Tippek a babák biztonságának megőrzéséhez alvás közben

Az alvás különösen fontos a gyermekek, különösen a csecsemők számára. Alvás közben azonban a baba számos potenciális veszéllyel nézhet szembe, amelyekre nem számíthat. Ezért az anyáknak meg kell tanulniuk, hogyan biztosítsák csecsemőik biztonságát alvás közben, hogy megelőzhessék a gyermekekkel esetlegesen előforduló baleseteket.

Kérjük, csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy tájékozódjon azokról a potenciális veszélyekről, amelyeket a gyermekek alvás közben okozhatnak, valamint a gyermekek biztonságát segítő módszerekről ebben a cikkben!

Lehetséges veszélyek, amikor a baba alszik

Minden 1 évesnél fiatalabb gyermeknél fennáll a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázata , különösen a 6 hónaposnál fiatalabbak. Ezt a szindrómát, más néven "kiságyi halált" olyan szindrómaként határozzák meg, amely akkor fordul elő, amikor egy 1 év alatti gyermek hirtelen, azonnali ok nélkül meghal, általában akkor, amikor a baba alszik. Azokban az esetekben, amikor egy gyermek konkrét ok nélkül hal meg alvás közben, az orvosok gyakran gondolnak erre a szindrómára. Számos tényező növelheti ennek a szindrómának a kockázatát gyermekeknél, többek között:

A koraszülés vagy az alacsony születési súly hirtelen csecsemőhalál szindrómához vezethet. Ezeknek a gyerekeknek az agya gyakran nem teljesen fejlett, ami bizonyos természetes testfunkciók, például a légzés vagy a pulzuszavar megzavarásához vezet.

Szülés előtt vagy után az anyán keresztül történő alkohol-, kábítószer- vagy dohányzás

Fertőzés.

Az általános vélekedés szerint azoknál a gyerekeknél, akiknek testvérei SIDS-ben haltak meg, nagyobb a szindróma kialakulásának kockázata. Azonban még mindig nem sok tanulmány támasztja alá ezt az állítást. Néha a csecsemők hirtelen meghalhatnak az alvás közbeni légutak elzáródása miatt.

A babák biztonságának megőrzésének módjai alvás közben

1. Egy szobában alszik a szülőkkel

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt javasolja, hogy a gyermekek életük első 6 hónapjában, vagy lehetőleg 1 éves korukig aludjanak egy szobában a szüleikkel. Az új elemzések azt mutatják, hogy a szülőkkel való közös szoba akár 50%-kal is csökkentheti a SIDS előfordulását gyermekeknél. Ha hagyjuk a gyerekeket egy szobában aludni, akkor a szülők könnyen megfigyelhetik a gyermek helyzetét, vigasztalhatják és szükség esetén etethetik a gyermeket.

Ugyanakkor külön helyet kell kialakítani a gyermek számára, például hagyni, hogy kiságyban, kiságyban vagy külön ágyban feküdjön a szülők ágya mellett. Ne hagyja, hogy gyermeke egy ágyban aludjon Önnel, mert ez növelheti a fulladás kockázatát , különösen, ha a szülő dohányzik, alkoholt fogyaszt, kábítószert fogyaszt, vagy néha bizonyos gyógyszereket szed.

2. Válassza ki a megfelelő lepedőt, matracot és takarót

Puha matracok, lepedők vagy takarók használatakor ezek véletlenül feltekerhetik a baba testét és fejét, miközben alszik. Ez növeli a hirtelen csecsemőhalál szindróma kockázatát. A szülőknek közepes szilárdságú matracot kell választaniuk a gyermek számára, emellett olyan lepedőtípust kell választaniuk, amely letakarja a matracot, rögzítse a matracra úgy, hogy ne legyen több lepedő és ne álljon fenn a légutak elzáródásának veszélye. a gyermek, baba alvás közben.

Alvás közben ne takarja le a baba fejét takaróval vagy takaróval. Ha attól tart, hogy a baba fázni fog alvás közben, használhat babáknak tervezett takarókat, overálokat, hogy biztonságot nyújtson a gyerekek alvásánál és ne fázzon. Ha túl hideg az idő, adhatunk a babának takarót, de azt csak a baba mellkasáig takarjuk le, és rögzítsük a matrachoz, hogy a takaró ne takarja el a baba arcát.

Ha a baba kiságyán, kiságyán vagy ágyán van képernyő vagy függöny, ügyeljen arra, hogy ezeknek az elemeknek a részletei ne jelentsenek sérülést a baba számára.

3. Minél egyszerűbb, annál jobb

Sok szülő szeret feldíszíteni vagy sok dolgot feltenni a babaágyra, például játékokat, plüssállatokat vagy párnákat. Ezek a tárgyak imádnivalóan néznek ki, de potenciális veszélyt jelenthetnek a gyermek életére. Amikor a baba alszik, az ágyban lévő tárgyak megnyomhatják a légútját, és fulladást okozhatnak.

4. Biztonságos alvási pozíció

Az alvás közbeni csecsemők biztonságát az a helyzet, hogy hanyatt helyezzük őket, különösen azoknál a babáknál, akik még nem tudnak megfordulni. Sok szülő gyakran párnával, takaróval vagy törölközővel rögzíti babája alvási pozícióját. A túl fiatal gyerekek azonban nem tudják kezelni magukat, amikor ezeket a tárgyakat a légutakba nyomják, így a baba könnyen megfulladhat.

Ezenkívül sok szülő hajlamos hasra fektetni a babáját, ha köhög. A fekvő helyzet azonban elősegíti a baba légútjainak könnyebb keringését, segíti a baba jobb légzését, és megkönnyíti az idegen tárgyak, például a por vagy a váladék kilökését.

5. Válassza ki a megfelelő ruhát gyermeke számára

A kényelmesen melegen illeszkedő ruhák kiválasztása segít a baba jobb alvásában. Az egyrészes pizsama vagy a hordható takaró tökéletes választás a babák számára. Az időjárástól függően a szülők kiválaszthatják a megfelelő szövet- és ruhavastagságot, hogy melegen tartsák a gyermeket.

Ezen kívül arra is érdemes odafigyelni, hogy pelenkát válasszunk babának, hogy átaludhassa az éjszakát. Jó nedvszívó képességű pelenkát válassz, amely megakadályozza a visszafordulást, hogy babája alvását ne zavarja a piszkos pelenka.

6. Szoptatás

A hirtelen csecsemőhalál szindróma megelőzésének egyik legjobb módja a lehető legtöbb szoptatás . Számos tanulmány kimutatta, hogy azoknál a csecsemőknél, akiket még rövid ideig is szoptatnak, kisebb a SIDS kockázata, mint más csecsemőknél. Az anyáknak ügyelniük kell arra, hogy ne szoptassanak széken ülve vagy állva, ha fáradtak, mert ez növelheti annak valószínűségét, hogy szoptatás közben elesik vagy elalszik.

Ha a babának cumit ad , az is csökkentheti a SIDS kockázatát. Ha azt tervezi, hogy szoptatja babáját, csak akkor kezdjen el cumit adni, ha már hozzászokott a szoptatáshoz. A szülők ne hordjanak cumit a nyakban, és ne rögzítsék a baba ingére, mert az akasztópántok szintén megfojthatják a babát.

7. Ismerje meg azokat az alapelveket, amelyek segítenek megőrizni a babák biztonságát alvás közben

Számos ország indított kampányt, hogy megismertesse a szülőkkel azokat az alapelveket, amelyek segítik a babák biztonságát alvás közben.

Amellett, hogy felvértezed magad ezekkel az ismeretekkel, a nagyszülőket, rokonokat vagy a baba gondozásában segítő személyeket is oktasd erről. Ügyeljen arra, hogy kövessék ezeket az irányelveket a baba védelme érdekében.

A gyerekek a szülők legértékesebb ajándéka. A gyerekek nagyon éretlenek, és nagyon könnyű rejtett veszélyekkel találkozni a mindennapi életben, még alvás közben is. Apró cselekedetei „vaspajzs” lehetnek, amely megvédi gyermekét a potenciális életveszélyes okoktól. A baba védelme érdekében a szülőknek fel kell szerelniük magukat olyan alapvető ismeretekkel, amelyek biztosítják a baba biztonságát alvás közben.