Az anyatej a legjobb táplálékforrás, amelyre a babának legalább élete első évében szüksége van ahhoz, hogy növekedjen és egészséges legyen. Az anyatej növelésének számos módja van, amelyekben az anyatej sütivel történő növelése ugyanolyan hatékony.
Ezen a földön minden anya hős. Mindig készek mindent feláldozni gyermekeikért. Egy anyának ahhoz, hogy fel tudjon nevelni egy felnőtt gyereket, sok mindent át kell váltania a munkából, az időből az egészségbe. A baba születése kemény munka, a baba gondozása a szülés után még nehezebb, beleértve a szoptatást is. Növelni szeretné a laktációt? Próbáld meg sütivel növelni az anyatejet.
A zab, a lenmag és a sörélesztő kombinációja nagyon hasznos lesz az anyatej mennyiségének növelésében. Ezek mind galaktogógokból származó termékek, amelyek elősegítik a tejtermelés fokozását. Ez a sütirecept sörélesztőt, más néven táplálkozási élesztőt használ. A sörélesztő a legtöbb egészségügyi és élelmiszerboltban megtalálható. Naponta 4 ilyen sütit kell megennie, hogy növelje a tejtermelést.
Ha nem szeret főzni, vagy nincs sok ideje, megvásárolhatja ezeket a sütiket a szupermarketben. Vásárláskor azonban ügyeljen a csomagoláson feltüntetett összetevőkre és tápértékre. Néhány élelmiszerboltban is kapható ez a fajta sütemény, de az összetevők nem tartalmaznak sörélesztőt. Ezért nem olyan jó, mint otthon elkészíteni.
Ennek a sütinek a receptje könnyen megtalálható az interneten. Ha a napi tejtermelésed nem túl kicsi, akkor csak napi 2 sütire lehet szükséged. Amellett, hogy eszik süteményt, lefejését és etetés a baba sokat is segít stimulálni a tejtermelést .
Anyag:
1 csésze margarin
1 csésze cukor
1 csésze barna cukor
4 evőkanál vizet
2 evőkanál lenmag
2 csirke tojás
1 teáskanál vanília
2 csésze liszt
1 teáskanál sütőpor
1 teáskanál só
3 csésze zab
1 csésze csokoládé granulátum
2 evőkanál sörélesztő
Elkészítés:
A sütőt 200°C-ra előmelegítjük. Keverjük el a lenmagot 2 evőkanál vízzel, majd tegyük félre. A margarint a cukorral habosra keverjük, hozzáadjuk a tojásokat és jól összedolgozzuk. Ezután adjuk hozzá a lenmagos keveréket a vaníliával, és keverjük simára. Adja hozzá a többi hozzávalót, a zab és a csokoládé kivételével. Jól keverjük össze, majd adjuk hozzá a zabot, jól keverjük össze. Keverjük össze a keveréket a csokoládé granulátummal, majd öntsük egy tepsibe. Körülbelül 8-12 percig sütjük.
Hozzáadhat mazsolát, vagy a margarint helyettesítheti mogyoróvajjal. Ezenkívül megpróbálhatja hozzáadni a kakukkfüvet és a bazsalikomot, hogy fokozza a sütemény ízét.
Különböző módok vannak a laktáció növelésére a laktáció alatt. Megmutathatja főzési képességeit, és azonnal elkészítheti ezt a süteményt, hogy élvezze.
A szoptatási folyamat során az anya túl sok tejet termel, ami a baba fulladását okozhatja. Amikor ezzel a helyzettel szembesült, tudta, hogyan kezelje? Kérjük, olvassa el ezt a cikket.
A szoptatás során az anya bizonyos szokásai hatással lehetnek a babára. Hamarosan változtasson, hogy babája mindig ihasson édes tejet.
Az anyatej a legjobb táplálékforrás, amelyre a babának az első életévben szüksége van ahhoz, hogy növekedjen és egészséges legyen. Szeretné növelni az anyatejet? Próbáld meg sütivel növelni az anyatejet.
Az anyatejjel kapcsolatos problémák figyelmet igényelnek, mert az anyatej a legjobb táplálékforrás, különösen az elülső és az utolsó tej közötti egyensúlyhiány miatt.
A tejtermékek, mint a joghurt, tehéntej, sajt számos előnnyel járnak a gyermekek egészségére nézve. Ezért adja meg gyermekének ezeket az ételeket.
Ha a baba cumisüvegből táplálkozik, nem lehet túl nehéz meghatározni, hogy mennyi tejet iszik. A szoptatás során azonban kihívást jelent, hogyan lehet tudni, hogy a baba elegendő anyatejet kap-e.
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.
