A szülők nagyon fontos szerepet játszanak a gyermekek jó szokásainak kialakításában, mert mindent, amit tanulnak, megfigyelik szüleiktől.
A szülőknek ösztönözniük kell gyermekeiket az egészséges szokások mielőbbi kialakítására. Ez egy életen át a gyermek hasznára válik. A szülők megkérhetik gyermeküket, hogy értékelje az ételválasztást és a testmozgást.
A legtöbb gyerek a szüleire néz és utánoz. Ha a gyerekek azt látják, hogy szüleik próbálnak egészségesen étkezni és gyakorolni, akkor láthatják az erőfeszítést. Ezért azt tapasztalhatja, hogy a jó egészség nagyon fontos.
A kis lépések és a fokozatos változtatások idővel észrevehető változást hozhatnak a család egészségi állapotában. A szülőknek reális és korlátozott célokat kell kitűzniük, kezdve a kis tettekkel, és fokozatosan növelve őket.
A legtöbb gyerek szereti hallani, hogy mire képes, és dicsérni egy jó munkáért. A gyermek sikereinek bátorítása és szurkolása segíthet abban, hogy pozitív és magabiztos szellemet fejlesszen ki. A szülők segíthetnek a gyerekeknek egészséges önbecsülés kialakításában, ha megtanítják nekik, hogy kedvesek, tehetségesek és egyediek.
A szülőknek engedniük kell gyermekeiket különböző tevékenységekben, amíg meg nem találják a számukra megfelelő sportokat. Minden gyereknek mások a szokásai, és ha tetszik neki, boldogan fognak játszani.
Elfoglalt családoknál nehéz lehet időt találni a közös vacsorára. De fontos, hogy a szülők meg akarják erősíteni a családi kapcsolatokat. Ha együtt étkeznek, a gyerekek kevésbé nassolnak vagy esznek egészségtelen italokat, így kisebb a túlsúlyosság vagy az elhízás kockázata. A család felváltva megtervezheti, hogy minden tagja együtt mozogjon, például sétálni, biciklizni, úszni. Így mindenki számára előnyös lesz a testmozgás, és értékelni fogja az együtt töltött időt.
A barátságok a gyermekek egészséges fejlődéséhez is fontosak. A barátokkal való játék olyan értékes szociális készségekre tanítja a gyerekeket, mint a kommunikáció, a csapatmunka és a problémamegoldás.
A szülőknek ösztönözniük kell a gyerekeket, hogy játsszanak a barátaikkal ahelyett, hogy mindig otthon maradnának.
A gyerekeknek napi 2 óránál többet nem szabad tévézni vagy számítógépes játékokkal játszani. Ezek a szokások növelhetik a baba elhízásának és szívbetegségének kockázatát. A szülőknek ellenőrizniük kell gyermekeik étkezését és harapnivalóit TV-nézés közben. A tévézés közbeni étkezés megnehezítheti a gyermekek számára, hogy odafigyeljenek a jóllakottság érzésére, ami viszont túlevéshez vezethet.
aFamilyToday Health – A szülők nagyon fontos szerepet játszanak gyermekeik jó szokásainak kialakításában, mert mindent, amit tanulnak, megfigyelik szüleiktől.
aFamilyToday Health – A gyerekek evésre kényszerítése, amit a szülők ártalmatlannak tartanak, valójában számos lehetséges negatív hatással lehet a gyermekek testi és lelki egészségére egyaránt.
2024 legfrissebb technikái az óraolvasás tanításához. Ismerd meg a hatékony módszereket és praktikus tippeket, hogy gyermeked gyorsan elsajátítsa az időértelmezést.
5 éves gyermek fejlődési mérföldkövek és innovatív szülői stratégiák - Testi, érzelmi és kognitív fejlődés kulcspontjai
Fedezzen fel újdonsült gyerekbarát horrorfilmeket 2024-ből! Családi szórakozásra tervezett, tanulságos és szórakoztató gyerekeknek való horrorfilmek listája.
A baba tápszer megfelelő elkészítésének titkai 2024-ből - Hogyan készítsünk biztonságos tápszert? Teljes útmutató sterilizációtól az adagolásig, szakmai tippekkel.
Részletes útmutató szoptató anyáknak ételmérgezés idején - biztonságos szoptatási tanácsok, megelőzési módszerek és kezelési lehetőségek
aFamilyToday Health – A lapos fej olyan jelenség a csecsemőknél, ami miatt a szülők aggódnak. A következő megosztások segítenek a szülőknek kezelni, ha babájuk lapos fejű.
A csecsemők anális fistula súlyos problémája, amely komoly szövődményekhez vezethet, ha nem kezelik. Ismerje meg a hosszú távú megoldásokat és a legfontosabb tudnivalókat.
Sok szülőt idegessé tehet, ha látja, hogy a babák forgatják a szemüket. A valóságban azonban ez csak egy normális jelenség kisgyermekeknél. Baba szemforgatása okai és tanácsok.
A szoptatás alatti izzadás normális, de figyelni kell a kóros jelekre. Ismerd meg a lehetséges okokat és megoldásokat!
A sakk egy olyan játék, amely számos előnnyel jár a gyermekek fejlődésében, de a sakkozás tanítása néha sok nehézséget okoz a szülők számára.
