A szoptató anyáknak narancsot kell enniük vagy narancslevet?

Valójában a narancs és a hozzá kapcsolódó gyümölcsök jó forrása az egészséges tápanyagoknak. Azonban még mindig sok kérdés merül fel azzal kapcsolatban, hogy a szülés utáni anyáknak narancslevet kell-e enniük vagy inniuk? A válaszért olvassa el a következő cikket.

Az anyatejet a baba fejlődéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok és vitaminok "kincsének" tekintik . Ezek a tápanyagok hozzájárulnak a baba szervezetének védelméhez az allergiát és emésztési, légzőszervi és fertőzési problémákat okozó szerek ellen. Ennek megfelelően az anya étrendje részben befolyásolja az anyatejben lévő tápanyagforrást is.

Bár rendkívül tápláló, de sok kétség merül fel azzal kapcsolatban, hogy egy újszülött képes-e enni vagy inni narancslevet? Sok anya úgy gondolja, hogy a narancs, valamint más, azonos vezetéknévvel rendelkező gyümölcs fogyasztása gázokat és puffadást okoz a gyerekekben. Engedje meg, hogy az aFamilyToday Health segít elhárítani ezt a kérdést!

Válasz: Ehetnek vagy ihatnak az anyák narancslevet szülés után?

Ha még mindig küzd azzal a kérdéssel, hogy egy újszülött ehet-e vagy ihat-e narancslevet, a válasz „nagyon”. Elméletileg legtöbbünknek minden nap szüksége van C-vitaminra . A narancs pedig ideális forrása ennek a tápanyagnak, valamint növeli a szervezet energiáját. Ezenkívül a C-vitamin kevésbé ismert előnye, hogy segíti a szervezetet a táplálékban lévő vas optimális felszívódásában. Tehát néhány hónapos szülés után érdemes narancsot fogyasztani a szoptatás alatt.

Azonban vegye figyelembe, hogy élete első néhány hónapjában a baba emésztőrendszere még nem fejlődött ki teljesen, és a baba érzékeny lehet a savas ételekre, például a narancsra. Ezek a savak káros hatással lehetnek a baba emésztőrendszerére, és hajlamossá tehetik a babát a puffadásra vagy a nyűgösségre. Néha a csecsemőknél pelenkakiütés alakulhat ki, mert a bőr érzékeny lesz és könnyen irritálódik a citrusfélékben található természetes savakkal szemben. Ezért meg kell várnia, amíg a baba legalább 6 hónapos lesz, hogy narancslevet igyon, miközben fenntartja az anyatejet.

A tünetek azt mutatják, hogy a szoptatott baba nem tolerálja a narancsot, amikor az anya ezt a gyümölcsöt használja

Ha narancslé evés vagy ivás közben azt észleli, hogy a baba kényelmetlenül érzi magát, próbálja meg alkalmazni az alábbi javasolt intézkedéseket:

Ellenőrizze még egyszer az ok meghatározásához: Meg kell vizsgálnia, hogy a narancs az igazi ok, így abbahagyhatja a narancs használatát, és figyelnie kell a baba reakcióit. Ha a szoptatás után néhány órán belül változásokat észlel babáján, például: babája székletürítése nem megfelelő, csökkentse a felhasznált narancs mennyiségét, amíg a baba belei teljesen ki nem fejlődnek.

Állítsa be a felhasznált narancs mennyiségét: Csökkentse a mindennap felhasznált narancsok számát, és fordítson több időt baba arckifejezéseinek megfigyelésére. Ha a baba még mindig reagál a narancsra, hagyja abba egy időre a használatát, és folytassa a baba emésztőrendszerének megfigyelését.

Cserélje ki más gyümölccsel: Cserélje ki a narancsot eperrel vagy valamilyen leveles zöldséggel. Ezek a táplálékforrások biztosítják az anyának a szükséges mennyiségű C-vitamint. Forduljon orvosához, ha olyan jeleket észlel, amelyek arra utalnak, hogy babája érzékeny a narancsra, hogy elkerülje az anya és a baba táplálkozási egyensúlyának felborulását.

A narancsot evő anya okozza a gyomor puffadását?

Ha a baba gázoktól, kellemetlen érzésektől vagy hányástól szenved, ez nem teljesen annak a ténynek köszönhető, hogy napi étrendjében szerepel a narancs. Néha a baba emésztőrendszere túlságosan érzékeny lehet a szoptatás közben elfogyasztott ételekre, ami miatt a baba felfúvódott. Ezért ne aggódjon túl sokat az étrendje miatt, és csökkentse a teljes napi narancsbevitelt. Konzultáljon orvosával, és tudjon meg többet a baba tüneteinek okairól.

Mondja el, hogyan kell kezelni a puffadást gyermekeknél

A baba gázproblémáinak enyhítése érdekében kipróbálhatja a következő tippeket:

Hajlítsa meg a gyermek lábát a gyomor területén (mint egy kerékpáros mozgás).

Használja a Ferula assa-foetidát vízzel elkeverve, és vigye fel a baba köldökére

Mossa meg a babát meleg vízzel.

Remélhetőleg a fenti cikk kielégítő választ adott arra a kérdésre, hogy egy anyának kell-e ennie vagy innia narancslevet a szülés után. A szoptatás alatti anyák táplálkozása nagyon fontos, mert ez közvetlenül befolyásolja az anya és a baba egészségét. Ezenkívül figyelnie kell a gyermekek emésztőrendszerének reakcióit, hogy időben megtegye az intézkedéseket.