kiskorúak

A gyermekek alvási szokásai és szokásai a serdülőkorba lépve kezdenek megváltozni. Néhány nappali tevékenység és néhány jó lefekvés-szokás hasznos módja annak, hogy gondoskodjon tinédzsereinek alvásáról.

A serdülőkor az az időszak, amikor a gyermekek sok jelentős változáson mennek keresztül, amelyek hatással lehetnek a későbbi testi és lelki fejlődésre. A tinédzserek változásaira való odafigyelés a legfontosabb, amit a szülőknek kell tenniük, ha ebben a korban gyermeket vállalnak.