Az ok, amiért nem szabad korán elválasztani a babát
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
Mit kell tudni egy 3 éves etetéskor?
A baba most jár iskolába, ezért meg kell tanítania a legjobb hozzáállásra az étkezéshez. Ideális esetben a gyermek többé nem tekinti az evést a szüleinek való ellenállásnak, és nem hiszi el tévesen, hogy csak akkor fogják szeretni a szülei, ha eszik. A baba gyakran az evést az éhségre adott természetes válasznak, az étkezést pedig kellemes élménynek tekinti.
Bármi legyen is a baba evés iránti érdeklődésének oka, a baba étkezési preferenciái napról napra változhatnak. Előfordulhat, hogy a baba egy étkezésnél befejezi az ételt, majd másnap visszautasítja. Előfordulhat, hogy a baba több napig ugyanazt az ételt kéri, majd ragaszkodik hozzá, hogy már nem szereti. Frusztráló, hogy a szülők szenvednek ettől a szabálytalan étkezési preferenciától, de ez teljesen normális viselkedés az óvodások számára. Ezért jobb, ha nem veszi túl komolyan ezt a kérdést. Hagyja, hogy a baba más ételeket egyen, vagy válassza ki, amit akar, mindaddig, amíg nem választ túl édes, túl zsíros vagy túl sós ételeket. Arra kell ösztönöznie gyermekét, hogy próbáljon ki új, egészséges ételeket úgy, hogy kis adagokat kínál kóstolásra, ahelyett, hogy egyszerre nagy adagot fogyasszon.
Hamarosan az aFamilyToday Health elárulja, milyen fontos dolgokra kell emlékezned, amikor 3 éves babádat eteted.
Biztosítsa a táplálékot a baba étkezéséhez
Szülőként az Ön feladata annak biztosítása, hogy babája tápláló ételeket válasszon minden étkezéskor. Ha gyermeke sok egészséges ételt kínál az asztalra, hagyja, hogy ő válassza ki a kívánt ételeket és mennyiségeket. Ha babája válogatós, és nem hajlandó zöldséget enni, ne aggódjon túl sokat. Adjon továbbra is zöldséget a babának, még akkor is, ha az étel láttán rendkívüli undort tanúsít. Egy idő után meggondolhatja magát, és olyan ételeket próbálhat ki, amelyeket egykor elutasított. Azt is tudnod kell, hogy ebben a szakaszban alakulnak ki babád egészséges táplálkozási szokásai.
Ne feledje, hogy az ételeknek nem kell bonyolultnak lenniük ahhoz, hogy táplálóak legyenek. Ha csak néhány perced van az étel elkészítésére, készíts szendvicset csirkéből, csicseriborsóból, almaszószból és egy pohár zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú tejből. Egy ilyen egyszerű ebéd elkészítése kevesebb időt vesz igénybe, mint egy gyorsétterembe vezetés.
Korlátozza gyermeke étkezését tévézés közben
A televíziós reklámok komoly akadályt jelenthetnek a baba táplálkozásában. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy azok a gyerekek, akik heti 22 óránál többet (napi három óránál többet) néznek tévét, nagyobb valószínűséggel lesznek elhízottak. Az ilyen korú gyerekek rendkívül fogékonyak az édes gabonapelyhek és édességek reklámjaira, különösen, ha olyan éttermekbe mennek, ahol ezeket felszolgálják. Az elhízás egyre gyakoribb probléma a gyermekek körében. Emiatt tisztában kell lennie babája étkezési szokásaival otthon és kint, és figyelemmel kell kísérnie azokat, hogy gyermeke mindig a lehető legegészségesebben étkezzen.
Gyermeke kevesebb vagy több zsírt egyen?
Hogyan adjunk hozzá zsírt az igényeknek megfelelően, és biztosítsuk a baba egészséges táplálkozását? Az aFamilyToday Health megoldja a szülők aggodalmait.
3 ok, ami növeli a stroke kockázatát a terhesség alatt
Az aFamilyToday Health szakértői megosztanak veled 3 okot, amelyek növelik a stroke kockázatát a terhesség alatt, és tippeket osztanak meg a stroke megelőzésére.
Az alvási apnoe jelei gyermekeknél
Az alvási apnoe olyan alvászavar, amely negatívan befolyásolhatja a baba egészségét. Ezért a szülőknek nem szabad szubjektívnek lenniük, amikor hallják a gyermekek horkolását.
Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük túlsúlyos?
Ha gyermeke túlsúlyos, módosítania kell az étrendjét, növelnie kell a fizikai aktivitását, és különösen ne gyakoroljon nyomást vagy kritizálja a baba megjelenését.
A zöldségek nagy előnyei a gyermekek számára
Az aFamilyToday Health megosztja a zöldségek, valamint az egészséges adag gyümölcsök és zöldségek elképesztő előnyeivel gyermeke egészsége, valamint fizikai és szellemi fejlődése szempontjából.
A luteális fázis és jelentősége a fogantatásban
A luteális fázist posztovulációs fázisnak is nevezik. Bár sok nő nem ismeri ezt a szakaszt, valójában a luteális fázis nagyon fontos szerepet játszik. Ha hibás luteális fázisa van, előfordulhat, hogy elvetél.
Mi legyen az elválasztási menüben egy 6 hónapos baba számára?
A baba éppen most tanul szilárd ételeket enni. Ha állandóan változtatnia kell az étlapon, hogy felkeltse a babát a szilárd ételek fogyasztásával kapcsolatban, néha megnehezíti a dolgát. Kérjük, olvassa el az aFamilyToday Health 6 hónapos bébiétel menüjét, hogy változatos és tápanyagban gazdag elválasztási menüt készítsen babája számára.
Miért könnyű a pubertás?
aFamilyToday Health – A baba elhízásának okainak megértése segít kontrollálni a súlyát és eloszlatni a gyermeke fizikumával kapcsolatos aggodalmakat
7 módja annak, hogy segítsünk a gyerekeknek leszokni a tévézés szokásáról
aFamilyToday Health – A gyerekek, a felnőttekkel ellentétben, gyakran elveszítik azt a képességet, hogy szabályozzák televíziózási szokásaikat. Íme a titka annak, hogy jó szokásokat adjunk a gyerekeknek
Mennyi legyen az anya súlya fogantatáskor?
Kutatások szerint a túlsúlyos vagy alulsúlyos nőknek 23-43 százalékkal kisebb a teherbeesés esélye, mint más nőknek. Ezért sok nőt az anya súlya fogantatáskor aggaszt.
16 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, ha babája 16 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!
Diéta a babának, hogy megfelelő súlyú legyen
Az aFamilyToday Health tájékoztatást nyújt arról, hogy milyen ételeket kell ennie gyermekének, és milyen szerepet töltenek be a szülők az étrend kialakításában, hogy segítsenek elérni a megfelelő testsúlyt.
Enyhítse az anya aggodalmát amiatt, hogy alulsúlyos babát szül
aFamilyToday Health – Az anyák mindig aggódnak, hogy babájuk születése után eléri-e a normál súlyt? A következő cikk enyhíti az alulsúlyozott baba miatti szorongást.
Hogyan hat a rossz táplálkozás a babára?
A csecsemőknek tápanyagokra van szükségük a normális növekedéshez. Az aFamilyToday Health megosztásai segítenek azonosítani a helytelen táplálkozás veszélyeit, és jobban gondoskodni babájáról.
Milyen élelmiszerek tartalmaznak általában transzzsírokat?
aFamilyToday Egészség - transzzsírsavak növelik a szívbetegségek kockázatát. A következő élelmiszerek el kell kerülni, hogy csökkentsék a betegség a szervezetben.
Mit tudnak a terhes nők a szülés utáni preeclampsiáról?
A baba megszületése után az anya szervezete továbbra is veszélyes problémákkal találkozhat, mint például a szülés utáni preeclampsia.
Válasszon tápláló ételeket a gyermekek számára életkoronként
Az aFamilyToday Health oldalon található, tápláló ételekkel kapcsolatos információk a gyermekek számára 4 életkori szakasz szerint segítenek tápláló étrend kialakításában gyermeke számára.
A baba túl sok táplálása: előnyei és hátrányai
aFamilyToday Health – Ha gyermeke étvágytalan, attól fog tartani, hogy túl keveset és nem elegendő tápanyagot eszik, ezért gyakran több ételt ad neki. Azonban honnan tudhatja, ha gyermeke túl sokat eszik?
Az őszibarack tea kiváló felhasználása gyermekek számára
Az őszibarack tea hazánkban nagyon népszerű ital, amely számos jótékony hatásáról ismert. Azonban jó a gyerekeknek?
4 módja annak, hogy eperrel etesd babádat
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
43 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
25 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
38 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
3 népszerű anyatej-helyettesítő tápszer
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Az ok, amiért nem szabad korán elválasztani a babát
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
4 alapvető élelmiszercsoport kisgyermekek számára
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Ne hagyja figyelmen kívül az 1-5 éves gyermekek étkezési szabályait
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
Fizikai gyakorlat kisgyermekeknél: valóban biztonságos?
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Mit együnk és mit kerüljünk szezonális allergiák esetén?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.