A friss kurkuma nem tárolható sokáig, ezért sok nő szeretné kihasználni ezt a nyersanyagforrást a friss kurkuma otthoni feldolgozására, amely tovább tart, és a legtöbbet kihozza belőle.
A friss kurkuma nem tárolható sokáig, ezért sok nő szeretné kihasználni ezt a nyersanyagforrást a friss kurkuma otthoni feldolgozására, amely tovább tart, és teljes mértékben kiaknázza annak funkcióit.
1. Egyszerű módszerek a friss kurkuma otthoni elkészítésére
Hozzávaló:
1-2kg friss kurkuma, turmixgép, 2 db kurkumakeményítő ülepítésére használt műanyag pohár, kurkumalé szűrőtörlő.
Elkészítés:
* 1. módszer:
1. lépés: Mossa meg a friss kurkumát, távolítsa el a külső héját.
2. lépés: Finomra szeletelje a friss kurkumát, majd tedd turmixgépbe, adj hozzá egy kevés vizet. Kapcsolja be a turmixgépet, őrölje, amíg a kurkuma tiszta nem lesz, majd hagyja abba.
3. lépés: Szűrőkendővel csak a frissen őrölt kurkuma keverék levét szűrjük ki. Ne felejtse el szűrni, amíg a víz tiszta nem lesz. Keverje össze a kurkuma levét a híg vízkeverékkel a műszakban, és hagyja állni körülbelül 5 órán keresztül, megvárva, hogy a kurkuma leülepedjen a műszak aljára.
4. lépés: Távolítsa el a vizet, hogy csak a keményítőt gyűjtse össze az edény alján, majd tegye a keményítőt az edénybe, adjon hozzá vizet, forralja fel, hogy kurkumakeményítő keveréket kapjon. Hűtsük le a keveréket, és szorosan tároljuk a hűtőszekrényben. Ha elkészült, 7 nap alatt fokozatosan használhatjuk.
* 2. módszer:
1. lépés: Friss kurkuma, húzza le a külső héját, mossa meg. A kurkumát apró darabokra vágjuk
2. lépés: Szárítsa ropogósan a napon körülbelül 10-15 napig, vagy mikrohullámú sütőben is sütheti körülbelül 60 °C-on. Kis adag kurkumával csak 1,5-2 órán keresztül kell szárítani.
3. lépés: Turmixgéppel pürésítse a kapott kurkumát, majd szitálja finom porrá a kurkumaport. Tárolja őket lezárt üvegben. Általában 2,3 kg friss kurkuma 1 kg kurkuma port eredményez.
2. Igyál rendesen kurkuma keményítőt?
1. módszer:
Ahelyett, hogy a mézet kurkumával pépesítené, próbálja csukott szemmel enni a keveréket; a könnyű lenyelés érdekében összegömbölyítheti őket, a keverési arány megfelelő (kurkuma 2:1 méz). Ha 1 tablettát fekete babbal kell kinyomni, szájon át kell használni, mint más gyógyszereket.
2. módszer:
Kb. 50-100 ml meleg vízben keverj el 2 teáskanál kurkumaport 1 teáskanál mézzel, igyál egy kortyot, finom inni, és a torokfájást is gyógyítja. Vagy hozzáadhat 2 teáskanál kurkumaport körülbelül 200 ml friss tejhez (melegíteni kell), vagy helyettesítheti tejjel. A tej és a kurkuma kombinációja finomsá, könnyen ihatóvá, táplálóvá teszi, különösen előnyös a szoptató anyák számára.
3. módszer:
Keverhetjük narancslével, vagy citromlével. Ilyenkor a kurkumas víz erősen savanykás ízű lesz, a kurkuma érzete tapad a szád és a fogak körül, mintha zöld szapotillát ennél. Vagy egyszerűen igya sóval, vagy cukorral és meleg vízzel.
Nano technológia felhasználásával
A tudósok világszerte bebizonyították, hogy a kurkumin erős gyulladáscsökkentő, antibakteriális és antioxidáns hatással rendelkezik, különösen képes elpusztítani a rákos sejteket az egészséges sejtek elpusztítása nélkül. Házi készítésű sárga kurkuma keményítő használata esetén azonban az elért eredmények nagyon korlátozottak; Mivel a kurkuma kis mennyiségben tartalmaz kurkumint, ez az anyag vízben nem oldódik, ezért a betegeknek naponta több tucat kurkumint kell bevenniük. Túl nagy adag volt, és a beteg nem tudott reagálni, amiből sok Nano módszer született, amelyek jobb eredményeket nyújtottak a hagyományos kurkumához képest.
A Nano Curcumin belsőleges tabletta , melynek fő összetevője a Nano Curcumin, amely segít a szervezetben könnyen felszívódni, napi 2 tabletta rákmegelőző és gyomorbetegségek kezelését támogatja. Ugyanakkor hozzáadja a Thymomodulint is, hogy támogassa a rezisztencia erősítését, önmagában pusztítsa el a kórokozókat, lerövidítse a kezelési időt.
A kurkuma nemcsak a főzés során népszerű fűszer, hanem szerepet játszik abban is, hogy segítse a szervezetet a gyomorbetegségek gyógyításában, segíti a nőket a fogyásban, halványítja a bőrhibákat, gyógyítja a hegeket és szép bőrt. Ezért, ha saját maga szeretné elkészíteni a kurkuma keményítőjét a tiszta és biztonságos termék biztosítása érdekében, alkalmazza a fenti javaslatok közül néhányat.
Tsinghua
Az erős csontozat érdekében a sportolás mellett a táplálkozási rend is jelentősen befolyásolja a szervezet állapotát, az alábbi tápláló ételek nemcsak az inak erősítését szolgálják, hanem az egészséget is jó egészséget és tiszta elmét biztosítanak .
Az édesburgonya magas tápanyagtartalmú élelmiszer, és sokan kedvelik. A kérdés tehát az, hogy érdemes-e édesburgonyát enni, ha gyomorrontásai vannak? nagy aggodalomra ad okot. Ebben a cikkben elemezzük az édesburgonya összetételét és felhasználását, hogy megtaláljuk a választ erre a kérdésre.
Torokfájás kell enni, és mit kell kerülni, hogy gyorsan meggyógyuljon? Ez egy olyan kérdés, amely sok embert elgondolkodtató. Keressük most a választ az alábbi cikkben!
A sárga ragacsos rizskeményítő a kurkumakeményítő jellegzetes sárga színével rendelkezik. Az arany kurkuma nagyon jótékony hatással van az egészségre, és a női szépségápolási receptek nélkülözhetetlen összetevője. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy többet tudjon meg a sárga ragacsos rizsről!
A szülés után a gombafogyasztás nem mindig foglalkoztatja a nőket. A megfelelő táplálék kiválasztása elengedhetetlen, mert ellenkező esetben fennáll a veszélye annak, hogy káros anyagok kerüljenek a szervezetbe. Komolyabban, a toxinok befolyásolhatják a gyermek fejlődését.
A veseelégtelenség egyre terjedő betegség. Az étrend a veseműködést befolyásoló fő tényező. A narancs olyan gyümölcsként ismert, amely számos előnnyel jár az emberi egészségre. Azonban a veseelégtelenségben szenvedők ehetnek narancsot, ez még mindig nagy kérdés sok ember számára.
A kívánt súly eléréséhez számtalan nehéz kihíváson kell keresztülmennünk. Különösen az étvágy a legkomolyabb "rivális". Tudja, hogy ez egyike azoknak a látszólag független problémáknak, amelyek sok embernek "fejfájást" okoznak?
A friss tej ízletes és tápláló ital sok alany és minden korosztály számára. A friss tej olyan egészséges tápanyagokat tartalmaz, mint a vitaminok, vas, kalcium. Sok terhes nő azonban azon töpreng, vajon szabad-e friss tejet inni szülés után? A friss tej jót tesz az anya egészségének a szülés után?
Nem kell böjtölni, étkezéseket kihagyni, a szervezetet károsító gyógyszereket használni, pusztán az alábbi természetes ételeknek köszönhetően 1 hét alatt is hatékonyan fogyhatsz.
A táplálkozás nagymértékben befolyásolja az emlőrákos betegek gyógyulási képességét és egészségének biztosítását a kezelés során. A kiegészítendő vagy kerülendő élelmiszerek mellett sok beteg és családtag számára aggodalomra ad okot, hogy a mellrákos betegeknek tejet kell-e használni vagy sem.
