállást. Tekintse meg az alábbi cikket!
A terhes nő étrendje hatással lehet mind az anya, mind a baba egészségére. Tehát a terhes nők ehetnek makrélát, ha makrélát esznek, akkor rendben lesz? Nézd meg most.
A téli dinnye meglehetősen jóindulatú étel, édes és hűvös ízű, nagyon jó hűsítő hatást fejt ki. Ezért a squash zabkása kiváló eledel a gyerekeknek az elválasztáskor, különösen a forró nyári napokon.
A pho egy hagyományos vietnami étel, és sokan szeretik. Más hagyományos ételekhez hasonlóan azonban a pho-nak is sok fűszerre van szüksége a gazdag íz kialakításához. Tehát ehetnek pho-t a cukorbetegek? Keressük a választ az alábbi cikkben!
Dr. Peter J. DAdamo érdekes elméletet terjesztett elő a vércsoport diétával kapcsolatban. Találjuk ki együtt!
